Учись как профи

Глава 6. Как готовиться к экзаменам

В нашей книге эта глава — первая, посвященная именно обучению, запоминанию материала. Но хотя может показаться, что до сих пор мы говорили скорее о подготовке к обучению, чем о самом обучении, вы уже познакомились с двумя принципами работы памяти: память — это осадок от мысли, а организация помогает памяти.

Эти идеи появляются в настоящей главе снова, но мы максимально широко применяем третий принцип: зондирование улучшает память. Если вы хотите запечатлеть что-то в ней на долгий срок, лучше проверять себя, чем учить. Рассмотрим типичный эксперимент, иллюстрирующий это явление.

Ученые дали одной группе студентов главу из учебника для чтения и запоминания в течение часа. Испытуемые вернулись через два дня, им дали ту же главу, и они снова прочли ее и выучили. Еще через два дня они вернулись в лабораторию и сдали тест на знание материала.

Для второй группы студентов первая и третья сессии идентичны, но во время второй, вместо того чтобы учить материал, они сдают тест на знание содержания. В тесте используются вопросы, отличные от тех, что будут в финальном, но он охватывает те же понятия.

Те, кто сдает тест на втором занятии, справляются с итоговым испытанием лучше, чем те, кто учит материал, примерно на 10–15%.

Это называется практикой извлечения. Она подразумевает извлечение из памяти каких-то знаний, и очевидно, что она полезна в учебе. Она работает для всех возрастов и любых тем, но есть два ограничивающих момента, о которых вы должны знать.

Во-первых, важна обратная связь. Если вы проходите тест с целью обучения, вы должны немедленно выяснить, правильно ли ответили по каждому пункту. Если вы не помните чего-то или ответили неправильно, нужно сразу же найти правильный ответ и запечатлеть его в памяти.

Во-вторых, практика извлечения работает только с тем, что протестировано. Иными словами, если вы прочитаете статью о Петре Великом, содержащую, скажем, тридцать фактов о нем, а затем пройдете тест по десяти из них, запомнятся именно они, но остальные двадцать — нет.

Кроме того, практика извлечения — хороший пример эффективного метода обучения, который кажется нерабочим. Во введении я предложил аналогию с физическими упражнениями: если вы хотите много отжиматься, нужно тренировать этот навык, но лучше делать сложные отжимания, например отрывая руки от пола и хлопая ладонями в воздухе. Естественно, вы не сможете сделать много таких отжиманий; это лучшая практика на долгосрочную перспективу, даже если она кажется сложной, а ваши успехи — скромными. Мозг приказывает вам выбирать упражнения, которые кажутся более легкими и которые вы будете выполнять охотнее. В этом состоит сложность использования практики извлечения: это тяжело, и вы часто терпите неудачу. Но это упражнение отлично подходит именно для того, чтобы запомнить материал надолго.

В этой главе мы рассмотрим конкретные задачи, которые вы можете поставить перед собой, используя три описанных мной принципа обучения. Мы начнем с часто используемых, но неэффективных методов обучения.

Взгляните на этот список методов запоминания. Сколько из них вы применяете?

• Повторение информации про себя.

• Чтение своего конспекта.

• Перечитывание учебника.

• Переписывание конспекта.

• Выделение цветом.

• Придумывание примеров понятий.

• Подытоживание.

• Использование карточек.

• Пересказ основных тезисов.

• Прохождение пробного теста.

Опросы студентов вузов показывают, что это наиболее часто используемые методы обучения. Мы можем оценить их в свете трех важных принципов памяти, уже описанных выше.

1. Память — осадок мысли, поэтому помогает размышлять о смысле.

2. Памяти помогает систематизация.

3. Практика извлечения закрепляет информацию в памяти.

Некоторые стратегии из этого списка — подытоживание, перечисление основных тезисов, придумывание примеров — довольно эффективно побуждают вас задуматься о смысле. Другие — например, перечитывание записей, учебника, выделение цветом частей конспекта — не гарантируют, что вы будете вникать в суть. Что же касается организации, подытоживания и перечисления основных тезисов, они выглядят многообещающе, тогда как большинство других — нет. Как насчет практики извлечения? Использование карточек явно основано на этом принципе. В списке есть и пробный тест, но, как выяснилось, люди используют его не чтобы что-то выучить, а как способ выяснить, можно ли уже больше не учить (и пользуются неправильными методами тестирования для этой цели, как мы увидим в главе 7).

Так что некоторые из этих стратегий хороши, но, к сожалению, чаще всего используются наименее полезные: перечитывание своих записей и учебника.

Нельзя сказать, что вы не можете читать свои конспекты с глубокой концентрацией, размышляя о содержании и устанавливая связи по ходу дела. Просто это трудно. И правда, эксперименты показывают, что перечитывание не особенно помогает запоминать материал. Психологи Эйми Каллендер и Марк Макдэниел попросили студентов колледжа прочесть главы из учебника или статьи из журнала Scientific American объемом в две тысячи слов. Людей предупредили: позже будет проверено, что они поняли и запомнили, в рамках блицопроса или краткого изложения. Кто-то читает текст один раз, кто-то дважды. Большинству перечитывание не помогло. Но это, как вы уже догадались, легко. Так что вы можете понять, почему учащиеся склоняются к этой стратегии.

