Штангист: назад в СССР

Глава 10

Стоявший через несколько ребят от меня Марат украдкой выглянул из шеренги. Самодовольно ухмыльнулся мне: «я, мол, говорил».

Когда тренер зыркнул на него, Марат тут же вытянулся по струнке.

— Это почему же не подхожу? — Удивился я. — Тут что, есть какие-то ограничения? Должны брать всех желающих.

— А кто это у нас такой языкатый? — Нахмурил свои светлые брови Вадим Сергеевич.

— Так что, есть ограничения?

— У тебя, мальчик, молоко еще на губах не обсохло. Вот похудеешь килограмм на пятнадцать, тогда и приходи. А пока у меня нету времени с тобой возиться. Ни в одну нормальную категорию тебя не пропихнешь. А у меня на носу соревнования. Мне надо команду готовить. Мож, тебя возьмут к кому-нибудь другому: к Павлу Евгеньевичу, или Зинаиде Никитичне.

Из начала шеренги донеслось вредное хихиканье. Вадим Сергеевич немедленно устремил туда свой взгляд, и хохотни тут же прекратились.

— А сейчас у меня нету времени внимание распылять на новичков, — продолжил тренер. — Мне нужно на моих пацанах, которых я отобрал, сосредоточится. Все, давай. Мне тренировку вести надо. — Тренер крутанул над головой указательным пальцем, обращаясь ко всем. — Давайте пять кругов по залу, для разогрева.

— Какой-то у вас ленивый подход получается, — громко сказал я.

Зашумевшие, приготовившиеся было бежать ребята вмиг притихли. Тренер, который уже отвлекся на свой журнал тренировок, застал и напрягся. Потом медленно поднял на меня злые глаза.

— Чего? — Неприятно бросил он.

— Ленивый, говорю, у вас подход. Вы тренер. Вы должны сами спортсменов вылепливать, а не пользоваться теми, кто, по вашему мнению, уже подходит для тяжелой атлетики.

Вадим Сергеевич стоял без движения и сверлил меня взглядом. Его нахмуренное лицо не переменилась в выражении. На нем не дрогнула ни единая мышца.

— И находимся мы в спортивной школе. Она взращивать талантливых спортсменов должна. Развивать в них потенциал. А если только с самыми одаренными ребятами работать — на этом далеко не уехать. Одаренных по пальцам можно перечесть.

— Ты у нас в директора спортивной школы заделался? Такой мелкий, а уже знаешь как надо? — Кивнул мне Вадим Сергеевич.

— У меня были хорошие учителя, — не растерялся я.

— Это кто ж?

— Константин Викторович Перегудин. Он моего отца — Сергея Медведя тренировал.

— Медведь — это папка твой? — Удивился тренер. — Мелковатый у него получился сынок.

— Мы и дальше штуковать друг с другом будем? — Спросил я. — Или начнем заниматься? Давайте так: выдержу первую вашу тренировку — моя взяла. Тогда вы будете меня тренировать. А нет… ну что ж. Тогда получится, что вы правы. Что нечего мне в вашей группе делать.

— М-да… — Тренер задумался. — Мож, ты и правда, мелковат, нечета своему папке, но характер у тебя егошний. Тут не поспоришь. Ладно. Переодевайся и присоединяйся к разминке. Посмотрим, из чего ты, Медведь, сделан: из железа, как надо. Или так, из не пойми чего.

Я пожал плечами и не спеша пошел на выход. Когда переоделся и натянул свои школьные башмаки, вернулся в зал. Там группа уже оканчивала очередной круг, и я вклинился в нестройную шеренгу бегущих.

Когда мы закончили, тренер скомандовал провести разминку. Юные спортсмены принялись синхронно разминать суставы, растягивать мышцы. Когда закончили, он скомандовал:

— Первым у нас сегодня подъем штанги на грудь. Пять подходов по шесть-восемь повторений. Вес — восемьдесят процентов от максимума на толчке.

Восемьдесят процентов? Многовато будет. С таким соотношением тренируются сильные от природы спортсмены. Ну или, по крайней мере, опытные. Для большинства, а тем более детей, многим из которых по двенадцать-тринадцать лет это не подойдет. В кратковременный срок, конечно, результат будет, но есть высокий риск заполучить перетренированность. Не говоря уже о травмах.

— Кто максимальный вес не знает, — покосился на меня тренер, — да, Медведь, я о тебе говорю. Ставь двадцать пять килограммов. С этим поработай.

— Много, — покачал я головой. — Или вы меня решили на первой же тренировке укокошить?

— Я тебе говорю, ставь, значит, ставь, — рявкнул он, и тут же отвлекся на кого-то из других ребят.

— Ему палец в рот не клади, — подошел ко мне вспотевший Сережа. — Как у тебя вообще духу хватает ему наперекор говорить?

— У него неправильный подход, — покачал я головой.

— Как это, неправильный? — Удивился Сережа.

— Тяжелая атлетика — это работа вдолгую. При таких нагрузках дети вдолгую работать не смогут. Много у вас народу не возвращаются на занятия?

— Бывает, — покивал Сережа. — Отсев есть. Вадим Сергеевич говорит, что бросают тренировки только слабаки.

— И много отсеялось за последний месяц?

— Порядком, — пожал плечами Сергей. — Но новые приходят иногда. Вот как ты сегодня. К Вадиму Сергеевичу много ребят хотят. Он же на хорошем счету. Результативность у него есть. Он же комсомолец бывший. Уже несколько лет, как в партии состоит. У нас половина мальчишек на него равняется.

— В партии разные люди состоят, — задумчиво сказал я.

— Никитин! — Заметил тренер Сережу. — Ты с Медведем потом побеседовать успеешь. А ну, к штанге!

Группа была немаленькая. Человек тридцать ребят разбились на несколько небольших групп. Заняли каждая свой помост и гриф. Стали по очереди подходить к штанге, выполняя толчковый подъем штанги на грудь.

Нужно было снять гриф с помоста, правильно, согласно технике, подвести к поясу, а потом, резким движением вздернуть штангу и поднырнуть под нее, взяв снаряд на выдвинутые вперед плечи.

Первые несколько подходов делали вхолостую, с пустым грифом. Потом брали разметочный вес, ну и, наконец, рабочий. Мне же и вовсе пришлось взять десятку. Я знал, что даже пустого двадцатикилограммового мне будет многовато.

А еще я заметил вот что: Денис Сергеевич не уделял почти никакого внимания большинству ребят. Он выбрал для себя одну группу, в которой были Марат, Сережа, веснушчатый Артемий и еще несколько самых крепких из всей группы ребят.

Остальные, прямо скажем, занимались абы как. Я тут и там видел в их технике такие ошибки, с которыми дальше работать не просто нельзя, а даже опасно. Правда, Денис Сергеевич, кажется, не обращал на них никакого внимания, крутясь только вокруг самых крепких парней. Как он вообще умудрился показать такие статистические результаты? Нарисовал, что ли?

— Куда все замки подевались? — Ходил между помостов рассерженный Марат — Мне нужны замки! Есть тут свободные?

Тем временем я занимался, в отдалении от всех, с десяткой. Веса одного только грифа для взятия на грудь мне было маловато, к двадцати пяти килограммам я и прикасаться не собирался, а единственную пару пятнадцатикилограммовых грифов на весь зал заняли девчонки.

Выход из положения я нашел. Взял у Сергея замки, которые ему были совершенно не нужны, и навесил на свою десятку. Получив вполне удобоваримые пятнадцать килограммов, стал продлевать подъем на грудь.

Непривычное к таким нагрузкам тело страдало от натуги. Выносливость у меня, конечно, была ни к черту. Я то и дело боролся с желанием бросить занятие. На шестом повторении мышцы начинало жечь так, будто я работаю в отказ. Я понимал, что это временное явление. Через пару недель я привыкну к нагрузкам, и работать станет проще.

Гораздо больше неудобства доставлял голод. Да, тельце Вовы Медведя требовало еды, чтобы пополнить быстро горевшие в организме калории.

Я подавил в себе острое желание съесть большую ватрушку и подошел к штанге, чтобы приступить к новому подходу.

— Опа! А вот же они!

Невоспитанный Марат просто подскочил к моему грифу, приподнял левую втулку и принялся стягивать замок. Я нахмурился, а потом просто наступил на гриф. Звякнул металл. Марат одернул руки.

— Ты че творишь⁈ Чуть пальцы мне не прищемил!

— Я тут занимаюсь. Не видишь? — Сказал я ледяным тоном.

— Ты не занимаешься, а Ваньку валяешь! А ну, снимай замки! Мне они для дела нужны!

— Хорошо, — беззаботно пожал я плечами. — Найди мне блинчики по два с половиной кило, я тебе замки отдам. Вон, у тебя на грифе как раз такие есть. Поменяемся не глядя?

— Не глядя? — Надул ноздри своего крупного носа Марат. — А вот щас дам тебе по шее, и…

— Дай, — оценив крупного мальчишку, который был на полголовы выше меня, я опустился и взял маленький, в черной резине блинчик, под узкую втулку восьмерки. — Только я в долгу не останусь.

— Ты че это? На меня с блином пойдешь? — Разозлился Марат.

— Шарифов! Ты че не на помосте⁈ — Раздался строгий голос Вадима Сергеевича.

Рассерженный тренер примчался к нам с того края зала.

— Вадим Сергеевич, мне вот, Медведь мешает, — залепетал испугавшийся Марат. — Он у меня свистнул замки, пока я не видел. А теперь не отдает!

— Ты еще и брешешь, змеюка, — зло протянул я сквозь стиснутые зубы. — Сережа!

— А? — Отозвался Сергей, переводя дыхание.

Он только что отошел от штанги, и отдав ее следующему в очереди, поспешил к нам.

— Чего случилось-то? — Удивился он.

— Это ж ты мне замки отдал? — Спросил я.

— Ну, — он кивнул. — Мне сейчас не надо. Вот я и отдал Вове.

Вадим Сергеевич строго посмотрел на Марата, и тот, будто бы, даже немного уменьшился в размерах. Втянул голову в плечи.

— Иди работай. Нечего тут за зря распотякивать, — зло бросил тренер.

Недовольный Марат еще сильнее надул ноздри и ушел к своему снаряду. Отогнал какого-то мальчишку, что было хотел подойти к весу.

— Ну как, Медведь? Еще домой не хочется? — Хмыкнул Вадим Сергеевич, осматривая мой вспотевший лоб.

— А там не Маратик у какой-то девчонки замки отбирает?

Вадим Сергеевич обернулся и, громко ругаясь, пошел ставить Маратика, пристававшего к девочкам, на место.

Я же, подошел к грифу, сделал свои честные шесть повторений. Когда отошел, переводя дыхание, заметил, что тренер, с того конца зала, как-то странно, строго нахмурившись, смотрит на меня. В глазах его светилось недоверчивое изумление.

Я быстро смекнул, в чем было дело. Он увидел, с какой техникой я проделал каждый подход на подъем. Техника была идеальной.

— Следующее у упражнения — рывок! — Крикнул он. — Вес — семьдесят от максимального!

Когда кончился небольшой перерыв, зал вновь наполнился грохотом железа и топотом ног занимавшихся детей. Эхо этого шума отражалось от высоких потолков помещения и возвращалось к ушам чуть не с утроенной силой. Нагретый, влажный воздух пах потом и влажной кожей атлетических ремней, и кисловатым запахом железа.

Я сделал очередной рывок со своей пятнашкой.

— Ану, стой-ка, — вдруг появился рядом с помостом тренер. — Не спиши. Проделай как подход еще разок.

— Я закончил этот подход, — отдышавшись, проговорил я.

— Ниче страшного. Еще от одного раза не умрешь.

— А вдруг помру? — Хмыкнул я с самой гаденькой ухмылкой, на которую только был способен. — Вы ж сами говорили, я человек ну совсем неспортивный.

Тренер раздражено засопел и цокнул языком. Потом ушел смотреть за другими ребятами. К моему удивлению, он подгадал, когда я начал новый подход и вернулся. Скрестив руки, стал молча за мной наблюдать.

Медленно, сосредоточенно, я проделал все шесть повторений на рывок. Когда закончил, отошел от штанги. Подбоченился, переводя дыхание. А потом заглянул Денису Сергеевичу в глаза. Тот, ничего не сказав, только поджал губы и отвернулся. Кажется, он не мог поверить, что новичок, всем своим видом показывавший, что щупает штангу первый раз в жизни, так идеально выполнил каждый подход.

— Слушай, а ты молодец, — подошел Сережа, намазывая мозолистые руки мелом. — Ты где так технике научился?

— Папа поднатаскал, — ответил я уклончиво и улыбнулся.

Сережа, хмыкнул и покивал, а потом вновь пошел на помост.

Когда кончилась заминка, ребята собрались на лавочке. Они смеялись, шутили, обсуждали прошедшую тренировку.

— Слушай, Володя, — спросил у меня веснушчатый Тёма, — а ты правда в первый раз? Я просто видел, как ты делал рывок. Техника — класс. Мне, чтоб ее освоить без ошибок несколько месяцев понадобилось.

— Ну, — подтвердил лопоухий Матвей. — У меня до сих пор бывают просчеты. Я то горблюсь в седе, то рву чуть не с груди. Иногда пятки отрываются. А ты прям вообще без ошибок.

— Папаня немножко показывал как надо, — с улыбкой ответил я.

— Артемий! Сергей! — Крикнул Денис Сергеевич, и ребята тут же обернулись. — Сюда-ка!

Парни переглянулись и пошли к тренеру. Вокруг него уже стояла группа самых крепких юных атлетов, которым он уделял больше всех внимания.

Вадим Сергеевич что-то тихо растолковывал остальным. Ребята внимательно слушали, кивали.

— А что это они? — Спросил я у Матвея.

— А шут их знает, — пожал лопоухий плечами. — Что-то объясняет.

После этого парни в полном составе отправились за тренеров.

— Куда пошли? — Спросил я.

