Бег вместо лекарств в любом возрасте

Поясничный радикулит: исцеляющая сила натурального тепла

Предлагаю вашему вниманию проверенные временем народные рецепты, которые я успешно использую в своей практике.

Самое мягкое согревающее – отдых на печи. Издревле люди грелись на русской печке из красного кирпича и мрамора. Почему? Оказывается, красный кирпич и мрамор излучают такое тепло, которое близко к человеческому телу. И это тепло проникает глубоко и очень мягко действует. Поэтому и турецкие бани, например, используют мрамор, который дает такое расслабление. Поэтому можно использовать и обычные мраморные плиты, и тот же красный кирпич. Их надо глубоко разогреть, не до огненного, конечно, состояния, и прикладывать этот кусочек не напрямую к телу, а через влажную тряпочку. Потому что в этом случае передача тепла идет намного мягче, лучше. Кстати говоря, один из очень хороших методов – водяная грелка. Сейчас, конечно, используют и электрические грелки, однако водяная грелка совсем по-другому действует, лучше всего использовать именно ее.

Еще более мягко, еще более естественно действует грелка, попробовав которую, никакой другой пользоваться не захочется. Нужно сварить полтора десятка яиц, завернуть их в мокрую ткань и просто прикладывать к больным местам. Вареным яйцом прогревают и фурункулы, и глаза греют, и нос греют… А вот если сварить несколько яиц и в один слой приложить, это тепло просто фантастическое. И оно такое мягкое, нежное, тонкое, глубокое… Оно очень эффективно. Можно лечь на яйца, но чаще их сверху кладут, или сбоку можно приложить до остывания яиц. Затем убрать яйца, накрыться теплым одеялом и заснуть.

Есть одна очень эффективная процедура с камфарным маслом. Берется камфарное мало, им натирается больное место, причем не очень сильно, и сверху на масло ставится горчичник. Причем лучше ставить его не той стороной, на которой горчица, а обратной стороной – чтобы эффект был более мягким. Горчица не прикасается к телу. Пары горчицы все равно будут идти, и этого будет достаточно. А камфара обладает уникальным свойством – она улучшает кровообращение, снимает отеки, боль, расширяет капилляры. Камфара – это одно из моих любимых лекарств, и не только мое, его с удовольствием использовал Залманов и другие врачи.

Есть вещи, которые многим известны. Это и рецепт с крапивой – когда человека немножко хлещут крапивой. Но я не стал бы это рекомендовать, потому что это слишком резкое воздействие. А к использованию пчел при лечении радикулита я отношусь еще более осторожно, потому что сейчас много аллергий, мы много едим меда. Что же касается пиявок – там другой момент, другой процесс. Эти процедуры нужно делать исключительно со специалистом, это слишком серьезные процедуры, чтобы использовать их дома самостоятельно.

Хотя к лечению пиявками я отношусь очень хорошо.

Возьмите шерстяную нитку, а лучше сделайте косичку, сплетите ее из нетолстых, связанных из шерсти жгутиков. Но не шарф, не шаль, а именно нитку, и лучше всего жесткую. Идеальный вариант – нестиранная собачья, овечья шерсть, и не счесанная, а именно состриженная, жесткая. То есть если посмотреть на это волокно, получается как ежик. И чаще всего, когда делают повязку, привязывают ее на поясницу. Здесь важен законченный круг, потому что на животе тоже есть те места, которые отпускают спину. И если есть покалывание, желание почесаться – великолепно! – это то, что нужно. То есть эту жесткую нитку нужно завязать кольцом как пояс. И лучше всего, когда человек лежит с такой ниткой на поясе, найти то место, которое побаливает. Причем здесь интересный момент – надо ориентироваться по приятному ощущению. Человек скажет: «Вот здесь болит!» И эта раздражаемая ниткой боль будет в этот момент даже несколько приятной – это удивительно, но факт! Ощущение похожее на то, как человеку, у которого что-то чешется, приятны прикосновения в этой области. Так и здесь – ощущение должно быть такое – приятное.

Еще один важный метод – можно прогревать ноги, стопы. Причем прогревать ноги с горчицей, а затем сразу надевать шерстяные носки. После этого потихоньку отпускает и колени, и бедра, и поясницу. Все предельно просто: в носки насыпают сухую горчицу и потом надевают носки на ноги, можно даже в таких носках ложиться спать. Ходить тоже можно, но лучше делать эту процедуру на ночь. Особенно это актуально для тех, у кого боль в пояснице связана с тем, что у него холодные ноги. В этом случае это прекрасное средство исцеления.

Тем людям, у кого всегда холодные ноги, я также советую массаж разогретыми шишками. Мы варим шишки – или еловые, или сосновые, они не рассыпаются – раскрываются в кипятке, можно брать и зеленые шишки, прямо с дерева. Как только шишки раскрываются, их вытаскивают из кастрюли, высыпают в тазик и выливают туда отвар. Затем тихонько там перебираете ногами, катаете эти шишки. Вода должна быть теплой. Это очень приятное ощущение. Людям, которые по роду деятельности много ходят, хорошо использовать ольховые шишки. Их можно собрать практически в любое время года, маленькие такие шишечки. Они также продаются в аптеках. Ольховые шишки очень хорошо снимают усталость, боль и неприятные ощущения в икроножных мышцах. Сам настой дает облегчение, а естественный массаж шишками удваивает эффект. То есть через стопы мы расслабляем икроножные мышцы, бедра и поясницу тоже, – расслабление идет снизу.

