222 китайских исцеляющих упражнения для здоровья позвоночника и суставов

Еще одно сочетание с точкой тянь – чжу («опора неба»), которая расположена на затылочной границе роста волос, в углублении у наружного края трапециевидной мышцы на 1,3 цуня кнаружи от середины позвоночного столба (см. рис. 17, с. 138). Сочетание используют, когда напряжение в мышцах спины сопровождается сильными головными болями.

Воздействие мокса – сигаретой для лечения болей в шейном отделе позвоночника, снятия напряжения в шейных и затылочных мышцах, мышцах спины – 3–5 минут.

Рис. 21

Рис. 22

Точка фэн – чи («озеро ветра») расположена в углублении под черепом, напоминающем озеро, используется при лечении недугов, вызванных воздействием болезнетворного ветра (сквозняка). Вы найдете эту точку в углублении между верхними концами грудино – ключично – сосцевидной и трапециевидной мышц (рис. 21).

Прижигание полынной сигаретой длится 5–10 минут. Вы сможете воздействовать на спину, затылочные мышцы, судороги мышц, боли в костях и суставах.

Воздействуя на фэн – чи, вы дополнительно избавляетесь от головной боли, головокружение, затуманивание зрения, насморка и кашля, лихорадочного состояния, воспаления слизистых оболочек (носа, горла и глаз). Восстанавливается острота слуха и зрения, снижается шум в ушах.

Точка бай – хуэй («соединение пересечений») расположена в середине темени, на срединной линии головы и линии, соединяющей кончики ушей (рис. 22). Время теплового воздействия – 5 минут. Используйте втирание, чтобы не повредить полынной сигаретой волосяной покров.

Бай – хуэй очень важная точка. Воздействуя на бай – хуэй, кроме лечения мышц шеи, вы дополнительно будете противодействовать головокружению, шуму в ушах, нехватке воздуха. Точка используется при поносах, рвоте, недержании мочи, выпадении прямой кишки и матки, опущении внутренних органов; при солнечных ударах, потере сознания; при нервных расстройствах, сердцебиении, климактерических неврозах, артериальной гипертонии и др. болезнях.

Точку хэ – гу («сомкнутое ущелье») расположена на наружной стороне кисти. Согласно древним канонам, эту точку можно использовать для лечения болезней позвоночника и спины, а также для уменьшения болей в теменной области головы, болей и онемения в запястье и предплечье (той руки, на которую воздействуете).

Сомкните большой и указательный палец. Между 1 и 2 пястными костями (приблизительно в середине лучевого края 2 пястной кости) находится точка хэ – гу (рис. 23).

Если вы воздействуете на точку полынной сигаретой, время воздействия должно быть не меньше 5–10 минут.

Воздействуя на хэ – гу, вы попутно будете избавляться от зубной боли, боли в горле, отечности в области шеи, насморка или носовых кровотечений.

Точка цзя – чэ («повозка щеки») расположена в углу нижней челюсти. При сомкнутых челюстях в этой точке можно нащупать выпуклые жевательные мышцы, когда рот раскрыт – в месте расположения точки нащупывается впадинка (рис. 24).

Для лечения шеи, уменьшения боли и напряжения в затылочных мышцах прижигание точки мокса – сигаретой длится 5–10 минут.

Дополнительный эффект от воздействия на эту точку: лечение боли в челюсти, зубной боли.

Точка ци – шэ, или «жилище энергии ци», расположена над верхним краем ключицы, между грудинной и ключичной головками грудино – ключично – сосцевидных мышц (рис. 24).

Для лечения шейного отдела позвоночника, снятия напряжения в затылочных мышцах прижигание мокса – сигаретой длится 5–15 минут.

Воздействие на ци – шэ благотворно также при кашле, боли и отечности в области горла.

Точка цзянь – цзин («колодец надплечья») расположена в углублении плеча над лопаточной костью (рис. 25). Прижигание при заболеваниях спины, плечевого сустава, шейного отдела позвоночника, при болях в затылочных мышцах проводить в течение 10–30 минут.

Рис. 25

Воздействие на эту точку благотворно влияет при головной боли; заболеваниях молочной железы (в том числе у кормящих матерей); при кашле. Точка цюй – чи («изгиб озера») находится на наружной стороне плеча. Ее находят при согнутом локтевом суставе в углублении локтевой складки (рис. 26).