Семейный массаж

Глава 10 ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ

СОЛНЕЧНЫМ воскресным днем Кривцовы всей семьей гуляли в городском парке. Елена Петровна и Сергей Сергеевич, взявшись за руки, тихо беседовали. Глебочка катил впереди коляску со спящей сестренкой.

— Посмотри, Сергей, как красиво бежит! — указала Елена Петровна на бегуна, огибавшего пруд.

— Как он держит темп!

Бегун действительно двигался прекрасно, подобно отлаженному часовому механизму. Он приблизился, и Глебочка, видевший острее других, закричал:

— Мама! Папа! Это дядя Дима к нам бежит! Доктора теперь узнали все и приветствовали его с нескрываемой радостью. Проделав несколько упражнений на восстановление дыхания, Дима заговорил:

— А вы почему сегодня пешком? День для бега — просто прекрасный!

— Пробежку мы решили устроить сегодня вечером, — ответил Кривцов-старший. — А пока пойдемте к нам. Вам ведь далековато отсюда домой?

Пока гость приводил себя в порядок, Кривцовы соорудили в гостиной нехитрое угощение к чаю.

Глебочка сидел перед Катюшей, объясняя ей, как действует игрушечный паровоз. Сестренка смеялась: ей больше нравились яркие погремушки. Паровоз подождет, наверное, думала Катюша, если, конечно, брат его не сломает преждевременно.

— Сегодня мы поговорим с вами об основах точечного массажа несколько подробнее, — сказал доктор Дима. — Многое из уже известного вам пригодится для дальнейшего развития навыков этого вида массажа.

— Напомню вкратце, что точечный массаж зародился в глубокой древности. Очень многим современные врачи обязаны тем неизвестным и известным исследователям, кто впервые занялся избирательным воздействием на точки человеческого тела.

Древние рассматривали болезнь как процесс, возникающий в результате нарушения нормальных взаимосвязей как в целом в организме, так и между ним и окружающей средой.

Врач должен помочь организму в такой упорной борьбе. Тогда-то и были обнаружены так называемые биологически активные точки. Была выявлена их взаимосвязь с органами и системами человеческого организма. Таких точек на теле человека — около семисот. Во врачебной практике используют полторы сотни из них. Для домашнего применения мы остановимся на гораздо меньшем их количестве.

Итак, раздражителем нарушено внутреннее равновесие организма. Мы можем восстановить его, воздействуя на ключевые пункты рефлекторной дуги (рис. 54).

Рис. 54. Так представлял себе рефлекторную дугу французский мыслитель Рене Декарт. И он был не так далек от истины

Точечный массаж вызовет ответную реакцию в зоне, не имеющей тесной анатомической связи с зоной раздражения (рис. 55–58).

Рис. 55. Метод кожной складки для диагностики зон Захарьина-Геда

Рис. 56. Зоны Захарьина-Геда в области головы:

_{1, 2, 3 — глаза; 4 — нос; 5 — язык, зубы; 6 — гортань; 7 — язык, зубы; 8 — глаза, зубы; 9 — глаза, нос, зубы; 10 — грудная полость, глаза; 11 — брюшная полость, язык; 12 — грудная и брюшная полости; 13 — грудная полость; 14 — уши}

Рис. 57. Зоны Захарьина-Геда на туловище

_{1 — легкое; 2 — сердце; 3 — желудок, поджелудочнаяя железа; 4 — почка; 5 — мочевой пузырь; 6 — мочеточник; 7 — кишечник; 8 — печень, желчный пузырь; 9 — капсула печени}

Рис. 58. Зоны Захарьина-Геда на спине

_{10 — легкое, бронхи; 11 — поджелудочная железа, желудок; 12 — мочеполовые органы}

При изучении биологически активных точек (БАТ) было установлено, что воздействие на точку создает органический баланс, стимулирует или успокаивает нервную систему, усиливает кровоснабжение органов и тканей, снижает мышечное напряжение. При надавливание на БАТ у массируемого возникают ответные реакции в виде ощущения ломоты, распирания, онемения, может появиться «гусиная кожа» в области воздействия или возникнуть ощущение «ползания мурашек». Эти признаки и используются для правильного подбора точек воздействия.

Массаж БАТ отличается от других видов массажа относительной простотой проведения, малой зоной воздействия. Разновидности точечного массажа могут применяться в комплексе с лекарственной терапией.

При применении точечного массажа нужно учитывать все требования современной медицины. Не поленитесь проконсультироваться с врачом по поводу наличия или отсутствия у вас противопоказаний к проведению точечных воздействий!