Я призывал вас не использовать некоторые методы обучения, поскольку это пустая трата вашего времени: они не согласуются с принципами памяти, которые мы обсуждали. Лучший способ закрепить информацию в памяти — подумать о том, что она означает, и установить осмысленные связи между всеми отдельными частями материала, который вам предстоит выучить. Вы, возможно, подумали, что, перечисляя методы обучения, я сейчас скажу, что вы должны ставить перед собой задачи вроде изложения и подведения итогов.

Но я не буду этого говорить, ведь к тому времени, как вы попытаетесь что-то запомнить, вы уже должны будете обдумать смысл и систематизировать материал.

Именно такого образа мышления я предлагал вам придерживаться в главах 1–5. Я предложил советы, которые точно помогут вам понять новый материал. Чтобы понять идеи, вы должны выяснить, как они организованы. А чтобы понять, как организован материал, нужно вникнуть в его смысл.

Но напомню вам еще один принцип памяти из введения: хотите вы учиться или нет — не существенно. Для памяти важна только умственная работа, которую вы выполняете, а не то, надеетесь ли вы что-то запомнить в результате. Если вы будете следовать советам из глав 1–5, пусть с намерением выучить что-то, вы займетесь такой умственной деятельностью, которая отлично подходит для запоминания, так что вы в любом случае что-то запомните.

Студенты в моих группах, которые испытывают трудности с учебой, обычно не делают того, что описано в главах 1–5. Кроме того, они не видят смысла всем этим заниматься. Они не понимают, что эти действия — не просто подготовка собственно к запоминанию, это и есть часть такой работы.

Студенты, которые не очень хорошо учатся, думают, что «успевать за курсом» означает посещать лекции и вовремя читать заданное на дом. И только в процессе подготовки к экзамену они начинают вникать в суть материала, пытаются организовать его и восполнить пробелы в своих знаниях. Опасно браться за эту работу слишком поздно. Хуже того, некоторые из моих отстающих студентов в этот момент даже не пытаются ничего понять — они просто стараются выучить.

Умственная деятельность, помогающая понять пройденное, — тоже часть учебы, поэтому к моменту экзамена информацию, которую нужно выучить, вы, скорее всего, уже будете помнить. Вам еще придется кое-что подучить, но далеко не весь курс. И раз у вас есть что-то в памяти, можно с пользой прибегнуть к одному из самых мощных методов обучения — практике извлечения.

Рекомендую написать краткое пособие в форме вопросов и ответов, чтобы эффективно пользоваться практикой извлечения. Это будет толстая колода карточек. Ведь цель не только в том, чтобы дать вам эффективный способ обучения, но и в том, чтобы все, что вам нужно знать, было собрано в одном месте. Если вы начнете систематически составлять такие пособия, никакие экзаменационные вопросы не застигнут вас врасплох. Есть три шага к созданию и использованию такого рода пособия.

Шаг 1: подготовка. Убедитесь, что вы четко представляете суть теста. Задайте себе вопросы.

• Какие лекции сюда войдут? Какие главы учебников?

• Есть ли информация о процентном соотношении вопросов по лекциям по сравнению с вопросами по прочитанному?

• Каков формат вопросов (например, краткий ответ, выбор из нескольких вариантов, эссе)?

• Сколько будет вопросов? Есть ли у вас ощущение, что время станет для вас проблемой?

• Будет ли у вас доступ к какой-либо информации во время теста (например, формулам или постоянным величинам на контрольных по физике)?

• Разрешены ли вспомогательные материалы? Калькулятор? Лист бумаги для черновика? Разрешено ли будет попросить кого-то уточнить вопросы во время теста?

Если можно где-то посмотреть предыдущие тесты, изучите вопросы. Если вы не уверены, что тест каждый год один и тот же, не слишком беспокойтесь о его содержании. Обратите внимание на типы задаваемых вопросов. Это простые просьбы дать определения или требования применить знания в новых контекстах? Проверяют ли они ваше понимание темы в целом или способность запоминать каждую, казалось бы, незначительную деталь? Сформулированы ли они прямолинейно или кажутся слишком сложными? В каждом тесте есть разные типы вопросов, но просмотр предыдущих экзаменов покажет, что типично и что считается допустимым.

Всю эту подготовку стоит проделать в составе вашей учебной команды. Так вы будете уверены, что вас не собьет с толку информация, предоставленная преподавателем (например, какие темы будут охвачены), и у вас появится множество мнений о субъективных вещах (например, о том, как проходил экзамен раньше).

Шаг 2: учебное пособие. Можно использовать каталожные карточки (традиционные основы для флеш-карточек[1]) или блокнот. Вопросы пишите слева, ответы — справа. Или воспользуйтесь цифровой платформой, специально предназначенной для записи флеш-карточек. Были исследования, где сравнивались цифровые и бумажные карточки, и убедительных доказательств в пользу того или иного варианта не существует.

Просмотрите исправленную версию своих конспектов лекций и прочитанных материалов и составьте вопросы по всему содержанию. Планируйте выучить все по флеш-карточкам, и больше никак. Вот каким полным должен быть этот ресурс.

