Игра в тренинге. Возможности игрового взаимодействия

Сейчас мы с вами проведем небольшой эксперимент, в результате которого может измениться ваша личная установка на собственную жизнь. Для этого нам потребуется бумага и ручки.

Условия эксперимента: внимательно слушать то, что требуется делать, не задавать лишних вопросов. Все, что будет происходить, будет происходить только «здесь и сейчас», а главное, для чистоты эксперимента выполняйте все самостоятельно. Договорились? Вопросы? Готовы? Хорошо.

Итак:

• напишите на листках любое существительное;

• теперь запишите, какую ассоциацию оно вызывает;

• напишите любой глагол;

• теперь запишите, какую ассоциацию он вызывает;

• напишите любое слово, которое приходит вам в голову;

• составьте предложение из записанных слов (можно использовать и другие слова);

• что получилось? (быстрый опрос).

Теперь усложняем задачу:

• напишите продолжение к полученному предложению в виде еще двух предложений (развитие сюжета).

Теперь самое главное:

• придумайте и напишите сценарий фильма, опираясь на уже написанное, по схеме: жанр фильма (мелодрама, мыльная опера, триллер, фильм ужасов, детектив, комедия и т. п.), главные действующие лица, время и место действия и сам сюжет (что будет происходить) с финалом.

ОСНОВНОЕ УСЛОВИЕ: обязательно использовать слова, ассоциации и предложения, которые вы записали в начале.

• что получилось? (быстрый опрос).

ОБСУЖДЕНИЕ: Итак, мы получили N сценариев с разными сюжетами, по мотивам которых можно снять множество фильмов. Как мы начинали писать эти сценарии? Правильно, просто из ничего, даже не зная, что мы, собственно, делаем. Но тем не менее получили очень, скорее всего, неплохие результаты.

• Что вы испытывали, выполняя это задание?

• Что оказалось трудным/легким в этом процессе?

• На что похож этот процесс?

Согласитесь, очень часто мы так же относимся и к своей жизни: не задумываемся над тем, как проживем день, не планируем дела, а просто живем.

Такая установка на жизнь довольно распространена!

В итоге день проходит, и мы откладываем еще один снятый мини-фильм (триллер, комедию, драму и т. п.) «День сегодняшний» в свой Жизненный архив и продолжаем жить так же дальше, повторяя этот процесс изо дня в день.

А ведь мы в состоянии изменить собственную установку на свою же жизнь.

Для этого надо постараться заранее «написать сценарий дня», определить «главные роли», «место и время действия», «сюжет» («завязку» и «финал»), стремиться четко следовать этому продуманному заранее сценарию, планировать не только следующий день, но отчетливо понимать, чего добиваться в ближайшую неделю, месяц, год.

Как вы на это смотрите?

Это означает не «жизнь по плану», но запланированную жизнь, где мы заранее ставим перед собой цели (установка на получение результата) и стремимся их достигнуть.

Мы можем составить индивидуальный план нашей жизни – «Личный жизненный план».

Ведь для начала все, что от нас требуется, – это уделить ВРЕМЯ на его разработку (составление), уже потом находить ВРЕМЯ на его переосмысление и, если необходимо, внесение поправок, ВРЕМЯ от ВРЕМЕНИ проверять его соответствие нашей жизни и соответствие нашей жизни составленному личному жизненному плану. Конечно, важно оставить место спонтанности и сюрпризам, но двигаться все же по спланированному пути!