Точка... Точка? Точка! Беседы о точечном массаже

Аллергия

Одно из самых распространенных и загадочных состояний организма нашего века — аллергия. Миллионы людей, страдающие этим недугом, часто даже не подозревают, чем он вызван. Его лечение затруднено, поскольку сложно выявить аллерген. А вызвать аллергию может что угодно: от цветочной пыльцы до современных пластических материалов. Ни для кого не секрет, что некоторые лекарства тоже могут быть аллергенами. Нередко наблюдается повышенная чувствительность к профессиональным факторам.

Наиболее распространенными считают бронхиальную астму и лекарственную аллергию. Сезонные вспышки аллергических заболеваний, вызванные пыльцой растений, — поллинозы и аллергический насморк, в старину называли сенной лихорадкой. Возможны поражения кожи: аллергический дерматит, отеки различных частей тела и слизистых, крапивница.

Все вещества, которые вызывают аллергию, невозможно перечислить, равно как и узнать. Большинство из них попадает в организм человека из окружающей среды через органы дыхания, будучи съеденными или при попадании на кожу. Проявления аллергии могут быть кратковременными или иметь постоянный характер и длиться месяцами и годами. При этом часто возникает полисенсибилизация, то есть повышенная чувствительность к еще большему количеству веществ, поскольку реактивность организма к аллергенам со временем повышается.

В числе проявлений аллергии покраснение глаз, насморк, понос, спазм бронхов, сыпь, зуд, повышенная утомляемость.

При аллергии важно изменить общую реактивность организма, понизить его чувствительность, что даст хорошие результаты при лечении многих проявлений аллергии. В этом может помочь и точечный массаж.

Профилактика и лечение аллергии сугубо индивидуальны. Поэтому следует выбрать из указанных наиболее эффективную группу точек, проводить периодически поддерживающие курсы «понижения чувствительности», не применять заведомо вызывающие аллергию лекарства, исключить из пищи некоторые известные продукты, заведомо вызывающие проявления аллергии.

Точки первой группы (табл. 18) массируют успокаивающим методом приемом легкого касательного вращения по часовой стрелке или легкого надавливания в течение 3–5 мин на каждую точку. Важно соблюдать указанную последовательность точек.

Точка 1 (да-чжуй) — «точка у выступающего позвонка» — несимметричная, находится на задней срединной линии между остистыми отростками VII шейного и I грудного позвонков. Массаж этой точки производят средним пальцем успокаивающим методом приемом надавливания с присоединением легкой вибрации. Массировать в положении сидя, наклонив голову вперед. Продолжительный массаж этой точки (до 5-10 мин) уменьшит проявление аллергии.

Точка 2 (фэй-шу) — «точка согласия легких» — симметричная, находится на спине на 1,5 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками III и IV грудных позвонков. Массировать должен другой человек одновременно справа и слева. Ваше положение: сидя, слегка наклонившись вперед или лежа на животе с небольшой подушкой,

Тонка 3 (гэ-шу) — «точка диафрагмы» — симметричная, находится на спине на 1,5 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками VII и VIII грудных позвонков. Массировать должен другой человек одновременно справа и слева, ваше положение: лежа на животе с небольшой подушкой, подложенной под живот.

Точка 4 (сань-цзяо-шу) — «точка согласия трех частей туловища» — симметричная, находится на 1,5 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками I и II поясничных позвонков. Массировать аналогично точке 3.

Точка 5 (да-чан-шy) — «точка согласия толстой кишки» — симметричная, находится на 1,5 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками IV и V поясничных позвонков. Массировать аналогично точке 3.

Точка 6 (тань-чжун) — «точка середины груди» — несимметричная, находится на передней срединной линии на уровне четвертого межреберья. Массировать в положении сидя или лежа на спине, расслабившись.

Точка 7 (чжун-вань) — «точка на срединном канале» — несимметричная, находится на передней срединной линии на 4 цуня выше пупка. Массировать в положении сидя или лежа на спине, расслабившись.

Точка 8 (ши-мэнь) — «точка у каменных ворот» — несимметричная, находится на передней срединной линии на 2 цуня ниже пупка. Массировать аналогично точке 7.

Точка 9 (вай-гуань) — «точка у границы с наружной стороны» — симметричная, находится на задней поверхности предплечья на 2 цуня выше верхней складки запястья в межкостном промежутке. Массировать поочередно справа и слева, положив руку на стол ладонью вниз.

