В сутки совершай две тысячи молитв, не все – стоя и не все – сидя, но когда можешь – стой, а когда не можешь – сиди. Поклонов триста – не все вместе, но как можешь.
В понедельник, среду и пятницу вкушай единожды сухую пищу и пей воду.
В твою келию пусть никогда не входит даже память о женщине.
Когда придут к тебе братия, прими их и упокой, сам же не отступай от своего порядка и правила. Если же случится какой-нибудь брат, честный и благоговейный, и к тому же настанет час вкушения пищи, тогда поешь с ним, впрочем, умеренно и благоговейно.
Вне келии своей не позволяй себе никакого утешения, только если случится быть в каком-либо честном и благоговейном доме, но и там не разрешай себе более, чем на три чаши.
В каждую неделю читай из Четвероевангелия по одному евангелисту.
Когда у христиан отменяется пост в среду и пятницу, отменяй и ты, и в Господские праздники поступай по уставу.
Последования, которые имеют все христиане, исполняй и ты: полунощницу, утреню, часы, вечерню и повечерие.
Читай патерик и жития святых и занимайся рукоделием, сколько можешь и сколько нужно.