Банный массаж

МАССАЖ СТОП

Массируемый садится на верхний полок в парилке и опускает ноги в приготовленную кадушку с горячей водой. Ноги необходимо согреть, чтобы тело равномерно прогревалось. Слегка промокнув ноги полотенцем, можно приступать к массажу.

Массажист наносит масло массажными движениями сначала на одну стопу, затем на другую. Выполняется рефлекторный точечный массаж стоп – замечательное тонизирующее средство (рис. 112). По окончании массажа надо снова опустить ноги в кадушку протереть ноги полотенцем. Затем можно принять теплый душ.