Банный массаж

Теперь настало время перевернуться на спину. Все движения повторяются в той же последовательности, но нагрузка уже поменьше. Полезно положить на грудь (в области сердца) веник или мочалку, смоченные в холодной воде.

Парящийся вытягивает руки вперед, а парильщик выполняет точно те же приемы парения, которые выполнялись и в области голеней.

Обрабатывать надо обе руки вместе и каждую по отдельности (рис. 84, 85).