Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы

С давних времен древние люди пользовались орудиями труда. Считается, что палка и камень стали инструментами превращения обезьяны в человека. Сейчас ни один специалист не обходится без инструментов. Я не открою никакого секрета, если скажу, что все служит инструментом для работы специалиста: ваши знания, техники, вы сами, ваш внешний вид, настроение, юмор, таланты, умения, образование, опыт, голос, красота, ум, эмпатия к людям, эмоциональный интеллект, ваши методики, индивидуальный подход к каждому пациенту, умение коммуницировать.

Пример. Институт трансплантации в Москве. Отделение кардиохирургии. Я тогда работала медицинской сестрой в отделении и готовилась поступать в медицинский институт. На утреннем обходе кардиохирург, старший научный сотрудник (впоследствии директор НИИ СП им. Н. В. Склифосовского) М. Ш. Хубутия. Его обходы и общение с пациентами – это примеры вдохновения и улучшения настроения. Пациенты знали, что к приходу врача, особенно после операции, нужно быть в форме: умытыми, причесанными, опрятно одетыми. Его встречали с улыбкой. Своим обаянием и профессионализмом и уверенностью в результате лечения М. Ш. Хубутия вселял оптимизм. Это повышало эмоциональный фон пациентов и положительно сказывалось на результате их лечения и выздоровления. Сопровождать на обходах такого Доктора было частью моей работы, но это всегда было интересно, полезно и поучительно!

И еще один. В 2012 г. моего отца оперировал блестящий кардиохирург, начальник отделения кардиохирургии ЦВКГ им. Вишневского А. Н. Лещук. Папе было 79 лет, и операция по протезированию клапанов сердца и дуги аорты, стентирование коронарных сосудов была рискованной. Папе 89 лет, и он с гордостью говорит: «Доктор обещал, что я проживу не менее 10 лет, так и случилось, а после визита он еще продлит мне жизнь!» Высокий профессионализм и программа внушения сработали.

Помимо хирургических инструментов специалист должен владеть разными видами техник, особенно вербальной. Умение оперировать словом – отличный навык для специалиста, особенно в реабилитации. Слово – прекрасное лечебное средство!

Мои инструменты работы

Как врач ЛФК в отделении медицинской реабилитации я в первую очередь использовала лечебную физкультуру: гимнастику различных видов, дыхательные техники, упражнения на растяжение и расслабление, изометрические упражнения и, конечно, идеомоторные. Применяла различный инвентарь – палки, мячи, тренажеры, дорожки, резиновые бинты, скакалку и др. Подключала музыку, танцетерапию, различные техники массажа. Пригодились и другие мои знания и умения: звукотерапия (звукоподражание животным, произнесение гласных звуков или букв алфавита с вибрацией, пение, выдувание звуков через духовые инструменты (дудочка, губная гармошка, флейта), позитивные настрои, цвето-, арома-, сказко-, психотерапия помогали пациентам переключиться с болезни на выздоровление. Я всегда разговаривала спокойно и уверенно. Необходимо умение выслушать, выяснить, есть ли запрос на консультацию психолога, потребность в общении с ним, определить реабилитационный потенциал. Зная, что настроение и внешний вид врача играют немаловажную роль в процессе лечения больного и его выздоровления, для начала нужно привести себя в порядок и повысить свой эмоциональный тон.

Мой внешний вид всегда был аккуратным: чистый халат, прическа, макияж, осанка, улыбка, туфли на каблуках. Мои неизменные спутники – юмор и доброжелательность. Обычно, входя в палату, я рассказывала интересную историю, притчу, анекдот, чтобы привлечь внимание пациентов, закрепить его и вызвать положительные эмоции. Только после этого я начинала занятия ЛФК, применяла различные физические техники. Такой подход позволял проводить упражнения позитивно, самочувствие больных улучшалось, лучше запоминались движения. Последующие занятия они воспринимали хорошо, мой визит сопровождался положительными эмоциями, и выздоровление наступало быстрее.

Какое же я испытывала воодушевление, когда на следующий день заходила в палату и слышала, как пациенты в кардиологии дружно и радостно рапортуют: «Мы нашли настрой Г. Сытина «Мысли, творящие здоровое сердце» и с удовольствием слушаем, спасибо!» В травматологическом отделении пациенты нашли «Мысли, укрепляющие позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат» и настраиваются на выздоровление. Обязательно хвалила их за это, подбадривала.

Я рекомендую позитивные настрои, вербальное самовнушение, самоубеждение не только пациентам, но и коллегам для формирования стойкого позитивного мышления.

А какими инструментами пользуетесь вы в своей работе?