В общем, правила манипуляции по различным точкам основаны на представлении о циркуляции «жизненной энергии» в организме человека. При заболевании нарушается правильность чередования «приливов» и «отливов» этой энергии. Сама по себе эта теория довольно хрупкая, но хрупкость ее не уменьшает ни в_коем случае действенности приемов точечного массажа.

Для нахождения БАТ следует подушечкой наиболее чувствительного пальца с помощью легких скользящих движений обследовать зону предполагаемого расположения БАТ.

При нахождении точки ваш палец ощутит чувство тепла, «прилипаемости» к кожным покровам пациента, шероховатости.

Пациент может пожаловаться при на усиление боли. Топографические карты, схемы, рисунки помогут вам в отыскании БАТ.

При «тормозной» методике воздействия (рис. 59а) в течение одной-двух секунд находят необходимую точку, в течение пяти-шести секунд производят вращательные движения по часовой стрелке, углубляясь, наращивая усилие, фиксируют достигнутый уровень на одну-две секунды и «вывинчивают» палец против часовой стрелки, уменьшая усилие, в течение также пяти-шести секунд. Не отрываем пальца от точки. Данный цикл движений повторяют несколько раз.

При «стимулирующей» методике воздействия (рис. 59б) в течение одной-двух секунд отыскивают нужную_# точку, затем в течение трех-четырех секунд проводят «ввинчивание», а затем, после достижения уровня усилия, резко (!) отрывают палец от точки (как удар птичьего клюва). Данное движение повторяют восемь-десять раз в одной точке.

Рис. 59. Два метода воздействия на биологически активную точку

Такое воздействие на БАТ проводят в определенной последовательности, согласно рекомендациям при конкретном заболевании.

— Сейчас я дам вам несколько методик точечного воздействия при очень распространенных заболеваниях и состояниях, — сказал доктор Дима.

Для снятия усталости глаз вам необходимо отыскать три точки, находящиеся на области лба и внешнего угла глазной впадины (рис. 60.1). Воздействуем на эти точки по «тормозной» методике — в течение одной минуты воздействия проведем четыре входа и выхода.

Рис. 60. Воздействие на биологически активные точки для снятия усталости глаз (1) и при стрессе (2)

Количество точек, используемых при стрессах, гораздо больше (рис. 59.2). Начиная с точек на голове, переходим к точке, расположенной в области грудины, затем — на области предплечий, голени и стопы. Дозировка и метод воздействия тот же, что и при снятии усталости глаз.

— Для проведения точечного воздействия обязательно необходим партнер? — спросил Сергей Сергеевич. — Или я могу самостоятельно проделать необходимые манипуляции?

При общей вялости, снижении жизненного тонуса мы будем воздействовать на БАТ по «стимулирующей» методике (рис. 61.1). Для этого постараемся правильно найти точки на области головы. Их три: в затылочно-теменной области, в области угла нижней челюсти и в околоушной области. Затем проведем воздействие на точки, расположенные на пояснице, переходя далее к точкам на предплечье и голени. Каждое воздействие повторите до десяти раз.

Рис. 61. Воздействие на БАТ при общей вялости (1) и при бессоннице (2)

При работе с биологически активными точками не забывайте следить за самочувствием пациента.

При его жалобах на ухудшение общего состояния проверьте еще раз: верно ли вами найдена точка воздействия. Сверьте с рисунком. Попробуйте еще раз.

При бессоннице поработайте по «тормозной» методике с точками, находящимися на голове и предплечьях (рис. 61. 2). Повторите воздействие в количестве восьми выходов и входов.

— Меня иногда укачивает в транспорте, — сказала Елена Петровна. — Что можно посоветовать в этом случае?

— При укачивании, — ответил доктор Дима, — также есть комплекс точек (рис. 62.1). Вернувшись домой, воспользуйтесь точками, расположенными в области затылка, шеи, предплечья и голени. Пользуйтесь «стимулирующей» методикой. Четырехкратного повторения воздействия на каждую из выбранных БАТ вам будет достаточно.

— Вы — спортивная семья, — продолжил доктор Дима, — и часто бываете в походе, на дальней прогулке. Вы часто испытываете жажду, но употребление большого количества жидкости может снизить вашу активность. Поэтому, когда в походе вам хочется пить, попытайтесь применить воздействие на точки, находящиеся в области подбородка, голени и кисти рук (рис. 62.3). Поработайте над этими точками друг у друга с применением «стимулирующей» методики (движения повторите восемь раз в каждой БАТ). И можете спокойно продолжать пешую прогулку.