Ваше внимание к уровням структуры лекций и материалов для чтения окупится снова, когда вы будете писать вопросы. Задавайте вопросы к нескольким уровнях организации и их стыкам: низшему уровню («Когда произошла битва при Саратоге?»), среднему («Какова роль битвы при Саратоге в поддержке Францией колоний в Войне за независимость?») и высшему («Почему Франция поддержала независимость колоний?»). Доля вопросов на каждом уровне должна варьироваться в зависимости от типа теста: более низкий уровень для множественного выбора, более высокий — для эссе.

Можно ли написать флеш-карточку для понятия высокого уровня? Конечно. Даже если в тесте не окажется точного вопроса, по крайней мере вы задумаетесь о широких темах. Очевидно, вы не будете писать сочинение на обратной стороне карточки; просто укажите в общих чертах, каким был бы ваш ответ. Даже если вы готовитесь к экзамену в форме эссе, у вас все равно должны быть вопросы низкого уровня по определениям, датам и т. п. Включите их в эссе, и вам будет легче запомнить такие факты, если вы посвятите каждому отдельный вопрос.

Хорошая идея — задавать вопросы в обоих направлениях, когда один вопрос требует определения термина (например: «Что такое цена возможности?»), а другой — о термине по заданному определению («Как называется явление, когда, выбрав что-то одно, вы утрачиваете потенциальную выгоду от других, не выбранных вами альтернатив?»). Вы могли бы подумать, что, запомнив вопрос в одном направлении, вы автоматически будете знать ответ, когда вопрос будет поставлен в обратном. Но память не всегда так работает. Если я спрошу: «Какое слово первым приходит на ум, если я скажу перец?» — вы можете сказать «соль», но распространены и другие ответы, в том числе «острый» и «чили». Но если я спрошу: «Какое слово употребляется со словом соль?» — вы, скорее всего, скажете: «Перец». Если вы учите материал только в одном направлении, а вопрос задан иначе, вы можете не сообразить вовремя и будете потом думать: «Как такое возможно? Я же знал это!»

В курсах технических дисциплин придумывайте примеры типов проблем, которые должны уметь решать. Кроме того, нужно придумать поясняющие вопросы, например: «Почему в этой задаче важна потенциальная энергия, а не кинетическая?» Возможно, вы захотите добавить несколько вопросов, которые расширят ваши знания, например о применении концепций в новых или реальных условиях. (Изучите, как проходили предыдущие экзамены; это поможет понять, насколько полезно включать такие вопросы в свое пособие.)

Если экзамен будет включать только вопросы с кратким ответом или множественным выбором, следует сосредоточиться на запоминании фактов. Ваше учебное пособие должно по-прежнему включать вопросы, побуждающие осмысленно связывать факты, не только потому, что вы можете проверить их, но и потому, что размышления о связях придадут смысл всему материалу, а более осмысленное содержание легче запомнить.

Шаг 3: запоминание ответов. Сколько времени потребуется, чтобы запомнить все, что написано в вашем учебном пособии? Это зависит от того, сколько там информации, и от того, насколько легко вы запоминаете материал. Написать учебное пособие намного лучше, чем не написать, а закончить его за два дня до экзамена лучше, чем за день. Каждый выигранный день дает возможность потратить это время на повторение. Таким образом, главная проблема заключается в планировании — теме настолько важной, что я посвятил ей отдельную, десятую главу.

Вскоре мы обсудим все тонкости закрепления информации в памяти, но сначала хочу предостеречь вас от соблазна сократить себе путь.

Просмотр всех записей лекций и прочитанного материала, а также составление вопросов по ним кажутся слишком объемной задачей. Так и есть. Вообще можно где-нибудь раздобыть планы и конспекты по разным учебникам и спецкурсам вузов. Вы можете найти тренировочные тесты и другие материалы для подготовки к стандартным экзаменам. В совокупности я называю это все «найденными материалами»: контент, предлагаемый вам как актуальный, но созданный не вами и не теми, кто писал экзамен самостоятельно.

Я настоятельно рекомендую вам держаться подальше от таких найденных материалов.

Дело в том, они часто не очень хороши: там есть ошибки и пропуски. Даже к материалам от издателей учебников следует относиться осторожно. Их редко пишет автор учебника, а преподаватель, возможно, не особо задумывался о дополнительных материалах, когда выбирал учебник. Если вы подумываете их использовать, спросите у преподавателя, будут ли они вам полезны. И независимо от того, были ли найденные материалы написаны профессионалом или сокурсником, они могут быть уже неактуальны. Я постоянно обновляю свои курсы, поэтому набор вопросов, который идеально подходил для него в прошлом году, в этом уже будет недостаточным.

А главное, помните, что написание краткого пособия — отличный способ закрепить материал в памяти. Вот почему я считаю, что не нужно делить эту работу между участниками вашей учебной команды. И именно поэтому я не хочу, чтобы вы пользовались чужими.

Но как запомнить содержание вашего руководства?

Итак, у вас есть внушительная, может быть, даже несколько пугающая колода флеш-карт. Как лучше всего запомнить ответы на все поставленные вами вопросы?

Прежде чем я расскажу о стратегиях, важно пресечь одну деструктивную мысль, которая может у вас возникнуть. Не говорите себе (или мне): «У меня ужасная память». Почти все думают, что у них плохая память, потому что мы замечаем только те случаи, когда она нас подводит. Если у вас нет медицинского диагноза «амнезия», с вашей памятью все в порядке. Да, я знаю, что у вас есть приятель, который как будто запоминает все с первого раза. У всех такие есть. Не сравнивайте свою память с памятью этого приятеля. Ваша и так достаточно хороша; вопрос в том, как заставить ее работать.

