И смех и грех… (лекарство от депрессии). Книга вторая

Магический шпагат (растяжка на шпагат)

Поздняков Сергей

Для того чтобы быстро сесть на прямой шпагат, достаньте где-нибудь обыкновенный шпагат длиной не менее 2–2,5 м, причём необходимо выбрать именно свой шпагат, который, как говорят, «душу греет».

Выберите место действия – любое место без отвлекающих факторов (лучше на горизонтальной ровной поверхности). Растяните в длину шпагат и… Вот с этого «и…» начинается долгожданное растягивание «своего» шпагата.

Мысленно соединитесь с каждым сантиметром лежащего шпагата.

Шпагат притягивает вас, каждый его сантиметр зовёт прикоснуться к нему ногами. Ваши мысли только об этом. И вот мягко и плавно вы

соединяетесь со всей длиной шпагата. Вы и шпагат едины!..

В обратном порядке вернитесь в исходное положение, одновременно благодаря шпагат, который подарил вам свою силу, за каждый его сантиметр. Затем так же аккуратно сложите шпагат и спрячьте его в чистое укромное место.