Возникающая под влиянием аллергенов экзематозная реакция кожи протекает, как правило, на фоне сложных функциональных нарушений различных органов и систем организма человека. Повторные воздействия аллергенов изменяют реактивность организма и приводят к частым обострениям.

Экзематозные высыпания могут наблюдаться на любом участке кожной поверхности. При выраженном аллергическом процессе экзема может приобретать распространенный характер. У детей в возрасте 2–3 месяцев нередко развиваются эксудативный диатез, к которому впоследствии может присоединиться бронхиальная астма. Причем нередко наблюдается взаимозависимость: при ухудшении эксудативного процесса на коже исчезают приступы бронхиальной астмы и наоборот.

Во всех случаях кожных высыпаний следует посоветоваться с врачом, исключить из пищи все, что может явиться аллергеном (ими могут быть даже витамины), не применять гормональных препаратов, вести разумный образ жизни, избегать стрессов. Точечный массаж в некоторых случаях может принести существенную пользу.

Точки второй группы (табл. 19) массируют перекрестно (не одновременно и не поочередно справа и слева). Например, в один сеанс массируют точки 1 — справа, 2 — слева, 3 — справа, 4 — слева и т. д., кроме несимметричных точек, которые массируют каждый сеанс. В следующий сеанс массируют точки: 1 — слева, 2 — справа, 3 — слева, 4 — справа и т. д.

Воздействие на точки 1–6, 9-13 производят тонизирующим методом приемом глубокого надавливания с вращением и вибрацией в течение 1/2—1 мин.

Воздействие на точки 8, 7, 14 производят успокаивающим методом приемом легкого поглаживания с вращением по часовой стрелке в замедляющемся ритме в течение 3–5 мин на каждую точку.

Точка 1 (ли-гоу) — «точка у конечного желобка» — симметричная, находится на передней поверхности голени на 5 цуней выше внутренней лодыжки, у внутреннего края большеберцовой кости. Массировать в положении сидя, согнув ноги в коленях.

Точка 2 (вэй-чжун) — «точка среднего накопления» — симметричная, находится в центре подколенной ямки. Массировать должен другой человек. Ваше положение: лежа на животе.

Точка 3 (цзу-сань-ли) — «точка лечения ста болезней» — симметричная, находится на голени на 3 цуня ниже надколенника и на 1 цунь кнаружи от переднего края большеберцовой кости. Массировать в положении сидя с вытянутыми ногами.

Точка 4 (фэй-шy) — «точка согласия легких» — симметричная, находится на 1,5 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками III и IV грудных позвонков. Массировать аналогично точке 2.

Точка 5 (тай-чун) — «высокая точка стопы» — симметричная, находится на тыле стопы в наиболее узком месте промежутка между I и II плюсневыми костями. Массировать в положении сидя, согнув ноги в коленях.

Точка 6 (цюй-цюань) — «точка, где источник изгибается» — симметричная, находится у внутреннего конца подколенной складки на уровне центра надколенника. Массировать в положении сидя, согнув слегка ноги в коленях.

Точка 7 (жань-гу) — «точка у долины трех испытаний» — симметричная, находится на середине свода стопы. Массировать в положении сидя, согнув ноги в коленях.

Точка 8 (чжун-цзи) — «срединная точка вершины» — несимметричная, находится на передней срединной линии на 4 цуня ниже пупка. Массировать в положении лежа на спине, расслабившись.

Точка 9 (юнь-мэнь) — «точка у облачных ворот» — симметричная, находится на 6 цуней в сторону от передней срединной линии во впадине под акромиальным (наружным) концом ключицы. Массировать большим пальцем в положении сидя.

Точка 10 (нэй-гуань) — «точка у границы с внутренней стороны» — симметричная, находится на передней поверхности предплечья на 2 цуня выше средней складки запястья, между сухожилиями. Массировать в положении сидя, положив руку на стол Ладонью вверх.

Точка 11 (вай-гуань) — «точка у границы с наружной стороны» — симметричная, находится на задней поверхности предплечья на 2 цуня выше верхней складки запястья, в межкостном промежутке. Массировать в положении сидя, положив руку на стол ладонью вниз.

Точка 12 (шу-гу) — «точка у соединения костей» — симметричная, находится на границе тыльной и подошвенной поверхностей кожи стопы, кзади от головки V плюсневой кости. Массировать в положении сидя, согнув ноги в коленях.