Гораздо легче запомнить осмысленный контент, чем бессмысленный. Сюжеты фильмов так легко вспоминаются, потому что каждая сцена связана с другими: мысли о выпавшем из окна Баззе Лайтере напоминают вам, что Базз и Вуди[2] оказываются в затруднительном положении на дороге, а это напоминает вам, что они ловят машину на грузовике Pizza Planet, и т. д. Случайный список цифр трудно запомнить, поскольку числа не связаны.

Чтобы извлечь выгоду из этого свойства памяти, сделайте ответ на каждый вопрос осмысленным, даже если сам вопрос не назовешь «смысловым». Например, вопрос в вашем учебном пособии может звучать так: «Какие годы относятся к эре доброго согласия в США?» Если вам трудно вспомнить ответ (1817–1825), сделайте его вопросом на понимание, задав вопрос «Почему?» или «Как?». Почему логично, что именно в это время наступила эра доброго согласия? Потому что 1817 год — время вскоре после окончания войны 1812 года, американцы испытывали прилив патриотизма, решив, что выиграли войну. Кроме того, эти годы совпали с президентством Джеймса Монро, который делал упор на единстве всех американцев, назначая на государственные посты представителей разных политических кругов.

Спрашивая «Почему?» или «Как?», можно превратить произвольную на первый взгляд связь между вопросом и ответом в осмысленную, а это поможет найти связь между тем, что вам нужно выучить, и другой информацией. Если у вас возникли проблемы с поиском хорошей идеи по поводу «Почему?» или «Как?», вернитесь к своим заметкам. Если же по-прежнему не можете ничего придумать, обратитесь в свою учебную команду.

Есть еще один метод, доказавший свою эффективность в закреплении изученного: рисование картинки. Непонятно, почему это работает, но, скорее всего, это связано с дополнительной переработкой в мозге информации, необходимой для рисунка. Если я просто скажу: «Попробуйте запомнить фразу “сухие духи”», вы можете подумать о нескольких вещах, которые помогут вам зафиксировать ее в памяти. Например, о том, где вы могли видеть сухие духи (скажем, на витрине какого-нибудь бутика), или вам пришло в голову, что словосочетание необычно из-за того, что духи, как правило, жидкие. Но чтобы это нарисовать, надо подумать о чем-то еще. Вы должны решить, какие ингредиенты входят в смесь, как выглядит сосуд, и это, вероятно, заставит вас задуматься о том, в какой комнате он находится. Все эти детали помогут вспомнить словосочетание позже.

Я не рекомендую вам поступать так со всем, что вы должны запомнить, потому что это отнимает слишком много времени. Но для материала, который просто не хочет запоминаться, попробуйте нарисовать картинку.

Иногда приходится запоминать что-то действительно бессмысленное или близкое к тому: например, названия двенадцати черепных нервов или рек в Азии. В одиннадцатом классе меня попросили выучить имена президентов США в том порядке, в каком они заступали на должность (я и сейчас поражаюсь, как часто эта информация оказывается полезной).

Мнемотехника — трюки с памятью, помогающие выучить что-то бессмысленное. Одна из мнемонических техник предполагает, что вы запоминаете что-то простое, а оно дает подсказки к тому материалу, который нужно запомнить. Например, чтобы запомнить пять Великих озер, вы запоминаете ключ «ГОМЭС» — слово из первых букв каждого из них: Гурон, Онтарио, Мичиган, Эри, Супериор. В других случаях мы запоминаем предложение, где подсказка — первая буква каждого слова. Например, чтобы запомнить названия цветов радуги в правильном порядке, многие пользуются фразой «каждый охотник желает знать, где сидит фазан», где «к» соответствует красному, «о» — оранжевому, «ж» — желтому, «з» — зеленому, «г» — голубому и т. д.

Другая мнемоническая техника позволяет найти способы связать факты, которые нужно запомнить, при помощи визуальных образов. Например, вы пытаетесь запомнить, что по-испански лента — cinta. Это слово немного напоминает «Санта», и можно представить себе Санту с мешком, где вместо игрушек лежат ленты.

Еще одна техника, основанная на образах, — мысленная прогулка. Во-первых, вы должны подумать о мысленной прогулке или поездке, которую могли бы совершить — например, из своего дома к другу, — и определить и запомнить примечательные места на маршруте. Первым таким местом на моей прогулке может быть мое переднее крыльцо, сделанное из бетона, который мне не нравится. Второе — каменная изгородь на середине подъездной дорожки, о которую гости постоянно бьют свои машины. После того как вы запомнили свою мысленную прогулку, можно выучить новый произвольный ряд объектов, связав их с приметными местами на маршруте. Например, если вы попросите меня купить в магазине хлеб, арахисовое масло, муку и витамины, я запомню список по маршруту. Я бы ассоциировал хлеб с первым приметным местом (возможно, мысленно выложив ломтики так, чтобы они прикрыли неприглядное сооружение у входа в дом), затем арахисовое масло связал бы со вторым таким местом (возможно, представляя его вместо раствора, с помощью которого я отремонтирую разбитую каменную изгородь) и т. д. Позже, когда мне нужно вспомнить список, я мысленно выхожу на прогулку. Например, вижу свое крыльцо и вспоминаю: «Правильно, я покрыл крыльцо ломтиками хлеба. Он был первым пунктом в списке».

