Выбирай, что думать

Что мы можем контролировать, а что — нет

Если хотите, чтобы ваши мысли были полезными, следуйте одному простому правилу. Думайте только о том, что вы способны контролировать. Так вы сразу же отметаете примерно 99% своих мыслей, потому что в жизни мы не властны почти ни над чем.

Сосредоточьтесь только на том, чем действительно можете управлять:

• на ваших желаниях;

• действиях;

• словах;

• намерениях.

Это поможет вам сосредоточиться на стоящих мыслях. А вот бесполезные размышления останутся за пределами внимания. Это все, что выходит за рамки вашего контроля и не имеет практической пользы. Вам случалось бесконечно, без всякой цели обдумывать события прошлого? Вот идеальный пример беспорядочных мыслей, лишенных смысла. Конечно, если вы анализировали принятые когда-то решения и совершенные ошибки, это другое дело. Такой анализ всегда полезен. Но все остальные мысли о прошлом не служат никакой конкретной цели. С этой точки зрения они бесполезны. Кстати, так же, как и фантазии о будущем.

Я знаю только два вида полезных мыслей.

1. Поиск решения. Любая проблема — это вопрос, на который вы пока не нашли ответа. Так поищите его. Подумайте, что можно сделать в той или иной ситуации. В нашем мире немало нерешенных проблем.

2. Осмысление информации. Речь о том, чтобы усвоить знания и подумать, как их применить на практике, чтобы улучшить свою жизнь, карьеру, работу, отношения и т. д.

Вот и все. Остальные мысли можно смело игнорировать. Если вы постоянно думаете без цели и пользы, значит, вы еще не приучили свой мозг к правильному мышлению. Пора выбросить из головы эти никчемные мысли. Иначе вы рискуете выбиться из сил. Неужели вам это нужно?

Вы действительно хотите тратить свое время, силы и жизнь на бесполезные мысли? Мы с вами знаем ответ на этот вопрос. Пообещайте себе, что прекратите думать о бесполезных вещах. Подходите к мыслям осознанно. Все эти переживания о прошлом и будущем ничем не помогают вам. Никогда не помогали. И никогда не помогут.