При хроническом радикулите рекомендуется делать компрессы из ржаного теста, приготовленного на дрожжах (опара). Сначала нужно втереть в поясницу 1 ч. л. очищенного скипидара, втирать до тех пор, пока не покраснеет кожа, а затем положить на больное место на 40 мин завернутое в марлю тесто и накрыть его пергаментной бумагой, а сверху прикрыть теплым платком. Такие компрессы следует делать через день, используя приготовленную ранее опару повторно. Если появится ожог кожи, такое лечение необходимо временно прекратить. Для излечения достаточно 3–5 компрессов. Можно скипидар добавить непосредственно в тесто.

Больные места рекомендуется 1–2 раза в день обкладывать свежими листьями березы. Облить кипятком листья березы, наложить их толстым слоем на больное место, обернув сверху клеенкой или бумагой, и держать не меньше 1,5 ч.

При радикулите или боли в пояснице рекомендуется накладывать 1 раз в день на 2 ч на больное место компресс или растирать поясницу поделочной гончарной глиной, смешанной с винным уксусом в пропорции 1:2 или 1:1. Глину после растирания следует смыть через 2 дня.

При радикулитах, ревматизме, плевритах, неврите и при простудных заболеваниях помогают горчичные ванны: 200–400 г порошка горчицы размешать в миске и влить в полную ванну. Продолжительность ванны 15 мин, температура до 39 °C для женщин и до 43 °C для мужчин. При слабом сердце можно находиться в горчичной ванне не более 3–5 мин. при температуре 38–39 °C.

Смочить соком черной редьки кусок чистой плотной мягкой ткани, наложить его на больное место и укутать теплым одеялом или платком. Компресс можно не снимать 2–3 суток, если не будет сильного жжения. При необходимости процедуру можно повторить несколько раз.

Наполнить пол-литровую банку цветами сирени фиолетовой (если нет фиолетовой, можно белой), залить их керосином настолько, чтобы керосин выступал над цветами на толщину пальца, настаивать в течение 2 недель. Втирать смесь в больное место 1–2 раза в день.

Больные места можно 1–2 раза в день растирать настойкой лопуха: залить 0,5 л водки 2–3 ст. л. измельченных корней лопуха и настоять 2 недели. Можно также промыть водой свежие листья лопуха и прикладывать их на ночь обратной стороной к больному месту, обвязывая затем компрессной бумагой и шерстяным платком.

Смешать равные объемы чабреца, ромашки аптечной, зверобоя и цветов бузины черной, заварить 1 стаканом кипятка 1–2 ст. л. смеси и настоять, укутав, в течение 2 часов. С этим настоем нужно делать горячие компрессы с укутыванием на ночь.

Растирать больное место 1–2 раза в день настойкой коры черемухи: залить 1 стаканом водки 1–2 ст. л. коры и настоять в течение 2 недель.

Натереть на терке корень хрена, положить его в мешочек и держать на пояснице 1–2 раза в день, каждый раз около 1 ч. Сделать на больное место компресс из смеси натертой редьки и натертой головки чеснока. Процедуру следует делать 1–2 раза в течение 1 ч. При сильном жжении компресс нужно снять сразу.

Мелко истолочь чеснок и приложить его вечером перед сном к больному месту на 5–7 мин., не допуская ожога. После этого нужно втереть в больное место подсолнечное масло и наложить теплую повязку на ночь.

При поясничном остеохондрозе рекомендуется растирать поясницу соком хрена, смешанным в равных пропорциях со спиртом или водкой. После растирания поясницу нужно обернуть теплой шерстяной материей (шарфом, шалью и т. п.) на 0,5–1 ч.

При болях в позвоночнике под простыню, в область поясницы кладутся листья папоротника, в область шеи и головы – кора с молодых веток осины, а под стопы – опилки коры со старой осины.

При болях в шее хорошо натереть поясницу камфорными маслом или мазью, а шею – мазью, в состав которой входит мята или ментол.

Боли в позвоночнике порождают в организме некое подобие судороги. Чтобы ее снять, есть очень интересное, простое и в то же время необычное упражнение. Найдите такое положение, в котором вы не будете чувствовать боли, насколько бы странным оно бы вам не показалось. Так вот – надо «провалиться» в это положение, замереть в нем на 1–2 на минуты и боль отступит.

При болях в крестце, которые зачастую связаны с простатитом или запорами, человеку, много времени проводящему за рулем, может помочь фантастически действенная вещь! Надо вырезать из валенка прямоугольник размером пятнадцать на двадцать сантиметров и прикрепить к сиденью автомашины. Это средство куда полезнее и эффективнее любого сиденья с подогревом, дело в том, что валенок обладает уникальным свойством – двойной теплоизоляцией (теплоизоляция каждого волоска в отдельности и валенка в целом). Это средство даст вам живое, доброе, здоровое тепло, близкое к температуре тела и будет отличной профилактикой радикулита.