Бханте Хенепола Гунаратана в двенадцатилетнем возрасте стал буддийским монахом в Маландении (Шри-Ланка). В 1947 году, когда ему было двадцать лет, он получил высшее посвящение в Канди. Он учился в начальном колледже Видьясекхара в Гампахе, колледже Видьяланкара в Келании и Буддийском миссионерском колледже в Коломбо. После этого он пять лет провел в Индии, где выполнял миссионерскую работу для Общества Махабодхи, помогая хариджанам («неприкасаемым») в Санчи, Дели и Бомбее. Позже он провел десять лет в качестве миссионера в Малайзии, где служил духовным наставником в Обществе Сасана Абхивурдхивардхана, Буддийском миссионерском обществе и Малазийской федерации буддийской молодежи. Он преподавал в двух школах и руководил Буддийским институтом в Куала-Лумпуре.
В 1968 году по приглашению Общества Сасана Севака он прибыл в Соединенные Штаты, чтобы стать генеральным секретарем Буддийского общества Вихара в Вашингтоне. В 1980 году он был назначен президентом общества. За годы, проведенные в обществе Вихара, с 1968 по 1988, он вел курсы по буддизму, проводил медитативные ретриты и выступал с лекциями в США, Канаде, Европе, Австралии, Новой Зеландии, Африке и Азии. Кроме того, с 1973 по 1988 годы Досточтимый Гунаратана был буддийским капелланом при Американском университете.
Он также занимался академическими исследованиями и получил степень доктора философии в Американском университете. Он вел курсы по буддизму в Американском, Джорджтаунском и Мэрилендском университетах. Его книги и статьи публиковались в Малайзии, Индии, Шри-Ланке и США. Настоящая книга, в оригинале называющаяся «Mindfulness in Plain English», была переведена на множество языков и издавалась по всему миру. Сокращенный тайский перевод был выбран для использования в программе старших классов в школах Таиланда.
С 1982 года Бханте Гунаратана был президентом Общества Бхавана, монастыря и центра для ретритов, расположенного в лесах Западной Виргинии (недалеко от долины Шенандоа), который он основал совместно с Мэтью Фликштейном. Бханте Гунаратана живет в общине «Bhavana Society», где посвящает и обучает монахов и монахинь и проводит ретриты для всех желающих. Он также часто путешествует для чтения лекций и проведения ретритов по всему миру.