222 китайских исцеляющих упражнения для здоровья позвоночника и суставов
О книге
Аннотация
Если болен один сустав – значит, энергетический обмен нарушен во всем теле, значит, еще до болезни суставов, пострадали другие органы и системы организма: бронхи и легкие, эндокринная система, кровь и сосуды.
Как устранить закупорку энергии, восстановить энергетический баланс в организме, улучшить и оздоровить кровоток? Как, воздействуя на опорно – двигательную систему, избавиться от многих других болезней? Какие методы традиционной китайской медицины можно применить в домашних условиях? На эти и другие вопросы ответит эта книга.
- Лао Минь 222 китайских исцеляющих упражнения для здоровья позвоночника и суставов
- Предисловие
- Как работать с книгой
- Глава 1. Гимнастика цигун и ушу – постижение методов
- Что такое энергия ци
- ***
- Упражнение для развития внутреннего здоровья
- Исходное положение
- ***
- ***
- ***
- Методы дыхания
- ***
- ***
- Методы концентрации мышления
- ***
- ***
- ***
- Тайцзицигун для позвоночника и общего оздоровления
- ***
- ***
- ***
- ***
- ***
- ***
- ***
- ***
- ***
- ***
- ***
- ***
- ***
- ***
- ***
- Ши дуань цзин для суставов и общего оздоровления
- ***
- ***
- ***
- ***
- ***
- ***
- ***
- ***
- ***
- ***
- ***
- ***
- ***
- ***
- ***
- ***
- 10 упражнений для разминки и координации
- ***
- Цзыфа Дунгун в практике оздоровления организма
- ***
- ***
- ***
- ***
- Гимнастика для укрепления позвоночника у пожилых людей
- Глава 2. Боль в спине и пояснице. Рефлексотерапия, массаж и гимнастика
- Чжен – цзю терапия (рефлексотерапия) для здоровья поясницы
- ***
- ***
- ***
- ***
- ***
- ***
- Гимнастика при болях в поясничном отделе позвоночника
- ***
- ***
- ***
- ***
- ***
- ***
- ***
- Массаж мышц и круговые вращения
- ***
- ***
- Глава 3. Боль в шейном отделе позвоночника. Первая помощь и лечение
- Чжен – цзю при боли в шейном отделе позвоночника
- ***
- ***
- ***
- Гимнастика при болях в шее
- ***
- ***
- ***
- ***
- Глава 4. Артриты суставов. Работа с точками, гимнастика, массаж
- Чжен – цзю терапия при болях в суставах
- ***
- ***
- ***
- ***
- ***
- Движения при заболеваниях суставов
- ***
- ***
- Массаж при артритах конечностей
- ***
- Глава 5. Упражнения для освоения правильного дыхания
- Дыхание – один из трех основных факторов здоровья
- Методы дыхания, практикуемые во время занятий
- ***
- ***
- ***
- ***
- Задержка и очистка дыхания в юй – цзя
- Книги о том, как обрести здоровье, открыть белую полосу в своей жизни
- ***
Скачать или читать онлайн книгу 222 китайских исцеляющих упражнения для здоровья позвоночника и суставов
На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «222 китайских исцеляющих упражнения для здоровья позвоночника и суставов» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Лао Минь, является частью серии Здоровье – это счастье!, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 23.04.2013 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.
С произведением «222 китайских исцеляющих упражнения для здоровья позвоночника и суставов» , занимающим объем 102 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «222 китайских исцеляющих упражнения для здоровья позвоночника и суставов» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!
С этой книгой читают:
- Блуждающий нерв. Что это такое и за что отвечает? Как воздействие на самый загадочный канал тела поможет преодолеть тревожность и улучшить самочувствие - Наваз Хабиб
- Три весны и золотая осень женщины. Книга о женском здоровье - Маргарита Шушунова
- История зрения: путь от светочувствительности до глаза - Вадим Бондарь
- Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день - Лана Палей
- О чем молчит печень. Как уловить сигналы самого крупного внутреннего органа, который предпочитает оставаться в тени - Сергей Вялов
- В поисках подобнейшего лекарства. Стратегия успешного ведения пациента - Люк Де Схеппер
- Сохраните зрение! Лечебная гимнастика по Фохтину против близорукости, дальнозоркости, глаукомы, катаракты - Владимир Фохтин
- Внутривенно. Что происходит с сосудами, по которым движется ваша кровь, как вылечить то, что уже болит, и не допустить проблем в будущем - Евгений Илюхин
- Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет - Ольга Мясникова
- Сердце. Как не дать ему остановиться раньше времени - Антон Родионов
ТЕЛЕГРАМКанал с обзорами, анонсами новинок и книжными подборками
Книжный Вестник
Бот для удобного поиска книг (если не нашлось на сайте)
Поиск книг
Свежие любовные романы в удобных форматах
Любовные романы
О психологии, саморазвитии и личностном росте
Саморазвитие
Детективы и триллеры, все новинки
Детективы
Фантастика и фэнтези, все новинки
Фантастика
Отборные классические книги
Классика
ВКОНТАКТЕБиблиотека с любовными романами, которая наверняка придётся по вкусу женской части аудитории
Любовные романы
Библиотека с фантастикой и фэнтези, а также смежных жанров
Фантастика
Самые популярные книги в формате фб2
Топ фб2
книги