Рис. 62. Воздействие на БАТ при укачивании (1) дискомфорте (2) и жажде (3)

Проделывайте такие воздействия при возникновении болезненных состояний. Можете включить некоторые особенно подходящие вам комплексы в массажные гигиенические процедуры, причем желательно, чтобы точечные воздействия следовали за классическими массажными манипуляциями.

При дискомфорте, просто плохом настроении вы можете воздействовать на несколько биологически активных точек: в области головы, предплечий, голени и стопы (рис. 62.2). Примените в этом случае «стимулирующую» методику.

— Мне приходилось слышать, — заметил Кривцов-старший, — что на стопе человека особенно много таких вот активных точек.

— Это верно, — ответил доктор Дима, — но необходимо внести некоторую ясность в этот вопрос.

Рефлекторные точки, расположенные на подошвенных поверхностях стоп, действительно «представляют» все органы и системы (рис. 63–66). Но это несколько иная разновидность рефлекторного массажа. Я порекомендую вам несколько приемов работы с БАТ, находящимися на стопах.

Заметьте, что воздействие па стопы не следует прямо комбинировать с воздействием на биологически активные точки, расположенные в других областях тела. Это может оказать негативное влияние на результат лечения.

А теперь рассмотрите стопы. Поставленные вместе, они чем-то напоминают очертание тела человека. Даже изгибы стоп повторяют изгибы позвоночника (рис. 66). Но помните, что воздействие на стопы не является панацеей от всех болезней.

Рис. 63. Рефлекторные зоны левой подошвы

_{1 — мозг; 2 — нос; 3 — горло; 4 — шея, щитовидная железа; 5 — вилочковая железа; 6 — боковые поверхности шеи; 7 — сердце; 8 — надпочечники; 9 — почки; 10 — поджелудочная железа; 11 — мочеточники; 12 — мочевой пузырь, прямая кишка; 13 — тонкий и толстый отделы кишечника; 14 — печень; 15 — желудок; 16 — селезенка; 17 — желчный пузырь; 18 — аппендикс; 19 — плечо; 20 — таз; 21 — седалищный нерв; 22 — позвоночник; 23 — носовые пазухи; 24 — ухо; 25 — глаз; 26 — легкие; 27 — диафрагма}

Рис. 64. Рефлекторные зоны правой подошвы

_{1 — мозг; 2 — нос; 3 — горло; 4 — шея, щитовидная железа; 5 — вилочковая железа; 6 — боковые поверхности шеи; 7 — сердце; 8 — надпочечники; 9 — почки; 10 — поджелудочная железа; 11 — мочеточники; 12 — мочевой пузырь, прямая кишка; 13 — тонкий и толстый отделы кишечника; 14 — печень; 15 — желудок; 16 — селезенка; 17 — желчный пузырь; 18 — аппендикс; 19 — плечо; 20 — таз; 21 — седалищный нерв; 22 — позвоночник; 23 — носовые пазухи; 24 — ухо; 25 — глаз; 26 — легкие; 27 — диафрагма}

Рис. 65. Рефлекторные зоны стопы

_{1 — лицо; 2 — тройничный (черепной) нерв; 3 — зубы; 4 — трахеи/бронхи; 5 — шея/щитовидная железа; 6 — легкие/грудная клетка; 7 — ребра; 8 — семявыносящий проток/фаллопиева труба/пах; 9 — яичко/яичник; 10 — бедро/таз; 11 — седалищный нерв; 12 — область колена/локоть}

Рис. 66. Изгиб стопы повторяет изгибы позвоночника

_{1 — трахеи/бронхи; 2 — позвоночник; 3 — семявыносящий проток/фаллопиева труба/пах; 4 — предстательная железа}

Если у вас возникли сомнения, проконсультируйтесь у своего врача!

Итак, с точки зрения данной методики, каждая точка на стопе связана с определенной областью тела. В основном, такие точки локализуются на подошвенной поверхности стопы.

Воздействие на БАТ стопы должен производить массирующий. Пациент при этом сидит, удобно откинувшись в кресле. Поставьте стопу пациента к себе на колени. Движения при воздействии на стопу очень просты:

• первое (рис. 67.1) — движение большого пальца, похожие на движения гусеницы, которая продвигается всегда вперед, поступательно; не может быть вращательных или скользящих движений;

• второе (рис. 67.2) — оно применяется при необходимости для достижения стимулирующего эффекта; нажмите большим пальцем руки на необходимую точку, оттяните большой палец назад, чтобы он принял форму рыболовного крючка, производите надавливание, отпустите палец;

• третье (рис. 67.3) — движение также применяется для дополнительной стимуляции; плотно приложите большой палец руки к нужной точке и с помощью другой руки вращайте стопу вокруг вашего большого пальца.

Запомнив эти несложные приемы воздействия, перейдем непосредственно к работе со стопами.

Рис. 67. Виды рефлекторного воздействия на стопу

Такой вид рефлекторного массажа преимущественно применяется для лечения заболеваний, хотя не исключено и профилактическое значения этих манипуляций.

Начнем с воздействия на подошвенные точки при заболеваниях печени и желчного пузыря.

Поддерживая правую ступню массируемого левой рукой, большим пальцем правой руки массируйте пространство от внутренней поверхности стопы к ее наружному краю. Применяйте первое движение. Перемените поддерживающую руку и воспользуйтесь большим пальцем левой руки для массажа стопы пациента от наружной поверхности к внутренней (рис. 67.1).

Повторите манипуляцию дважды.

При работе с рефлекторными точками, регулирующими работу желудка и поджелудочной железы, применяйте также первое движение.

Переменив поддерживающую руку, проделайте те же движения в обратном направлении.

Для нормализации работы кишечника, поддерживая правую стопу пациента, поместите большой палец вашей левой руки на линию пятки и используйте технику второго движения (рис. 67.2).

Затем вращайте стопу пациента, не прекращая воздействия на соответствующую рефлекторную точку (рис. 67.3). Повторите манипуляции дважды.

— На ладонной и тыльной поверхностях наших кистей, — добавил доктор Дима, — также имеются рефлекторные точки (рис. 68–71). Массировать их можно и самостоятельно, если при этом нет ощущения неудобства.

Рис. 68. Рефлекторные зоны правой кисти

_{1 — плечо; 2 — носовые пазухи; 3 — глаз; 4 — ухо; 5 — щитовидная железа; 6 — легкие/грудная клетка/ребра/сердце; 7 — диафрагма; 8 — печень; 10 — колено/локоть; 11 — таз/бедро/седалищный нерв; 12 — лимфа/фаллопиевы трубы/семявыводящий проток; 13 — яичник/яичко; 14 — матка/предстательная железа}

Рис. 69. Рефлекторные зоны левой кисти

_{1 — плечо; 2 — носовые пазухи; 3 — глаз; 4 — ухо; 5 — щитовидная железа; 6 — легкие/грудная клетка/ребра/сердце; 7 — диафрагма; 9 — желудок, поджелудочная железа; 10 — колено/локоть; 11 — таз/бедро/седалищный нерв; 13 — яичник/яичко; 14 — матка/предстательная железа}

Приемы воздействия подобны тем, которыми мы пользовались на стопах. Вообще, незначительные ошибки в выполнении манипуляций не могут как-то катастрофически повлиять на ваше здоровье. Скажу еще раз, что воздействие на биологически активные точки, расположенные на кистях рук и стопах, являются лишь дополнительным средством лечения.

— Если использовать массажный коврик, — спросите Елена Петровна, — окажется ли эффект такого воздействия подобен точечным манипуляциям на стопах?

— В определенной степени, да, — ответил доктор Дима. — Существуют и более специальные приспособления для массажа стоп. Их задача — произвести равномерное массирование рефлекторных точек стоп. И, конечно, пользование такими приспособлениями носит чисто профилактический характер, включаясь в комплекс гигиенических процедур.

Рис. 70. Рефлекторные зоны правой ладони

_{1 — мозг; 2 — носовые пазухи; 3 — глаз; 4 — ухо; 5 — шея, щитовидная железа; 6 — легкие/грудная клетка/ребра/сердце; 7 — диафрагма; 8 — плечо; 9 — печень; 12 — надпочечники, почки; 13 — мочеточник; 14 — мочевой пузырь; 15 — селезенка; 16 — кишечник; 17 — таз/бедро; 18 — позвоночник; 19 — матка/предстательная железа; 20 — яичник/яичко; 21 — лимфа/фаллопиевы трубы/семявыводящий проток}

Рис. 71. Рефлекторные зоны левой ладони

_{1 — мозг; 2 — носовые пазухи; 3 — глаз; 4 — ухо; 5 — шея, щитовидная железа; 6 — легкие/грудная клетка/ребра/сердце; 7 — диафрагма; 8 — плечо; 10 — желудок; 11 — поджелудочная железа; 12 — надпочечники, почки; 13 — мочеточник; 14 — мочевой пузырь; 15 — селезенка; 16 — кишечник; 17 — таз/бедро; 18 — позвоночник; 19 — матка/предстательная железа; 20 — яичник/яичко; 21 — лимфа/фаллопиевы трубы/ семявыводящий проток}

— Можно ли проводить точечные воздействия, если захворает Катюша? — спросил Сергей Сергеевич.

