Апгрейд головного мозга. Сила воли, антистресс, радость, драйв

О книге

Добавлена в библиотеку 16.11.2024 пользователем Elleroth

Издание 2020 года

Автор: Игорь Олегович Вагин

Жанр: Психология и психотерапия

Размер fb2 файла: 1.25 MB

Объём: 238 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

В этой книге, дорогой читатель, мы с вами разберем один из главных ресурсов нашей конкурентоспособности – умение управлять своим головным мозгом. Как находиться в максимальной психической и физической форме в соответствии с современными вызовами (эмоциональные, интеллектуальные и физические нагрузки, жесткая конкуренция, приспособление к потоку инноваций), когда нам нужна максимальная творческая активность в жизни: мыслительная, эмоциональная, поведенческая и при этом не выгорать на работе. Книга, которую вы держите в руках – это учебник тренировки головного мозга, в котором описаны десятки простых и эффективных упражнений с минимальным объемом современной теории. Вы узнаете как оптимально использовать конкретные навыки управления мозгом на работе и в быту, как практически провести апгрейд своего мозга

Скачать или читать онлайн книгу Апгрейд головного мозга. Сила воли, антистресс, радость, драйв

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Апгрейд головного мозга. Сила воли, антистресс, радость, драйв» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Игорь Олегович Вагин, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 16.11.2024 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Апгрейд головного мозга. Сила воли, антистресс, радость, драйв» , занимающим объем 238 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Апгрейд головного мозга. Сила воли, антистресс, радость, драйв» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!