Точка 13 (цюй-чи)— «точка у извилистого прудика» — симметричная, находится в конце складки, образующейся при сгибании руки в локте, на стороне большого пальца. Массировать в положении сидя, полусогнутая рука лежит на столе ладонью вниз.

Точка 14 (лэ-цюэ) — «точка, недостающая в ряду» — симметричная, находится на предплечье на 1,5 цуня выше средней складки запястья в углублении за шиловидным отростком лучевой кости. Массировать в положении сидя, рука лежит на столе.

При аллергических отеках массируют третью группу точек (табл. 20).

Воздействие на точки производят тонизирующим методом приемом глубокого надавливания с вращением и вибрацией в течение 1/2—1 мин. Сеансы проводятся 2–4 раза в день, ежедневно до исчезновение отеков.

Точка 1 (хэ-ry) — «точка в долине, закрытой со всех сторон» — симметричная, находится на тыле кисти между I и II пястными костями, ближе ко II пястной кости. Массировать в положении сидя, поочередно справа и слева, положив руку на стол.

Точка 2 (тун-ли) — «точка соединения с внутренним» — симметричная, находится на передней поверхности предплечья на 1 цунь выше средней складки запястья, между сухожилиями. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, положив руку на стол ладонью вверх.

Точка 3 (шао-чун) — «маленькая атакующая точка, или вторая точка радостей жизни» — симметричная, находится на 3 мм в сторону безымянного пальца от угла ногтевого ложа мизинца кисти. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, положив руку на стол.

Точка 4 (фу-лю) — «точка у потока, проходящего сзади» — симметричная, находится на голени на 2 цуня выше внутренней лодыжки. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя, согнув ноги в коленях.

Точка 5 (кунь-лунь) — «точка у горы кунь-лунь» — симметричная, находится в углублении между пяточным сухожилием и наружной лодыжкой на уровне ее центра. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя, согнув ноги в коленях.

Аллергические проявления на коже нередко сопровождаются интенсивным зудом. Точечный массаж и в этом случае может оказать благоприятный эффект.

Воздействие на точки четвертой группы (табл. 21) производят тонизирующим методом приемом глубокого надавливания с вращением по часовой стрелке и вибрацией в течение 1/2 — 1 мин на каждую точку.

Точка 1 (чжи-бянь) — «точка в стороне от IV позвонка» — симметричная, находится в области крестца на 3 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне IV крестцового отверстия. Массировать должен другой человек одновременно справа и слева. Ваше положение: лежа на животе с небольшой подушкой, подложенной под живот.

Точка 2 (фэн-ши) — «точка на базаре ветра» — симметричная, находится на бедре на 6 цуней выше надколенника. Если опустить руки «по швам», средний палец укажет на I точку. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя.

Точка 3 (сюань-чжун) — «точка у висячего колокола» — симметричная, находится на голени на 3 цуня выше наружной лодыжки. Массировать аналогично точке 2.

Точка 4 (вай-гуань) — «точка у границы с наружной стороны» — симметричная, находится на задней поверхности предплечья на 2 цуня выше верхней складки запястья, в межкостном промежутке. Массировать поочередно справа и слева, положив руку на стол ладонью вниз.

Точка 5 (ян-фу) — «точка у опоры ЯН» — симметричная, находится на голени на 4 цуня выше центра наружной лодыжки. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя.

Точка 6 (вэй-чжун) — «точка у срединного накопления» — симметричная, находится в центре подколенной ямки. Массировать должен другой человек одновременно справа и слева. Ваше положение: лежа на животе.

Точка 7 (цюй-чи) — «точка у извилистого прудика» — симметричная, находится в конце складки, образующейся при сгибании руки в локте, на стороне большого пальца. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, рука лежит на столе ладонью вниз.

Точка 8 (ли-гоу) — «точка у конечного желобка» — симметричная, находится на передней поверхности голени на 5 цуней выше внутренней лодыжки, у внутреннего края большеберцовой кости. Массировать в положении сидя одновременно справа и слева.

Точка 9 (цзу-лин-ци) — «точка скатывания слезы» — симметричная, находится на стопе в самом узком месте между IV и V плюсневыми костями. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя с согнутыми в коленях ногами.

Тонка 10 (ся-си) — «точка в узкой долине» — симметричная, находится на тыле стопы между головками IV и V плюсневых костей. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя, согнув ноги в коленях.

Точка 11 (цюй-цюань) — «точка, где источник изгибается» — симметричная, находится у внутреннего конца подколенной складки на уровне центра надколенника. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя, ноги слегка согнуты в коленях.

