Калгари 88

Глава 15 Первая тренировка в СДЮСШОР. Тренер в шоке

— Нет, нет и ещё раз нет! — возразила Дарья Леонидовна на заявление Арины, что она с завтрашнего дня на первом автобусе будет ездить на тренировки. — Это что за выдумки? Кто тебе такое разрешил? Ты должна неделю набираться сил. Неделю, Люся! Так и сказал врач!

— Но маааамааа! — недовольно протянула Арина. — Мы же с тобой договорились! Ты мне разрешила!

— Да, разрешила, — согласилась мама. — Но я не давала согласия на то, что ты будешь игнорировать рекомендации медиков. Я прочитала твою справку. Там чёрным по белому написано, что тебе можно, а чего нет.

— Мамааа! — возмутилась Арина. — Ты рылась в моих вещах? Ты читала то, что предназначено лишь врачам, и мне? Это… Это безнравственно!

— Люся… — смущённо ответила мама. — Ну извини, солнце… Ты моя дочь. И я обязана знать о твоём самочувствии. Будут у тебя дети, потом поймёшь.

— Ты мне обещала! И нарушила своё обещание! — выкрикнула Арина, тут же села на кухонную табуретку и разрыдалась горько и абсолютно правдиво.

Потому что, когда до реализации задуманного остался один шаг, чувствовать, что всё летит к чертям, было очень досадно. Всю жизнь Арина билась головой о стену. Зачастую сначала безуспешно, но стена всегда давала трещину и рушилась рано или поздно. Рухнула бы и тут со временем, но в том-то и дело, что этого времени не было. Она уже твёрдо решила идти вверх и начать прямо сейчас, с грядущего городского первенства. Пропуск этого соревнования, которое наверняка являлось отбором к более крупному старту, значил бы потерю целого сезона, потому что заявиться ещё куда-то, если ты не прошёл городское первенство и не занял на нём первое место, было бы невозможно любым регламентом любых соревнований.

Тренер сказал, что первенство будет через две недели. В принципе, за это время можно привыкнуть к ботинкам и поднять форму до более-менее приемлемой. Требовалось лишь одно — убедить маму. И она, кажется, дала слабину.

— Люся! — Дарья Леонидовна села рядом с рыдающей Ариной и взяла её руки в свои. — Я же переживаю за тебя. Ты — единственное, что у меня есть. Даже когда я ухожу на работу, я весь день думаю, что ты ела и пила, не обидел ли тебя кто… И в таком напряжении нахожусь до самого вечера. Войди и ты в моё положение.

— Это называется гиперопека! — всхлипывая, заявила Арина. — Мама! Ну что за меня переживать??? Меня убьют без тебя? Ну это же бред! Вокруг столько хороших людей! Я сейчас была на вечернем катке, и мы там славно покатались. Я показала несколько фигур, и люди аплодировали мне. Ты знаешь, как это приятно, когда вызываешь такие эмоции? Как это подталкивает развиваться дальше, особенно когда отстаиваешь честь страны, берёшь для неё медали! Как это здорово, когда у тебя миллионы поклонников, которые любят и поддерживают тебя. Даже пишут стихи и песни, посвящённые тебе. Как едут в другие страны, чтобы только посмотреть на тебя вживую, а не по телевизору! Ты знаешь, какая это бешеная мотивация стать ещё лучше??? Ты говоришь, что хочешь хорошего, но сама рассуди: что ждёт меня в этом унылом городе, среди снега и заводских труб? Что? К чему мне стремиться здесь? О чём мечтать?

— Люсенька… — Мама хотела что-то возразить, но что именно? Она не нашла ни одного слова, чтобы возразить дочери, потому что внутренне понимала её правоту. Все знали, что Москва жила не так, как провинция. Что не так жил Ленинград. Ловить в Екатинске и в самом деле было нечего. Уралвагонзавод, где она работала в бухгалтерии и видела всю заводскую подноготную? И она подалась. Потому что в этом случае дочь была абсолютно права. Если есть возможность стать лучше — всегда надо её использовать.

— Хорошо, — мама попробовала улыбнуться. — В твоих словах есть здравый смысл. Тебе в очередной раз удалось убедить меня. Я разрешаю тебе ездить тренироваться по утрам, если таково твоё желание. Но выдвину ещё одно условие.

— Эммм… Да мамочка, слушаю тебя, — улыбнулась Арина и перестала плакать.

— Учёба всё равно должна быть на первом месте. Спорт не должен мешать успеваемости.

— Да, мама, конечно! — радостно согласилась Арина, и обняла Дарью Леонидовну, поцеловав её в щеку. — Мамиськааа! Я тебя люблю!

Дарья Леонидовна удивилась резкому переходу дочери от вселенской тоски до абсолютной радости, но списала это на то, что дочка получила желаемое. А это самое главное.

На следующее утро Людмила Хмельницкая, ученица 7 «А» класса школы номер 37, встав в 5 часов 40 минут, на скорую руку умывшись и собравшись, съев сваренное накануне яйцо на завтрак, выбежала из квартиры, поцеловав заспанную Дарью Леонидовну, и по двадцатиградусному морозу спешно направилась в сторону автобусной остановки. За плечами рюкзак с коньками, синий тренировочный костюм с двумя полосками сбоку рукавов и штанин, фляга с кипячёной водой для питья и полотенце. В кармане рубль с копейками. Спорт фореве! Навсегда!