Мнемонические техники часто применяют участники соревнований по запоминанию, ведь их просят запомнить то, что никак не связано между собой: например, имена людей на фотографиях или порядок карт в только что перетасованной колоде. В конкурсах на лучшую память такие материалы используются именно потому, что они не имеют смысла ни для кого из участников, — это делает их одинаково сложными для всех. Смысл помогает памяти, а смысл того или иного предмета для вас зависит от того, что вы уже знаете о нем. Например, было бы несправедливо проводить конкурс, где участников просили бы запомнить отрывок из романа Скотта Фицджеральда «Ночь нежна», потому что некоторые участники наверняка уже читали эту книгу раньше.

Есть много книг по технике усвоения учебного материала, написанных чемпионами по запоминанию, и в большинстве из них делается упор на использование мнемотехники. Но она должна стать вашим последним средством. Этот метод следует использовать только тогда, когда вы не в состоянии осмыслить информацию. Такое должно происходить редко.

Итак, вы написали свое учебное пособие, исчерпывающий список вопросов и ответов. Что теперь?

Вам нужно зафиксировать ответы в памяти. Это довольно просто: задайте себе вопрос и проверьте, сможете ли вы ответить, не подглядывая. Но есть несколько хитростей, позволяющих сделать этот простой метод более эффективным.

Во-первых, для начала закройте ответы. Не начинайте просто с чтения вопросов и ответов, начните с попытки ответить на вопросы. Исследования показывают, что попытки ответить на вопросы до того, как вы узнаете ответы, немного ускоряют процесс запоминания.

Во-вторых, хорошая идея — проговаривать ответы вслух. Опять же, исследования подтверждают, что это помогает усвоению. Если вы там, где говорить вслух неудобно, говорите шепотом или вполголоса. Причина эффективности этого метода до конца неясна. Дело не только в произнесении вслух, поскольку люди лучше запоминают списки слов, если произносят их сами, а не слышат, как их произносит кто-то еще. Возможно, дело в том, что, говоря вслух, вы более полно формулируете свои мысли.

В-третьих, если ответ длинный (вы написали его для подготовки к эссе), представьте себе, будто учите кого-то другого. Общеизвестно, что обучение других — прекрасный способ чему-то научиться, и это тот случай, когда исследования полностью подтверждают общеизвестный факт. Помните: когда вы задаете себе вопросы таким образом, вы, возможно, не способны полностью сформулировать ответы вслух. Скорее вы будете мыслить в формате плана: «Сначала я должен сказать это, а оно поднимает вопрос об этом, а потом я расскажу об этом».

В-четвертых, даже если вы почти уверены, что ответили правильно, посмотрите, какой ответ вы написали для своего краткого пособия. Немедленная корректирующая обратная связь помогает запомнить правильный вариант, если вы случайно выбрали неверный. Если вы продолжаете давать один и тот же неправильный ответ на вопрос, полезно выяснить, почему вы то и дело совершаете эту ошибку. Подумайте, почему этот ответ кажется правильным, а затем объясните себе (вслух), почему правильный лучше.

Наконец, задавайте себе вопросы в случайном порядке. Карточки сгруппированы по темам, потому что вы написали все вопросы к лекции или прочитанному учебнику одновременно. Но тестовые вопросы, скорее всего, не будут объединены по темам, и лучше учить их в соответствии с организацией теста. Кроме того, если вы будете каждый раз проверять себя, задавая вопросы в одном и том же порядке, есть опасность, что вы так и запомните ответы. Иными словами, ответ на вопрос 34 заставит вас вспомнить ответ на вопрос 35, но, если кто-то задаст вам вопрос номер 35 после 16-го, вы не вспомните ответа.

Рандомизировать порядок вопросов легко на цифровой платформе или если вы использовали каталожные карточки, которые можно перетасовать. Если вы составили свое краткое пособие в тетради, все равно можно менять порядок вопросов, но это не идеально, поскольку трудно отслеживать, на какие вопросы вы уже ответили. Для меня это соображение не настолько важно, чтобы настаивать на составлении пособия в цифровом виде или на флеш-картах.

Возможно, вы задавались вопросом, почему я не сказал, как должна зависеть учеба от вашего стиля обучения. В конце концов, если все учатся по-разному, как я могу рекомендовать всем одни и те же стратегии?

Ученые провели множество экспериментов по этому поводу, и их данные не подтверждают теории стилей обучения.

Проверить это несложно. Рассмотрим наиболее распространенную теорию стилей обучения, которая гласит, что лучше всего люди учатся в рамках зрительного, слухового и кинестетического (через движение) восприятия. Эксперимент будет состоять из трех этапов.

• Этап 1. Поделить людей на визуалов, аудиалов и кинестетиков.

• Этап 2. Дать людям что-то изучить в соответствии с одним из трех стилей. Например, одни люди смотрят серию рисунков, рассказывающих некую историю, вторые слушают аудиоверсию той же истории, а третьи (получив минимальные инструкции) разыгрывают ее. Важный момент состоит в том, что у одних людей восприятие истории соответствует их стилю, а у других — нет.

