Красота и здоровье: Большая энциклопедия

Компресс из отвара мяты

Требуется: 2 ч. л. мяты, 250 мл воды.

Приготовление: Мяту залить кипящей водой, настаивать 15 мин. Процедить.

Применение. Полотенце смочить в настое, положить на лицо на 5 мин.

Компресс из лепестков розы

Требуется: 1 ст. л. лепестков розы, 200 мл воды.

Приготовление: лепестки залить кипящей водой и настаивать 3 ч. Процедить.

Применение. Полотенце сложить, смочить в настое и наложить на лицо на 5 мин.

Компресс из ромашки с растительным маслом

Требуется: 1 ст. л. цветков ромашки, 3 капли растительного масла, 200 мл воды.

Приготовление: ромашку залить кипящей водой, оставить на 15 мин, процедить. Добавить масло.

Применение. Марлевую салфетку смочить в настое и наложить на лицо на 10 мин.

Крема

Травяной крем на основе ланолина

Требуется: по 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи, оливкового масла, сока листьев подорожника, 1 ч. л. безводного ланолина, 100 мл воды.

Приготовление: мать-и-мачеху залить кипящей водой, накрыть и оставить на 40 мин, процедить. Добавить остальные ингредиенты, хорошо перемешать.

Применение. Нанести крем на кожу, остатки убрать салфеткой.

Крапивно-березовый крем

Требуется: по 1 ст. л. свежих листьев крапивы, березовых почек, сливочного и оливкового масел, 1 ч. л. пчелиного воска, 3 капли витамина А, 200 мл воды.

Приготовление: крапиву и березовые почки залить кипящей водой, накрыть и оставить до охлаждения. Воск растопить на слабом огне, добавить к нему сливочное, оливковое масла и витамин А, влить 1 ст. л. настоя. Держать на огне 30 с. Потом снять с огня, взбить миксером. Хранить в холодильнике.

Применение. Крем нанести на кожу, остатки удалить салфеткой.

Миндальный крем

Требуется: по 1 ч. л. ланолина, пчелиного воска, 2 ст. л. миндального масла, 3 ст. л. розовой воды, 2 капли розового масла.

Приготовление: ланолин и воск поставить на водяную баню, когда растопятся, добавить миндальное масло и розовую воду. Снять с бани и взбить миксером. Когда крем остынет, добавить масло розы. Еще раз взбить.

Применение. Крем нанести на кожу, остатки удалить салфеткой.

Питательный ромашковый крем

Требуется: по 1 ст. л. цветков ромашки, маргарина, по 1 ч. л. касторового, камфорного масел, 0,5 ч. л. глицерина, 100 мл воды.

Приготовление: ромашку залить кипящей водой, оставить на 1 ч, процедить. В 2 ст. л. настоя добавить глицерин. Маргарин размягчить, смешать его с маслами, добавить ромашковый настой с глицерином. Все ингредиенты хорошо перемешать. Полученный крем переложить в баночку и хранить в холодильнике не более 5 дней.

Применение. Нанести крем на кожу, остатки убрать салфеткой.

Паровые ванны

Травяная ванночка

Требуется: по 1 ч. л. ромашки и мяты, 2 листа смородины, вода.

Приготовление: любую емкость с широким дном до половины наполнить водой, добавить ромашку, мяту и листья смородины, поставить на огонь и довести до кипения. Потом настаивать 15 мин.

Применение. Голову накрыть полотенцем и держать лицо над паром 10 мин.

Лекарственная ванночка

Требуется: по 1 ст. л. мелиссы, календулы, укропа, лаванды, ромашки лекарственной, мать-и-мачехи, вода.

Приготовление: положить сырье в емкость, залить водой, чтобы слегка покрывала травы, поставить на огонь и довести до кипения. Процедить.

Применение. Голову накрыть полотенцем и держать лицо над паром 10 мин.

Очищающие средства

Требуется: 100 г сметаны, 1 яичный желток, 30 мл водки, сок 0,5 лимона.

Приготовление: взбить желток со сметаной, добавить водку и лимонный сок.

Применение. Протирать лицо 1 раз в день.

Требуется: 1 яичный желток, по 1 ст. л. подсолнечного масла и воды.

Приготовление: желток хорошо растереть с маслом и водой.

