Журнал "Здоровье" №9 (93) 1962

Слово берет читатель

Наши читатели высказали много замечаний, предложений, поделились своими раздумьями и сомнениями.

«Приветствую появление новой серии. Мне, сельской учительнице, эти материалы помогут в работе», — пишет Н. Д. Рыбина из станицы Гиагинской Краснодарского края.

А. И. Самсонова из города Рубежное Луганской области рассказывает о том, как строится день ее двоих детей-школьников. Придя из школы, дети не всегда успевают пообедать — спешат на занятия по музыке. Обедают только в 4–5 часов, потом сразу садятся за уроки и, если домашних заданий много, работают до позднего вечера.

«А когда же отдыхать, заниматься спортом? — спрашивает А. И. Самсонова. — Ведь в сутках всего 24 часа, и как их не поворачивай, больше часов не сделаешь».

Взволнованные, тревожные вопросы о том, как лучше построить режим дня, как избежать переутомления, задают и другие читатели.

Уменье распределить время, работать ритмично становится сейчас, по-видимому, одним из самых необходимых для молодежи умений.

«Занятий так много — спорт (я гребец и яхтсмен), комсомольские поручения, книги, театр, кино, не говоря уже об основной работе. Хочется все успеть и в результате — фиаско на экзаменах», — признается механик порта, студент вечернего факультета Одесского института инженеров морского флота Владимир Тихомиров.

Действительно, в сутки часов не прибавишь. И все-таки, время можно «поворачивать» так, чтобы сделать его более емким, более вместительным. Вот, например, сорок пять минут урока — всегда ли это одинаковая величина? За сорок пять минут можно узнать мало нового и все же очень утомиться, а можно получить много новых сведений и совсем не устать. Больше того — удачно проведенные 45 минут освобождают целые часы, а неудачные влекут за собой необходимость новых затрат времени. Ведь чем хуже усвоен материал на уроке, тем больше придется работать над ним дома…

Как же сделать, чтобы сорок пять минут урока прошли наиболее продуктивно? Пожалуй, наилучший ответ на этот вопрос дали липецкие учителя, опыт которых получил сейчас всеобщее признание. Они стараются так строить урок, чтобы именно здесь, за школьной партой, ребята освоили весь материал и получили оценку своих знаний, чтобы не было на уроке пассивных, не участвующих в работе учеников.

А не слишком ли это большая нагрузка для нервной системы? По силам ли ребятам такое напряжение?

Трижды правы те учителя, которые тесно связывают проблемы обучения детей с охраной и укреплением их здоровья. И они-то как раз считают, что новаторские приемы мастеров педагогики будут способствовать и борьбе с утомлением школьников, облегчат умственную работу.

Преподаватель английского языка школы № 5 Намангана (Узбекская ССР) Р. М. Слуцкер утверждает в своем письме, что одна из важнейших причин утомления — однообразие в проведении урока.

Разумеется, это далеко не исчерпывает проблемы, но доля истины в таком предположении, безусловно, есть. Данные физиологии и психологии подтверждают, что действие однообразных раздражителей вызывает торможение коры головного мозга, понижая устойчивость внимания и остроту восприятия.

«Здоровье детей находится в прямой зависимости от давно устаревших методических указаний, — пишет Р. М. Слуцкер. — Попробуйте, например, найти в них хотя бы несколько слов о том, что в ходе урока учитель властен сделать резкое отступление, заняв учеников чем-нибудь иным — скажем, песней, шуточным рассказом и т. д. Я представляю себе вытянутые лица инспекторов, методистов, завучей, услышавших вдруг пение на уроке… физики или математики. Но практика — лучший инспектор. А она показывает, что накапливающаяся усталость не только затрудняет понимание нового материала, но и плохо отражается на самочувствии детей, на их общем состоянии.

К сожалению, не все работники народного образования понимают, какую благотворную роль может сыграть переключение в борьбе с утомляемостью. Давайте же поговорим об этом все вместе: учителя, врачи, родители».

Редакционная почта свидетельствует о том, что многие педагоги успешно пользуются переключением.

Интересно рассказывает о своей работе учительница киевской школы № 8 Н. В. Федорец. Опыт убедил ее в том, что при общепринятых формах проведения урока, когда объяснение нового материала часто носит лекционный характер, усвоение происходит пассивно, а значит — медленно и трудно. Такая работа неизбежно ведет к увеличению домашних заданий, к перегрузке школьников.

«Необходимо так организовать дело, чтобы успешно учить на уроках, — пишет Н. В. Федорец. — А в этом отношении самое важное — творческая, активная работа всего класса. Я стараюсь постоянно давать детям упражнения творческого характера, короткие и разнообразные. Они не переутомляют мозг ребенка, вызывают интерес и дают возможность со всех сторон изучить тот или иной предмет.

Всего в течение урока я использую 8-10 видов устной и письменной работы. Такой метод помогает прочно усвоить материал, разгружает ребят от домашних заданий. Освободившееся время они используют для спорта, прогулок, разнообразных занятий».

Все ученики класса, которым руководит Н. В. Федорец, занимаются на Республиканской станции юных натуралистов, многие посещают плавательный бассейн. У них хватает времени на гимнастику, рисование, лепку.

