Рациональная Йога построена на основе своеобразного синтеза тантризма, даосизма, фрагментов иных древних восточных сакральных мировоззрений. Школы Рациональной Йоги популярны, доступны и весьма активны, проводят множество конференций, семинаров и тренингов, на которых практикуют ритуальные сексуальные действия, спектр которых широк, включая и ритуальный секс. Ритуальный секс в Йоге - это практически вся процедура тренинга: танцы, растяжки, объятия, петтинг, прилюдный пенильно-вагинальный контакт с его пролонгацией. Оргазм не является самоцелью, так как он не окончание, а один из средних этапов «священнодействия». Наличие или отсутствие разницы в возрасте партнеров не имеет значения. Однако дети младше 16 лет обычно в официальной деятельности школ Рациональной Йоги не участвуют. Здоровый образ жизни и закаливание являются обязательными компонентами Рациональной Йоги.
Многие «студенты» во время «священнодействий» пребывают в невменяемом состоянии, о котором свидетельствуют проявления у них Кундалини (божественной, космической энергии, связанной с сексуальными переживаниями и эротическим наслаждением). При этом наблюдаюся непроизвольные телодвижения, зрительные и осязательные галлюцинации с фантастическими видениями, общениями с ангелами или демонами, несуществующими животными и пр. Гуру наблюдают и описывают у своих «студентов» внешние признаки Кундалини: раскачивание телом вперед - назад или из стороны в сторону, катание по полу, вращение, тряску, плач или смех, нечленораздельные звуки, распевание мантр, спонтанные танцы.
Существует множество описаний ощущений при манифестации Кундалини самими «студентами». Общеукрепляющее физическое и духовное влияние занятий они, как правило, оценивают положительно. Считается, что приняв идеи Рациональной Йоги и освоив ее основные техники, женщины могут забыть о фригидности, а мужчины - об эректильной дисфункции. Редкое причинение физического вреда здоровью при выполнении столь своеобразных гимнастических упраждений квалифицируется как несчастный случай.
Некоторое сходство с Рациональной Йогой имеет Движение Субуд. Манифестацией Субуд также является спонтанный свободный танец и различные непроизвольные движения, возгласы, звуки.
Гуру в процессе «обучения» имеет безграничное влияние на сознание и волю обучаемых, но последние фактически вне занятий свободны от влияния учителей.