Требуется: по 1 ч. л. меда и глицерина, 1 ст. л. спирта, 0,5 ч. л. буры, 70 мл воды.

Приготовление: мед и глицерин хорошо перемешать, добавить спирт, буру и воду. Еще раз все хорошо перемешать.

Требуется: 1 яичный желток, 1 ст. л. подсолнечного масла, 0,5 ч. л. лимонного сока, 2 ч. л. 20 %-ного спирта, бура на кончике ножа.

Приготовление: желток взбить с маслом, добавить спирт и по капле лимонный сок, потом буру. Все еще раз хорошо перемешать. Хранить в прохладном месте.

Требуется: 5 ломтиков огурца, 30 мл молока.

Приготовление: некипяченым молоком залить огурцы и держать 30 мин, процедить.

Требуется: 1 яичный желток, по 100 мл сливок и коньяка, сок 1 лимона.

Приготовление: сливки и коньяк тщательно перемешать, добавить желток и сок лимона. Хорошо взбить до получения однородной массы.

Требуется: 40 мл абрикосового масла, по 5 мл масел жожоба, зародышей пшеницы, 10 капель эфирного масла розы.

Приготовление: все ингредиенты хорошо перемешать. Хранить смесь в прохладном темном месте не более 1 месяца.

Требуется: по 1 дольке апельсина и лимона, 2 ст. л. сахарной пудры, 200 мл молока.

Приготовление: в молоко добавить цитрусовые, сахарную пудру. Поставить на огонь и довести до кипения, помешивая. Снять с огня, остудить. Хранить в холодильнике.

Требуется: 10 г спермацета, 1 ч. л. белого воска, 40 мл миндального масла, 10 мл содовой воды.

Приготовление: все ингредиенты хорошо перемешать.

Требуется: 2 ст. л. смеси лепестков роз, цветков жасмина, липы, 200 мл воды.

Приготовление: сырье залить кипящей водой, оставить на 1 ч, процедить.

Применение. Протирать лицо 2 раза в день.

Массаж лица

Массаж лица является важной частью косметического ухода. Эта процедура способствует нормализации обмена веществ, улучшает кровообращение, выводит продукты обмена, способствует дыханию кожи, сохранению ее молодости. Массаж можно проводить самостоятельно или воспользоваться услугами профессионалов.

Продолжительность сеанса массажа зависит от типа и состояния кожи. Процедура выполняется с использованием косметических средств, подбираемых в зависимости от типа кожи и вида массажа.

Так, если кожа лица жирная, то массаж проводится с использованием присыпки, обладающей антисептическим подсушивающим действием, или эмульсии. Для сухой кожи применяют эмульсию, скользкий крем или масло на травах. Для массажа лица с нормальной кожей подойдут практически любые средства.

Классический. Его проводят с использованием таких приемов, как различные поглаживания и растирания. Для выполнения классического массажа подойдет крем или специальное массажное масло. Классический массаж очень полезен при увядающей, обезвоженной коже.

Пластический. Проводится сильными, ритмичными движениями по массажным линиям. В качестве массажного средства используется тальк. Этот вид массажного воздействия рекомендуется при увядающей истонченной коже. Он помогает убрать мимические складки, а также вернуть коже тонус.

Щипковый. Осуществляется с помощью таких приемов, как поглаживание, щипки, вибрация, разминание. Этот вид массажа рекомендуется при застойных пятнах после угревой сыпи, комедонах, толстом эпидермисе. Щипковый массаж полезно совершать после гигиенической чистки лица. Продолжительность сеанса – не более 20 мин, при тонкой коже она сокращается.

Советы

♦ Перед массажем лицо надо хорошо очистить от косметики.

♦ Начинать массаж нужно следующим образом. Наложите подушечки больших пальцев на спинку носа между бровями. Потом, проводя надавливание, медленно перемещайте руки вдоль щек до челюстной кости. Выполнение это приема подготавливает кожу лица к проведению массажа.

♦ Нанесите массажное средство на лицо и равномерно распределите. Можно приготовить средство самостоятельно.

Для этого пшеничную муку смешайте с кремом до консистенции пасты. Такое средство хорошо очищает кожу, удаляя отмершие клетки.

♦ Во время самомассажа прикосновения к коже лица должны быть нежными, скользящими. Не допускаются трение и натяжение кожи.