Если зуд локализуется на наружной поверхности конечностей и задней поверхности туловища, к точкам четвертой группы добавляют соответственно локализации зуда следующие точки пятой группы, которые массируют тонизирующим методом приемом глубокого надавливания с вращением по часовой стрелке и вибрацией в течение 1/2—1 мин на каждую точку (табл. 22).

Точка 1 (чжи-инь) — «точка достижения ИНЬ» — симметричная, находится на 3 мм кнаружи от угла ногтевого ложа мизинца стопы. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя, согнув ноги в коленях.

Точка 2 (гуан-мин) — «точка сияющего света» — симметричная, находится на голени на 5 цуней выше наружной лодыжки, определяется при согнутой в коленном суставе ноге. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя, ноги слегка полусогнуты.

Точка 3 (хоу-си) — «точка заднего ущелья» — симметричная, находится на границе тыльной и ладонной поверхностей кожи кисти, над головкой V пястной кости. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, рука лежит на столе, кисть слегка собрана в кулак.

Точка 4 (шэнь-май) — «точка у сосуда растяжения» — симметричная, находится на стопе в углублении под наружной лодыжкой на границе подошвенной и тыльной поверхностей кожи стопы. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя.

Если зуд локализуется на лице, к точкам четвертой группы рекомендуется добавить еще две точки.

Точка 5 (хэ-гу) — «точка в долине, закрытой со всех сторон» — симметричная, находится на тыле кисти между I и II пястными костями, ближе ко второй пястной кости. Массировать поочередно справа и слева, положив руку на стол.

Точка 6 (ин-сян) — «точка восприятия благоуханий» — симметричная, находится на лице у верхнего конца боковой бороздки крыла носа. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя.

Если зуд локализуется в области век, следует провести массаж точек шестой группы точек (табл. 23).

Массаж этой группы точек производят тонизирующим методом приемом глубокого надавливания с вибрацией и вращением по часовой стрелке в течение 1/2—1 мин.

Точка 1 (тун-цзы-ляо) — «точка в ямке на уровне зрачка» — симметричная, находится на лице на 5 мм кнаружи от наружного угла глаза, в углублении. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя с закрытыми глазами.

Точка 2 (фу-бай) — «точка прилива ясности» — симметричная, находится на голове на 1 цунь выше основания сосцевидного отростка. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя, слегка наклонив голову вперед.

Точка 3 (гуан-мин) — см. точку 2 пятой группы точек.

Точка 4 (да-ин) — «точка большого приема» — симметричная, находится на лице кпереди на 1,3 цуня от угла нижней челюсти. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя, слегка наклонив голову вперед.

Точка 5 (хоу-си) — см. точку 3 пятой группы точек.

Точка 6 (вай-гуань) — см. точку 4 четвертой группы точек.

Если зуд локализуется на волосистой части головы, к точкам четвертой группы рекомендуется добавить еще одну точку.

Точка 7 (син-хуэй) — «точка на покрышке черепа» — несимметричная, находится на передней срединной линии на 2 цуня выше передней границы волосистой части головы. Массировать в положении сидя, наклонив голову вперед.

Если у вас в результате аллергического состояния покраснели и слезятся глаза, если у вас течет из носа, если врач, к которому вы обратились, поставил диагноз поллиноза, немедля займитесь точечным массажем седьмой группы точек, сочетая их с массажем четвертой группы точек (табл. 24).

Воздействие на точки этой группы производят тонизирующим методом приемом глубокого надавливания с вращением по часовой стрелке и вибрацией в течение 1/2—1 мин. на каждую дую точку.

Точка 1 (чэн-шань) — «точка опоры горы» — симметричная, находится на задней поверхности голени на месте перехода головок икроножной мышцы в пяточное сухожилие… Массировать одновременно справа и слева в положении сидя.

Точка 2 (шэнь-май) — см. точку 4 пятой группы точек.

Точка 3 (эр-цзянь) — «точка у двух промежутков» — симметричная, находится на тыле кисти у основания I фаланги указательного пальца. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, положив руку на стоп.

Точка 4 (сань-цэянь) — «точка у трех промежутков» — симметричная, находится на тыле кисти кзади от головки II пястной кости. Массировать аналогично точке 3.

Лечение аллергических заболеваний, в том числе и заболеваний кожи, усложняется, если до применения точечного массажа применялись гормональные препараты внутрь или наружно.