• Этап 3. Проверить, насколько люди поняли историю, или подождать некоторое время и проверить, как они ее запомнили. Мы исходим из того, что, когда история соответствует стилю человека, он лучше усваивает материал.

Однако данные этого не подтверждают. Предполагаемый стиль обучения людей не влияет на процесс. Существует не менее пятидесяти разных теоретических стилей обучения, не только визуальный, аудиальный и кинестетический, но и линейный, холистический, визуальный, вербальный и многие другие. Нет никаких доказательств того, что следование какому-то стилю помогает учиться.

Несмотря на отсутствие доказательств, миф о стилях обучения живуч и около 90% американцев считают, что он подкреплен научными данными. Я писал об этом в нескольких изданиях, так что вы можете погуглить мое имя и стили обучения, если хотите узнать подробнее.

Студентам часто рекомендуют заниматься в группах, но исследования показывают, что в таком формате материал запоминается не лучше. Думаю, будет легче всего, если вы встретитесь, чтобы обсудить, что, скорее всего, будет на тесте, затем самостоятельно напишете и заучите краткие пособия, а потом снова встретитесь перед тестом, например за два дня до него.

Зачем встречаться, если вы уже написали методичку и выучили ее наизусть? Именно здесь могут оказаться полезными разные точки зрения членов команды. Для этого я бы рекомендовал, чтобы группа разделилась на пары и каждый участник пары попытался ответить на вопросы из пособия второго. Одно из преимуществ в том, что, даже если вы попытались сделать свое краткое пособие всеобъемлющим, ваши товарищи по группе наверняка уловили то, что вы упустили. Второе преимущество — ваши товарищи будут формулировать вопросы немного иначе.

Одна из неприятностей, связанных с памятью, состоит в том, что она обычно узка, когда вы изучаете что-то новое. Вы осваиваете новое понятие, сформулированное определенным образом. Хотя в этой формулировке нет ничего важного, именно она запомнится. Поэтому, если каждый участник команды опишет понятия, которые вы должны выучить, своими словами, это даст вам более широкое представление о том, что они означают.

Вам, наверное, твердили «Не зубри» с тех пор, как вы впервые сели за парту. Зазубривание наспех означает, что вы распределяете свое учебное время так, чтобы начать заниматься как можно ближе к экзамену. Иными словами, если вы планируете потратить пять часов на подготовку к экзамену, запланированному на утро пятницы, зубрежка наспех означает, что вы всегда будете заниматься в четверг вечером. Альтернатива — учиться по часу в каждый из пяти дней перед тестом: времени потрачено столько же, но распределено оно иначе.

Распределение времени ученые исследуют на протяжении десятилетий, и оно имеет большое значение для того, насколько хорошо вы запоминаете материал. Вот недавний пример, который мне особенно нравится, поскольку точно имитирует то, как учатся студенты вузов.

Ученые выбрали испытуемых из зачисленных на вводный курс психологии. Они взяли 64 ключевых понятия, а затем случайным образом выбрали 32 из них для дополнительной отработки. Ученые написали их на флеш-картах, и учащиеся работали с ними, пока не выучили все ответы. Им пришлось сделать это трижды на протяжении нескольких недель.

Затем экспериментаторы проанализировали результаты на выпускном экзамене, отделив задания на отработанные понятия от тех 32 понятий, которые не подвергались дополнительной отработке, но которые студенты изучали самостоятельно. (Помните: это был настоящий курс, в конце студенты сдавали экзамен.)

Когда ученые спросили студентов, как они осваивали материал, в основном те говорили, что занимались в ночь перед экзаменом — зубрили наспех. И это вроде бы сработало. Студенты не очень хорошо справились с итоговым экзаменом по зазубренным вопросам: 72% правильных ответов по сравнению с 84% по тем заданиям, которые они отрабатывали с помощью карточек в течение семестра. Так что торопливая зубрежка не приводит к высокой производительности. Но это не страшно.

На самом деле ученых интересовало, продолжают ли студенты помнить информацию после финального экзамена. Поэтому они попросили некоторых студентов за небольшую плату вернуться либо через три, либо через двадцать четыре дня после экзамена и сдать еще один. На дополнительном экзамене ставились другие вопросы, но на те же самые понятия.

Через три дня учащиеся правильно ответили только на 27% зазубренных наспех заданий. А вот правильных ответов на вопросы, касающиеся отработанного материала, было 80%. Еще удивительнее то, что студенты, вернувшиеся через три недели, вспомнили 64% проработанного материала. Зубрежка в последний момент «работает», если хотите забыть информацию сразу после экзамена. Рассредоточенная во времени подготовка предохраняет от такого быстрого забывания.

Что этот результат должен означать для вас? Есть обстоятельства, когда я могу понять, почему вы готовитесь в последний момент. Может быть, вы ходите на курс просто для развлечения, и вас не волнует, вспомните ли вы что-то из него позже: он у вас не в приоритете. Это я понимаю. Но подумайте, сколько дополнительных усилий тратится на такую зубрежку! А если позже вам понадобится вспомнить эту информацию, — например, если пойдете на углубленный курс по этой теме? Тогда вы просто обеспечиваете себе лишнюю работу в будущем.

