Как освоить осознанные сновидения

Как работает наш мозг

Интересная особенность нашего разума заключается в том, что он имеет тенденцию работать по замкнутому кругу. Когда мы думаем о чем-то, мы, как правило, в конечном итоге думаем еще об одном и том же. Это происходит потому, что наш разум постоянно получает информацию не только извне, но и из наших собственных мыслей.

Если вы умеете программировать, вы можете быстро выяснить не только, почему это происходит, но и то, что это гарантированно происходит внутри нейронной сети, которая питает саму себя.

Видите ли, принцип работы нашего мозга (и других нейронных сетей) таков, что при одновременной стимуляции двух нейронов они, как правило, соединяются. Конечным результатом этого является то, что когда мы воспринимаем несколько событий одновременно, они в конечном итоге оказываются связанными в нашем сознании. Как только это произойдет, размышления о нашем опыте будут способствовать укреплению этих связей. Вот почему мы можем мысленно пересмотреть свои записи после занятий и обнаружить, что наша память о том, что мы изучали, улучшается.

Кроме того, имейте в виду, что это происходит на всех уровнях. Прямо сейчас я сижу на пляже, и передо мной только что приземлилась чайка. Я смотрю на ее голову и замечаю, что у нее оранжевый клюв с почти черным кончиком.

Теперь в моих глазах находятся миллионы рецепторов, которые, по сути, эквивалентны пикселям на экране. ПЗС-матрица — еще лучшая аналогия, но большинству людей легче визуализировать экраны.

Вероятно, существуют сотни, если не тысячи рецепторов, которые улавливают оранжевую окраску и передают ее в мою нейронную сеть. Все это сочетается со всеми предыдущими представлениями об этом оттенке оранжевого, а также с более конкретными представлениями о чайках и более широкими представлениями о птицах, животных и предметах. И многое другое. Это происходит постоянно и в самых разных масштабах. Когда мой разум создает образ клюва, он одновременно создает образы чайки и пляжа за ним и связывает все это воедино с моим прошлым опытом.

Эти постоянные связи и ассоциативные связи с другими подобными вещами в нашем сознании также объясняют, почему нам действительно легко вспоминать счастливые воспоминания, когда мы счастливы, и трудно запоминать грустные. И почему нам трудно вспоминать счастливые воспоминания, когда нам грустно.

И не только это, но и то, что когда мы думаем о чем-то важном, нам гораздо легче получить к этому доступ. Вы, вероятно, можете точно вспомнить, что ели на завтрак сегодня утром, но большинство людей с трудом вспомнили бы, что они ели на завтрак в восьмой вторник 2007 года.

Когда мы складываем все это воедино, в итоге получаются интересные вещи.

Прежде всего, если мы хотим, чтобы что-то происходило в наших сновидениях, у нас гораздо больше шансов на это, если мы будем постоянно думать об этом в течение дня.