Исихаст. Практика молитвы Иисусовой

XXV. ПОСТ

Исихазм — это аскетический путь жизни. Православная аскетика — это всеобъемлющий разумный пост, душевный и телесный.

Пост души состоит в том, чтобы не грешить в мыслях и чувствах. А также в том, чтобы никого не осуждать, не обманывать, не говорить, пока тебя не спросили, не искать суетных развлечений. Особенно важно отсекать всю излишнюю информацию.

Пост тела состоит в том, чтобы жить просто. Это всеобъемлющее понятие «просто» относится и к устройству быта, и к выбору одежды, и к общению с людьми. В отношении пищи необходимо следовать православному уставу о постных днях. Также можно держаться правила нашего духовного дедушки, архимандрита Кирилла (Павлова): есть всё, но понемногу и не переедать.

Вообще же пост — это стояние на посту, на страже, на охране своей жизни во Христе от врагов видимых и невидимых и от их искушений.