Гипноз. Практическое руководство

Заключение

Мы надеемся, что, прочитав эту книгу, вы поняли, что эриксоновский гипноз применим практически ко всем контекстам человеческой деятельности. Разумеется, мы не смогли охватить с достаточной глубиной все области его использования, тем более, как его использовал Эриксон. По каждому из этих разделов можно было бы написать отдельную книгу. Но в этих небольших набросках мы старались показать все многообразие возможностей его применения. Используя эту общую канву, вы сможете приспосабливать эриксоновский гипноз для ваших конкретных целей и нужд в зависимости от контекста, в котором вы будете работать…

Некоторые методы, изложенные в этой книге, вероятно, пригодятся в жизни каждому, так как они помогут упорядочить внутри вашей психики тот огромный информационный поток, который ежедневно обрушивается на современного человека.

В этой книге о психотерапии было сказано все же вскользь, и хочется добавить несколько слов. Мы не думаем, что владения методологией НЛП и эриксоновского гипноза смогут заменить глубокие знания в области психологии, психопатологии и психотерапии. Эти знания, скорее, дополняют, а не заменяют всестороннее психологическое и психотерапевтическое образование. Если у вас не будет базовых знаний в других направлениях психологии и психотерапии, полностью рассчитывать на успех не приходится. В наше бурное время в психологию и психотерапию ринулся поток дилетантов с пятиминутным образованием, которых, скорее, интересует кошелек клиента, чем все остальное. Это, конечно же, наносит вред психотерапии в целом, так как дискредитирует ее в глазах публики.

Вы знаете уже очень многое. Дело остается за малым: надо научиться применять эти знания на практике. Помните, о чем мы говорили в самом начале книги? Маленькими шагами, от простого к сложному… изучить все техники для того, чтобы их в последующем… забыть. Забыть надо для того, чтобы они не довлели над вами.

Не увлекайтесь техниками! Техники и алгоритмы — это «костыли», а на них, как известно, далеко не уйдешь. Фриц Перплз в предисловии к своей книге «Гештальт-терапия дословно» писал по этому поводу:

«Техника — это трюк. Трюк может быть использован только в крайнем случае. Сейчас достаточно много людей, которые изучают все новые и новые трюки и злоупотребляют ими… Печальный факт состоит в том, что эта встряска все чаще становится опасной замещающей активностью, псевдотерапией, подменяющей подлинный рост…»

Если вы будете следовать техникам и забывать об обратной связи с клиентом, он потеряет связь со своим реальным опытом, и работа будет носить, скорее, ритуальный характер, чем способствовать процессу реальных изменений. В этом мы неоднократно убеждались на своем опыте: как только начинаешь точно следовать «пошаговым инструкциям», ускользает что-то очень важное, основное, и в терапии ничего не происходит, кроме скуки…

Алгоритмический подход на практике не оправдывает себя. Показатель мастерства — это интуитивность и спонтанность, но это достигается годами упорной, рутинной работы. Милтон Эриксон говорил:

Все, о чем здесь написано, не обязательно является правдой. А то, что является правдой, не обязательно подходит вам. Не принимайте ничего на веру, старайтесь пропустить книжное знание через собственный опыт. Как говорят на Востоке, «если всему написанному верить, лучше книг и вовсе не читать». Мастерская для этого — ваша повседневная жизнь. Стремитесь достичь такого уровня, когда вы будете больше доверять себе, чем тренеру, преподавателю, гуру или кому-то еще. У вас для этого есть все необходимое… Сделайте свою повседневную жизнь одной большой тренировкой. И у вас все получится… и очень скоро вы удивитесь тем переменам, которые с вами происходят… надо только желать, верить и ждать… И самое удивительное, что это будет именно то, что вам нужно… к чему вы стремились… И все тяжелое вначале покажется таким легким без раздумий над тем, что делать дальше и какой шаг следует за предыдущим… Работа будет делаться как бы сама собой… и вместо напряжения вы будете получать от нее удовольствие… И совершенно незаметно для себя вы станете Мастером…