Вы должны знать еще одну вещь, не очевидную из описанного мной эксперимента: зубрежка в последний момент кажется эффективной. Представьте себе: мы с вами пытаемся выучить 64 понятия из вводного курса психологии. Я учу их пять вечеров по десять минут. Каждый из этих вечеров, когда я снова сажусь заниматься, я забываю что-то из содержания предыдущих 24 часов. Это расстраивает меня: мне кажется, что учеба идет не очень хорошо. Но отличный способ запомнить что-то надолго — снова это выучить.

Теперь предположим, что, в отличие от меня, вы занимаетесь 50 минут в последнюю ночь. К концу этого срока вы чувствуете себя прекрасно, как будто знаете весь материал. И на самом деле в тот момент, когда мы оба закончим заниматься в последний вечер, вы, возможно, вспомните больше, чем я. Но через два дня вы забудете большую часть материала, а я нет.

Естественно, возникает вопрос: «Если я посвящу учебе не один вечер перед экзаменом, как именно я должен распределить время?» Многие пытались выяснить, как именно следует распределять занятия с максимальной эффективностью, и на самом деле есть приложения, которые планируют занятия за вас в подходящее время в зависимости от того, надолго ли вы надеетесь запомнить контент и насколько хорошо справлялись с тестами на память.

Не думаю, что стоит беспокоиться о том, как лучше распределять подготовку. Главное — распределить хоть как-нибудь. Если стремление к идеалу означает, что вы должны просыпаться в 05:57 в воскресенье, чтобы повторить французские глаголы, вы просто забросите это. Распределите подготовку равномерно и, если возможно, между сеансами организуйте ночной сон. Иными словами, лучше заниматься во вторник вечером, а затем в среду утром, чем в среду утром, а затем в среду вечером. Сон полезен для обучения (мы узнаем об этом в главе 11).

Преподаватели часто любят включать в экзамены практические задачи — те, которые требуют применения изученного, а не просто извлечения информации из памяти. Из-за особенностей человеческой памяти такие задачи представляют собой особую проблему.

Вы, наверное, сталкивались с этой проблемой в школе, особенно на уроке математики. Например, вы изучаете признаки равенства треугольников, все кажется довольно простым, но затем на экзамене вам попадается задачка о разрезанных по диагонали бутербродах и салфетках, и вам не приходит в голову, что здесь можно применить знания о равенстве треугольников. Вы учили эту тему на примерах задач, где употреблялось слово «равенство» и описывались простые геометрические фигуры. Вы бы правильно решили такую задачу, но, читая ее на контрольной, вы сразу же вспоминаете, что знаете о бутербродах и салфетках, и это не помогает вам решить ее. Позже вы поверить не можете, что не поняли ее.

Мы говорили о сигналах памяти в главе 3. Конкретные аспекты ситуации (здесь — бутерброды и салфетки) — подсказки для памяти, потому что общий принцип, который можно было бы применить здесь (конгруэнтность), скрыт. Неясно, применимы ли к этой проблеме принцип конгруэнтности, или формула площади, или дедуктивная логика, или что-то еще. Но задача явно связана с бутербродами и салфетками, поэтому разум воспринимает бутерброд и салфетку как подсказки для памяти и ищет связанную с ними информацию.

Проблема не ограничивается математикой. Например, мои студенты узнали об известном эксперименте Павлова: ученый звонил в колокольчик, потом кормил собаку. При повторных звонках у животного начиналось слюноотделение. Я ожидаю, что студенты догадаются, можно ли считать совершенно другую ситуацию — скажем, чувство беспокойства, когда они подходят к классу, где получили двойку на экзамене по математике, — примером того же типа обучения.

Как подготовиться к вопросам теста, требующим применения пройденного в новых условиях?

Одна из стратегий — сравнение разных примеров изучаемого вами принципа. В каждом из приведенных выше примеров происходит то, что приводит к автоматической реакции, с которой учащийся не может совладать: у собаки выделяется слюна, когда ее кормят, а студент испытывает тревогу, когда проваливает тест. Затем то, что не вызывает реакции, ассоциируется с тем, что ее вызывает: звонок — с едой, а класс — с трудностями в математике. При повторении некогда нейтральный предмет (звонок или класс) начинает вызывать некую реакцию (слюноотделение или тревогу).

Сравнение примеров полезно, потому что здесь используется принцип «память — осадок мысли». Сравнение задач побуждает задуматься о том, что у них общего, а именно об общем принципе. Понять его сложно, если он изложен абстрактно, но легче, когда он описан применительно к конкретной ситуации.

Мы рассмотрели одну из проблем применения школьных знаний в реальном мире: вы смотрите на сложную ситуацию и не можете распознать ее. «А, это такая-то задача».

В других случаях распознать задачу относительно легко, но у нее есть несколько вариантов решения, а вы научились только определенной последовательности действий, специфичных для задачи, которая предложена преподавателем. Рассмотрим пример задачи, приведенный психологом Ричардом Катрамбоуном. Обычно такие называют «задачи на работу».

Исходя из этого примера, вы могли бы сделать вывод: «Способ решения подобных задач состоит в том, чтобы разделить 1 на время одного человека, умножить на неизвестное, прибавить уже сделанное и приравнять все это к 1». Это описание подходит для данной задачи. Все идет хорошо.

Но эта последовательность действий не подходит для другой задачи про работу, хоть и похожей.

