170 рецептов для нормализации веса

При таком типе сложения (ширококостное) обычно крупные поперечные размеры тела: бедра, грудная клетка.

Нормальный вес в зависимости от размеров окружности запястья рассчитывается при помощи коэффициентов, полученных экспериментальным образом:

Для женщин:

• астеничный тип сложения: 315–335 г/см роста;

• нормостеничный тип сложения: 340–360 г/см роста;

• гиперстеничный тип сложения: 365–385 г/см роста.

Например: