Как освоить осознанные сновидения

Формирование своих сновидений

Теперь, когда вы спланировали свою сновидение и оказались внутри него, вам предстоит воплотить это в жизнь.

Главное, чтобы это сработало, — позволить этому осуществиться. Не пытайтесь ничего форсировать. Чтобы увидеть, на что это может быть похоже, закройте на мгновение глаза и представьте себе ту комнату, которая вам больше всего знакома. Обратите внимание, как и где все находится. Это все, что вам нужно сделать, чтобы начать воплощать сновидение в реальность.

Итак, например, предположим, что вы находитесь в своем сне и решили, что хотели бы прогуляться по пляжу на закате. Все, что вам нужно сделать в этот момент, — это позволить этому пляжу обрести форму в вашем воображении, и вы будете телепортированы туда.

Мысленно наблюдайте за деталями. Слушайте звуки. Вдыхайте запахи. Ощущайте текстуру и температуру. Позвольте своим ощущениям стать как можно более яркими и реальными.

С другой стороны, если вы создали реальность внутри своей сновидения, которая включает в себя пляжи, и вы знаете, где находится пляж, вы можете ходить туда пешком, ездить на велосипеде, водить машину, летать или путешествовать любым другим способом, который только можете себе представить.