— Тоже не знаю, — Матвей сел на лавку, стал стягивать свои мягкие кеды. — Эта команда у Вадима Сергеевича на хорошем счету. На будущих соревнованиях он на них очень надеяться. Хочет забрать у Кубанцев призы во всех весовых. Вот и подбирает ребят, чтоб в каждой занять место.

— Амбициозно, — сказал я, наблюдая, как мальчишки с тренером выходят из зала.

Интересное кино. Зачем это Вадим Сергеевич их с собой зовет? Что у них там, может, быть за тайное совещание? Да еще такое, что не хочется проводить на глазах других ребят?

— Может, он им будет какие-нибудь секреты рассказывать, а? — Матвей задумчиво собрал свой покатый лоб в складки. — Какие-нибудь чемпионские техники?

— Хочешь, я тебе чемпионскую технику расскажу? — Улыбнулся я.

— Какую?

— У тебя башмаки такие есть? С каблуками. — спросил я, показывая Матвею свою школьную туфлю.

— Ну, есть.

— Надень не следующую тренировку. Пятки вовремя седа отрывать не будешь.

— Все, ребят! — Тренер в одиночестве вернулся в зал. — На сегодня тренировка окончена! Все свободны!

Дети вразнобой встали с лавок, направились к выходу, чтобы пойти в раздевалки.

— Ну как самочувствие, Вова? — спросил Вадим Сергеевич, когда я проходил мимо него.

— Хорошее.

— Я решил, что ты можешь заниматься, — сказал он серьезно, — жду тебя на следующей тренировке.

— Хорошо, — пожал я плечами. — Но я решил, что не приду.

— Чего? — Удивился тренер.

— Подход мне ваш не нравится. Попробую сходить к Зинаиде Никитичне. Может, она внимательнее к своим подопечным относится.

Вадим Сергеевич ничего мне не ответил. Провожая меня злым взглядом, тренер только гневно засопел мне в спину.

— Ну как тебе тренировка? — Спросил Сережа, ведя свой Уралец за руль.

— Так себе, — ответил я.

— Устал?

— Дело не в усталости.

— А в чем?

— В тренере.

— А что с ним не так? — Удивился Сережа зевнув.

— Гонит он вас, будто вы не штангисты, а скаковые лошади. Если так продолжится, твоя карьера к концу следующего года уже кончится.

— Это еще почему? — Нахмурил брови Сергей.

— Перегоришь.

— Что?

— Сменить тренера надо, — сказал я. — К другому записаться.

— Да к кому другому? К Зинаиде Никитичне? Или, может к Павлу Евгеньевичу? Нет уж.

— А что с ними не так? — Удивился я, поправляя отцовскую спортивную сумку, с которой я приехал на тренировку.

— Да в общем-то, ничего. Оба они — хорошие тренера. Да только Зинаида Никитична совсем малышей тренирует. У нее группа до двенадцати лет. Там больше гимнастика и основы техники. А Павел Евгеньевич старенький уже. У него тренировки без огонька. Все, кто у него, результатов почти и не показывают. Константин Викторович хороший был. Я у него начинал. Жаль только, ушел из школы.

— А чего ж ты с ним в ПТУ тренироваться не перешел? — Спросил я.

— Зал там — один только тихий ужас. Снарядов на всех не хватает. А летом там так душно — что хоть вешайся. Вообще, никаких условий. Ну вот я и пошел к Вадиму Сергеевичу.

— А почему дядя Кося ушел, знаешь?

— Ну… — Замялся Сережа, потом вдруг глянул куда-то в сторону и указал пальцем: — О! Пойдем-ка, воды напьемся!

На той стороне дороги, у тротуару притаился большой красный автомат с надписью «Газированная вода».

Пропустив «Запорожец», мы перебежали дорогу. Сережа прислонил свой велосипед к пухлому боку автомата, достал из кармана и стал считать копейки.

— Я угощаю, — сказал он с улыбкой. — Тебе какой воды? Просто газированной или с сиропом? Деньги у меня есть!

— Спасибо, — улыбнулся я. — Мне просто газированной.

— Ну лады!

Сережа кинул копейку в прорезь, взял в окошке граненый стакан, поставил в мойку, вверх дном, промыл. Потом сунул под кран. С шипением газировка побежала в стакан, наполнила его пузырящейся водой.

— На, — протянул он мне его с улыбкой.

Напившись, я поблагодарил Сергея, вручил стакан ему. Сережа сунул и вторую копейку. Потом налил себе.

— Подержи ка, — снова протянул он мне стакан, а сам полез в карман.

— Чего ты?— Спросил я.

— Мне витамины надо выпить, — похвастался Сережа, доставая из кармана что-то, завернутое в лоскутик газетки. — Тренер сегодня нам дал. Сказал, спортивные витамины. Для здоровья.

— Какие-какие витамины? — Нахмурил я брови. — Дай-ка посмотреть.