— Ни в коем случае! — ответил доктор. — Катюше еще не исполнился год. Ее организм, не отягощенный хроническими заболеваниями, нуждается только в разумном «выращивании».

— Я бы хотела спросить, — заговорила Елена Петровна. — Изредка, можно сказать, очень редко, мои месячные протекают болезненно, и ужасно не люблю эти состояния.

— Так как протекание месячного цикла тесно связано с процессами обмена веществ в организме, — ответил доктор Дима, — то, желая облегчить ваше состояние, мы уделим внимание щитовидной железе, мозгу и яичникам.

Воздействие на биологически активные точки в данном случае мы проведем на кисти. Эту манипуляцию вы сможете провести самостоятельно (рис. 72).

Рис. 72. Массаж рефлекторных зон кисти при болезненных менструациях

Вначале с помощью большого пальца вашей левой руки проработайте рефлекторные точки у основания большого пальца и первых двух пальцев вашей правой руки. Ту же процедуру повторите и для левой руки. Так мы воздействовали на вашу щитовидную железу.

Далее промассируем точку, относящуюся к работе головного мозга, и, наконец, рефлекторную точку, «заведующую» работой яичников.

Если в доме есть еще кто-нибудь, попросите его провести точечное воздействие на области правой стопы и большого пальца стопы. Примените при этом первое и третье движения.

— Вы, Дима, всегда говорите, что рекомендуемые вами манипуляции безопасны, — сказала Елена Петровна. — Мы вам, безусловно, верим, но вдруг? Бывают ведь всякие «вдруг»?

— Судя по всему, вы имеете в виду так называемые побочные реакции при проведении массажных процедур? — спросил доктор.

— Да, кажется, это я и имела в виду, — ответила Елена Петровна.

— Чаще всего побочные реакции возникают при проведении классического массажа, — сказал доктор Дима. — При проведении точечного массажа в преподанном мной объеме они практически исключены.

Главное, что для каждого из побочных явлений есть действенное «противоядие», которое немедленно снимает все неприятные ощущения.

Приведу основные побочные реакции (или как их еще называют — смещения рефлексов).

1. Копчиковая область — понижение артериального давления, тошнота.

2. Крестец — боль в затылке.

3. Спина — повышение напряжения мышц груди.

4. Область поясницы — тяжесть, чувство давления внизу живота.

5. Межреберные мышцы — боль, чувство щемления в области сердца.

6. Грудина, места прикрепления ребер— жажда, чувство сдавления, удушье.

7. Область лопатки — чувство онемения руки, «мурашки», чувство покалывания.

А теперь — средства устранения побочных реакций:

Справьтесь о самочувствии пациента. Если оно больше не вызывает опасений, продолжайте массаж с прежней дозировкой, в прежнем режиме. Очень часто такие неприятные ощущения проходят еще до того, как вы начнете их устранение путем массажа соответствующих областей. Следует заметить, что подобные явления встречаются чаще при проведении лечебного массажа по классической методике.

— Вообще-то, — добавил доктор Дима, — пользоваться любыми врачебными рекомендациями нужно очень разумно, обращая внимание на свои возможности и склонности.

НЕПЛОХОЙ ВРАЧ и великий писатель Михаил Булгаков описал замечательный эпизод. В начале карьеры, сразу после получения диплома врача, довелось Булгакову работать, как это сейчас называется, в глубинке. К нему на прием как-то явился мужик с жалобами на сильный кашель.

Булгаков прописал ему горчичники и отпустил с миром. Через неделю больной явился с теми же жалобами.

— Ставили ли вы горчичники? — спросил удивленный врач.

— Конечно, ставил! — обиделся мужик. — До сих пор стоят!

И повернулся спиной, где к тулупу был приклеен отличный горчичник…

— Чтобы быть довольными друг другом, — заключил доктор Дима, — врач и пациент должны работать вместе, проявляя заботу и такт всегда там, где они особенно нужны.