Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны

Глава 2. Ищем виноватых, или Пасквиль о гормонах, родах, генетике и широких костях

Никто в здравом уме не желает быть тучным, разве что фрики, которые зарабатывают на стримах с пожиранием бургеров перед камерой.

Тем не менее, больше половины людей среднего возраста (45–59 лет) носят на себе лишний вес, а каждый четвертый уже перешел границу и пополнил когорту больных ожирением [7]. И вот, как только мы вступаем в свой пятый десяток, килограммы начинают липнуть к нам, как намагниченные. Под угрозой лишнего веса оказываются почти все: и те, кто уже боролся с ним до 40 лет, и те, кто не знал этой проблемы.

Увы, когда мы становимся старше, в нашем теле начинают происходить вполне реальные изменения. Но когда приходит время поиска виноватых в лишнем весе или в неудачных попытках похудеть, поминают лихом один из факторов: плохую генетику, гормоны, ширококостный тип телосложения и пережитую беременность. А бывает, что все четыре.