А улучшилось ли самочувствие детей после того, как они стали получать меньше домашних заданий? Учительница заметила, что ребята стали жизнерадостней, бодрее. Не доверяя собственным наблюдениям, Наталья Васильевна побеседовала со школьным врачом. Оказалась, что в течение апреля и тая почти никто из ее учеников не обращался в медицинский кабинет.

Опыт украинской учительницы показывает, как много могут сделать сами педагога для уменьшения перегрузки учащихся. Педагогическое мастерство, правильно составленное расписание, обстановка в школе — важные условия высокой работоспособности учащихся, их хорошего самочувствия. Даже такая будто бы деталь, как одежда школьника, тоже имеет значение. Читатели ставят вопрос: правильно ли, что школьная форма изготовляется у нас одна на все сезоны? И в мае, и в июне, и в сентябре девочки должны так же, как среди зимы, надевать шерстяные платья и черные фартуки, а мальчики — тяжелые суконные куртки. Детям жарко, неудобно работать, они хуже себя чувствуют.

Гигиенисты, проводившие специальные исследования, подтверждают, что к концу учебного дня у многих учеников повышается температура кожи, становятся лонными лицо и ладони. Это связано не только с нерациональной одеждой, но и с плохим воздушным режимом в некоторых школах.

Еще одна большая, волнующая проблема — охрана зрения школьников, освещение их рабочего места.

«Наша промышленность в большом долгу перед школьниками, — пишет преподаватель К. Н. Мозгов (Бердянск). — Ведь до сих пор еще полностью не удовлетворен спрос на рациональные современные осветительные приборы для школ».

К. Н. Мозгов вносит интересное предложение: при реконструкции освещения в школе использовать автоматику. «Автоматическое устройство даст возможность включать и выключать освещение в классах, как только в этом возникает необходимость. Зашло, допустим, солнце за тучи, автомат сработает, и освещенность в классе не уменьшится, выглянет солнце, и автомат тут же выключит ставший излишним свет.

Под руководством преподавателей ученики старших классов могли бы проделать в этой увлекательной области физики интересную теоретическую и практическую работу, приобретя полезные навыки и оказав большую помощь школе».

Как мы написали диктант?..

_{Фото Я. Бриллианта}

Правильный гигиенический решим приобретает особое значение в вечерних (сменных) школах, где учится рабочая молодежь.

«Когда письменные и контрольные работы проходят на первых уроках, хороших оценок у нас бывает больше, чем тогда, когда эти работы идут на последних двух. — пишет Л. Б. Сергунин из Сенгилея (Ульяновская область). — Это еще раз доказывает, что в вечерней (сменной) школе нельзя заниматься по шесть часов. Даже 4 дня в неделю по 5 уроков, как нам предлагали, неудобно. Гораздо меньше утомляешься, когда учишься 5 дней, но по 4 урока».

Г. А. Семенов, ученик вечерней школы № 4 из Йошкар-Ола, доволен теми возможностями, которые предоставлены рабочей молодежи. «Учиться стало гораздо легче, ведь мы пользуемся рядом льгот, — пишет он. — Но вот у меня есть сомнение — стоит ли загружать память учеников вечерних школ такими, например, вещами, как заучивание слишком большого количества стихов? И потом— хорошо бы научиться в школе тому, как правильно питаться, как приготовить несложный обед, вычистить и выгладить костюм»…

Над такими вопросами должны, разумеется, подумать органы народного образования. Но есть и такие письма, которые требуют, чтобы меры были приняты немедленно.

Группа учащихся вечерней школы № 2 Калининграда жалуется: «Сидеть нам приходится на обычных табуретках. При письме неудобно, а на устных уроках, пожалуй, еще тяжелее — выходишь вечером, и спина болит. К тому же помещение плохо проветривается, в классах душно, во время перемен ребята курят прямо на пороге. Из-за всего этого мы в школе устаем больше, чем у станка — там и воздух чистый и рабочее место в порядке. А как в школе наладить борьбу за чистоту и культуру?»

Разумеется, здесь необходимо вмешательство общественных организаций школы. Ведь неполадки, о которых идет речь, вполне устранимы. Тем обиднее, что они мешают молодежи правильно организовать свой труд, избегать лишнего утомления.

Учащимся вечерних школ приходится напряженно работать, Им нужны и конкретная помощь, и добрый совет.

О том, как охотно прислушиваются юноши и девушки к таким советам, свидетельствует письмо заведующего методическим кабинетом медсанчасти Челябинского металлургического завода М. Д. Хуторанского. На заводе провели специальный вечер для тех, кто работает и учится. В его программе — доклады «О коммунистическом отношении к здоровью», «Как сочетать работу и ученье», «Боритесь с вредными привычками».

«Шестьсот человек пришли на этот вечер, — пишет М. Д. Хутаранский. — Все доклады были выслушаны очень внимательно; большой интерес вызвала демонстрация весьма убедительных опытов, показывающих вред никотина. Профессору М. Г. Степанову, проводившему эти опыты, одну за другой передавали из зала коробки папирос: их владельцы решили тут же, не откладывая, бросить курить».

Интересно, насыщенной жизнью живет наша молодежь. Перед нею открыто много возможностей, но и требования, которые к ней предъявляются, велики. Как лучше организовать жизнь и труд школьников, подростков, совмещающих учение с работой, студентов? Этот вопрос волнует педагогов, врачей, работников народного образования. Да и не только их. Ведь воспитание подрастающего поколения — дело общее, народное.