Чайный и тибетский гриб: лечение и очищение

Тибетский грибок против ожирения

Для того чтобы похудеть, следует пить тибетский кефир каждый день через полчаса после еды. Последний прием должен быть за 30–60 минут до сна на пустой желудок, то примерно через 3 часа после приема пищи. Цикл приема составляет 20 дней, затем сделать перерыв на 10 дней, потом снова пить 20 дней до очередного перерыва, повторять курс в течение года. В этот период следует ограничить потребление мучных продуктов и сладостей.

У некоторых людей после употребления молочного гриба резко повышается активность кишечника, что приводит к повышенному газообразованию, иногда немного темнеет моча. Но затем эти явления прекращаются, наступает улучшение общего состояния, повышается настроение, общий тонус организма, лишние килограммы исчезают.

Один или два раза в неделю полезно устраивать разгрузочные дни на основе тибетского кефира, принимая его от 1 до 1,5 л в течение дня, сочетая его с зелеными яблоками и грушами. Это возможно сделать тогда, когда молочный гриб достигнет нужных размеров, и вы будете получать достаточное количество кефира.

Напоминаю, что для получения 1 литра полезного напитка для похудения вам понадобится 4 ст. ложки кефирного грибка.

Примерный рацион разгрузочного дня:

Первый завтрак (9:00—9:30) – зеленое яблоко и стакан тибетского кефира.

Ленч (11:00–11:30) – груша, зеленое яблоко и стакан тибетского кефира.

Обед (13:00–14:00) – стакан тибетского кефира с куском зернового хлеба.

Ужин (17:00–17:30) – грушево-яблочный салат, приправленный тибетским кефиром.

За один час до сна (21:00) – стакан тибетского кефира с чайной ложкой меда.