Что-то пошло не так: мы подробно описали решение первой задачи, но оно применимо только к ней. Нам нужен был чуть более абстрактный ход решения: подумать, какой объем выполнен каждым работником, а затем приравнять его к общему объему работы, который необходимо выполнить. Это концептуальное описание подцелей.

Во-первых, я должен выразить объем работы, выполняемый каждым сотрудником.

Во-вторых, я должен соотнести его с общим объемом.

Обозначение подцелей — хороший способ проверить, что вы думаете об общем принципе многоэтапного решения проблем.

Вот еще один пример. Предположим, вы пытаетесь научиться пользоваться Gmail и ищете процедуру создания мероприятия в календаре из электронного письма. В инструкциях обычно предлагают ряд шагов, приводящих к желаемому результату. Например, такой.

1. На компьютере перейдите в Gmail.

2. Откройте сообщение, из которого вы хотите создать мероприятие.

3. На ленте значков вверху щелкните значок с тремя точками.

4. Выберите «Создать мероприятие».

5. Откроется календарь Google, где будет создано мероприятие с названием темы электронного письма и приглашением всех, кто получил это сообщение.

6. Установите дату и время события.

7. Нажмите «Сохранить» в правом верхнем углу экрана.

У этого примера может быть тот же недостаток, который присущ математическим задачам. Вы знаете последовательность решения, применимую только к этой задаче, поскольку она специфична для компьютера, а на телефоне процедура немного другая. Лучше помнить об абстрактных принципах, лежащих в основе конкретных действий, которые вы предпринимаете. Например, вы можете настроить их так.

Переход к сообщению

1. На телефоне откройте Gmail.

2. Откройте сообщение, из которого вы хотите создать мероприятие.

Создать мероприятие

3. Коснитесь подчеркнутой даты или времени в сообщении.

4. В появившемся меню выберите «Создать мероприятие».

Заполнить недостающие характеристики

5. Откроется окно мероприятия с заголовком, где будет указана строка темы электронного письма, дата и время из него.

6. При необходимости измените продолжительность. (По умолчанию это час.)

7. Пригласите на мероприятие еще кого-то, если это необходимо.

Сохранить мероприятие

8. Нажмите «Добавить» в правом верхнем углу экрана.

Обозначение подцелей кажется тривиальным. Но ярлыки способствуют двум умственным процессам, которые, как мы уже видели, помогают обучению: во-первых, они четко определяют последовательность шагов, а во-вторых, делают акцент на смысле — ясно показывают, почему вы выполняете каждый шаг.

Чтобы применить эту стратегию, начните с примера из вашего учебника, иллюстрирующего определенный тип решений. Просмотрите сопроводительный текст, описывающий процедуру в более абстрактных терминах. Затем сопоставьте их, обозначив подцели, для поиска которых предназначены конкретные шаги. Если возможно, найдите того, кто хорошо разбирается в процедуре, чтобы он оценил, все ли вы сделали правильно.

Естественно, применять методы обучения, описанные в этой главе, должны сами учащиеся, но преподаватели могут сделать кое-что для упрощения процесса.

Например, стоит предупредить студентов, как будут проходить тесты и по каким темам. Поскольку студенты — новички в этой области, они плохо разбираются в том, что действительно важная информация, а что — просто забавный факт, вскользь упомянутый вами. Сообщите им об этом.

Также можно дать рекомендации относительно того, что я называю найденными материалами. Изобразите, как студент рыщет в поисках учебных материалов по вашему предмету. Затем расскажите группе о качестве найденного и напомните им, почему составление собственных материалов обещает большие успехи в учебе.

Когда речь идет о том, чтобы заставить учащихся применять описанные здесь советы, вы, безусловно, можете просто сказать им: «Эти стратегии хороши, остальные менее эффективны». Однако, чтобы не перегружать их, начните с трех методов, имеющих, на ваш взгляд, наибольшие шансы.

Иногда даже эффективнее продемонстрировать эти методы студентам. Вот несколько примеров.

• Используйте практику извлечения, проводя в классе блицопросы не на оценку (или оценивайте выборочно).

• Применяйте метод распределения подготовки (см. совет 39), просматривая контент в определенные часы перед тестом.

• Используйте преимущество осмысления (см. совет 34), подчеркивая связи между фактами, которые кажутся разрозненными.

• Опишите, как должно выглядеть краткое пособие студента (см. совет 32). Посвятите немного времени в конце нескольких занятий, чтобы дать им возможность попрактиковаться в написании вопросов к пособию по материалу, пройденному в этот день. Дайте примеры и предложите им поделиться составленными ими вопросами и ответами друг с другом.

Следование этим советам в классе приведет к более эффективному обучению, но еще лучше повторить эксперимент, описанный в совете 39. Примените эти советы в классе только для части материала. Затем в модульном тесте выделите баллы учащихся по этой части. Покажите им, насколько лучше они справились с этим разделом, объясните почему, а затем подчеркните, что они могут делать все то же самостоятельно.

Резюме для преподавателей

• Сообщите учащимся, какую информацию они должны и не должны запоминать для подготовки к экзаменам.

• Поговорите со студентами о качестве найденных материалов.

• Проконсультируйте студентов, как нужно учиться.

• Применяйте принципы вроде практики извлечения и распределения подготовки на своих занятиях.