Семь упражнений для здоровья сознания

Ребенок, присматривающий за беседкой

Во времена Будды ребенок считался достаточно взрослым, чтобы принять посвящение, если он мог приглядывать за беседкой и не пускать кур внутрь. Обычно семилетний уже в состоянии справится с такой задачей и это как раз тот уровень способностей, когда ребенок может практиковать Дхамму. Так что, дети с этого возраста допускались с монашескую общину, и многие из них достигали пробуждения, так как в практике, по сути, нет ничего сложного. Все что нам надо - это умение отличить правильное от ложного и затем отваживать неправедные мысли, подобно ребенку, отгоняющему кур.

Беседка — это ум.

Куры — это неправильные мысли.

Ребенок — это осознанность.

Итак, когда ум думает, определите, является ли мысль хорошей или плохой. Если мысль неправильная, оставьте ее, не дав ей превратиться в жажду (tanha) и цепляние (upadana). Это и есть путь избавления от жадности, злости и неведения, то есть очищение ума. Просто следовать этому — есть путь к Ниббане.