Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем - читать бесплатно онлайн полную версию книги автора Мег Арролл (ч. notes)

Примечания

1

Герой популярного американского фильма 1986 г. «Феррис Бьюллер берет выходной», режиссер Джон Хьюз. По сюжету школьник Феррис симулирует болезнь, чтобы прогулять школу, а директор Эд Руни, подозревая об этом, пытается вывести его на чистую воду.

2

Синдром дефицита внимания и гиперактивности. – Прим. науч. ред.

3

Нежелательное внимание к человеку и его преследование с целью установить над ним контроль. С психологической точки зрения это вид насилия: у человека, который подвергся сталкингу, может развиться фобия преследования, он чувствует себя в опасности. – Прим. науч. ред.

4

Диафрагмальное дыхание является самым эффективным способом снятия психоэмоционального напряжения. Можно даже сказать – самым быстрым из всех эффективных. Но это не значит, что, когда мы дышим как обычно (грудным типом дыхания), мы находимся в стрессе.