Осознанное сострадание. Как умение сострадать поможет понять свои эмоции, жить настоящим и строить гармоничные отношения

Пол Гилберт, Чоуден Осознанное сострадание. Как умение сострадать поможет понять свои эмоции, жить настоящим и строить гармоничные отношения

Гилберт, П., Чоден.

Г47 Осознанное сострадание. Как умение сострадать поможет понять свои эмоции, жить настоящим и строить гармоничные отношения/Пол Гилберт, Чоден; пер. с англ. А.Д. Рудого. — Киев.: “Диалектика”, 2021. — 400 с.: ил. — Парал. тит. англ.

ISBN 978-617-7874-74-3 (укр.)

ISBN 978-1-62625-061-1 (англ.)

В книге достаточно подробно изложена психологическая концепция сострадания, дополненная практиками осознанности. Предложен набор упражнений для преодоления психологических проблем на основе буддистских традиций. Книга заинтересует читателей новым взглядом на взаимосвязь психологических проблем и эволюции. Она анализирует колоссальное влияние окружающего мира на мысли человека. Осознанность и сострадание — это два инструмента, которые помогут человеку справиться с проблемами, полученными от природы.

УДК 615.851:616-07

Все права защищены.

Никакая часть настоящего издания ни в каких целях не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, будь то электронные или механические, включая фотокопирование и запись на магнитный носитель, если на это нет письменного разрешения издательства New Harbinger Publications, Inc.

Copyright © 2021 by Dialektika Computer Publishing.

Authorized translation from the English language edition of Mindful Compassion: How the Science of Compassion Can Help You Understand Your Emotions, Live in the Present, and Connect Deeply with Others (ISBN 978-1-62625-061-1), published by New Harbinger Publications, Inc. © 2014 by Paul Gilbert and Choden.

All rights reserved.

No part of this publication may be reproduced, stored in a retrieval system or transmitted in any form or by any means, electronic, mechanical, photocopying, recording, scanning or otherwise, except as permitted under Section 107 or 108 of the 1976 United States Copyright Act, without the prior written permission of the publisher.

ISBN 978-617-7874-74-3 (укр.) © “Диалектика”, перевод, 2021

ISBN 978-1-62625-061-1 (англ.) © 2014 by Paul Gilbert and Choden

MINDFUL COMPASSION

how the science of compassion can help you understand your emotions, live in the present, and connect deeply with others

PAUL GILBERT, PHD CHODEN

New Harbinger Publications, Inc

Перевод с английского А.Д. Рудого

Под редакцией Е.Н. Николаевой