Искусство тайцзи-цюань как метод самообороны, укрепления здоровья и продления жизни - читать бесплатно онлайн полную версию книги автора В. Ф. Дернов-Пегарев (9. Несколько текстов Сун Шу-мина (194)) #35

9. Несколько текстов Сун Шу-мина (194)

1) «Песнь восьми иероглифов»

Отразить, оттянуть, надавить и толкнуть,

Мало в мире людей склонны к этим затеям.

Из десятки спецов десять травят без толку.

Но проворный и легкий, духом твердый и крепкий

Сможет липнуть и льнуть, и его не свернуть.

А уж вниз потянуть и скрутить, долбануть

И локтем и плечом, все ему нипочем.

Он уже овладел мастерством ратных дел,

Центр мира нашел и в безмолвье вошел.

2) Из «Трактата о постижении духа»

Позвоночник и поясница суть старшие начальники, горло – есть средний начальник, а земля и сердце (195) суть начальники младшие. «Поле киновари» есть первый помощник, ладони и пальцы – второй помощник, а ступни и пальцы ног – третий.

3) «Песня истинных значений»

Ни звука, ни формы (забыть свое «я»).

Тело прозрачно как лед (внутреннее неотличимо от внешнего).

В общении с другими я прост как дитя (что приходит на ум, то и претворяю).

Западная гора подобна поющему камню (море огромно, но небо безбрежно).

Рычание тигра и крик обезьяны (очищение иньской эссенции).

Очищен источник, поток успокоен (ум мертв, да духовная мощь ожила).

Поток вспять повернут и перевернуто море (то перводыханье в движенье пришло).

Пресуществить естество, став владыкой судьбы (духовная мощь пребывает в покое, дыхание – в полноте).