Автобус ещё не пришёл, поэтому пришлось немного подождать, подпрыгивая и хлопая ладошками в рукавицах, чтобы не замёрзнуть. Народ понемногу подходил, но по количеству было видно, что не столько, сколько будет через час, намного меньше. Места хватило всем. Водитель за рулём, увидев и узнав Арину, улыбнулся и приветственно помахал рукой. Арина обрадовалась и помахала ему тоже. И даже бросила в кассу 6 копеек за проезд, вывернув несколько билетов, чтоб было про запас.

Люди в автобусе ехали заспанные. Заняв место, тут же принимались дремать — до города 20 минут езды, и эти 20 минут покоя были последним пунктиком отдыха перед работой. Арина не спала — по расписанию легла вчера спать в 22 часа, и за семь с половиной часов выспалась.

Понемногу в автобус добавлялись люди. Почти никто не выходил, и Арина поняла, что все они поедут до вагонного завода, поэтому выходить у СДЮСШОР придётся, активно работая локтями. Но повезло — многие вышли у вокзала. Через две остановки вышла и Арина. Здесь, в городе, людей было уже побольше — начинался новый рабочий день у промышленного города Екатинска.

Пришла ровно к семи. СДЮСШОР уже работал, однако тренеров и воспитанников ещё не было. Кроме Левковцева. Тренер, не раздеваясь, сидел прямо в фойе, в дублёнке и спортивной шапке. Увидев Арину, пожалуй, что, удивился. Скорее всего, не ожидал, что она вчера говорила серьёзно.

— Здравствуй, Люся, — поздоровался он. — А я уже подумал, что мне приснился наш разговор. Не ждал тебя, честно сказать…

— Серьёзна как никогда! — заявила Арина. — Я в раздевалку. Потом в зал ОФП, на разминку. Потом лёд.

— Зачем? — недоумённо спросил Левковцев. — Ты же разминалась всегда на полу.

— Сейчас будет по-другому! — заявила Арина. — Я решила попробовать новый разминочный кейс. Подсмотрела эммм… в журнале! Да! В журнале! То есть, в газете!

— Кейс, вроде бы, портфель означает, не пойму тебя, — нахмурился тренер. — Хорошо. Сегодня я буду просто смотреть, что ты будешь делать, ничего не комментируя. Потом, позже, внесу поправки, если они будут нужны. Или если ты начнёшь дурить.

Арина чуточку провозилась в раздевалке, пока нашла Люськин шкафчик. Хорошо, что он, как и везде в спортшколах, был подписан. В шкафчике стояли летние кроссовки и кеды. Больше ничего не было — Арину привезли в больницу в спортивном костюме, в котором Люська тренировалась здесь, и сейчас она вернула его обратно. Ну что ж… Пора на разминку.

Многие думают, что фигурное катание — невесомый балет на льду, почти ничего не требующий от фигуриста. Однако это тяжёлый сложнокоординационный вид спорта, в котором спортсмен является атлетом самого широкого профиля, и ледовая тренировка — лишь весьма незначительная часть подготовки. В тренировки входят общефизическая подготовка, силовая физическая подготовка, хореографическая подготовка и ледовая подготовка. Но так происходило в мире Арины Стольниковой. Как всё будет проходить здесь, ей было пока ещё неведомо.

У себя, в «Хрустальной звезде», она начинала тренировку разминкой в тренажёрном зале. Сначала на беговой дорожке, где бегала 10 минут, начиная с медленного темпа, заканчивая средним. Следом велотренажёр для разминки ног. Потом разминалась, прыгая со скакалкой, минут 10–15, перекрещивая её во всех возможных направлениях. Так разминались мышцы бедра, голени и стоп. Потом следовало вращение на спиннере, чтобы размять мышцы таза, спины и рук. Задачей разминки была предварительная подготовка мышц к более серьёзным нагрузкам на льду.

Переодевшись в принесённый спортивный костюм и кроссовки, Арина с бутылкой для питья и полотенцем в руках направилась в зал общефизической подготовки, находившийся между раздевалкой и ледовой ареной. Левковцев уже ждал там, посматривая на часы, изредка позёвывая. Арина зашла и огляделась, ища взглядом привычные тренажёры. Естественно, их не было. Но, как опытная спортсменка, Арина сразу же нашла, что их заменяет.

Здесь не было автоматизированной беговой дорожки с электронно-цифровым управлением. Но была обычная дорожка из вращающихся пластмассовых роликов, обтянутых резиной, и выступающих из гаревой поверхности. Та же самая регулировка в три скорости: быстрая, средняя и медленная. Арина поставила медленную скорость и неспеша побежала.

— Странный метод разминки, — заметил Левковец. — Начинаешь с ног, а корпус неразмятый.

— А так? — улыбнулась Арина и отпустила рукоятки тренажёра, начав одновременно с бегом вращать тазом, складывая руки на груди и тут же распрямляя их. Упражнение это было супертрудным, потому что задействовало одновременно многие группы мышц и на каждое требовался свой импульс. Обычно такое упражнение Арина делала 5 минут, но сегодня уже через 2 минуты почувствовала адский рассинхрон в движениях и поняла, что, если будет продолжать, то потянет мышцы спины и дельты. Тело Люськи оказалось неспособно принимать такие непривычные нагрузки. Поэтому Арина спрыгнула с тренажёра.

— Необычно, — сказал Левковец. — Но может быть эффективным. Однако и падение будет фееричным, если ошибёшься с реакцией.

Велотренажёром здесь служила самодельная конструкция из обычного велосипеда со снятыми колёсами. К заднему колесу было подсоединено какое-то устройство с отходящими проводами.

— Что это такое? — недоумённо спросила Арина, показав на устройство.

— А то не знаешь! — улыбнулся тренер. — Это генератор для поддержания духа. И одновременно для нагрузки на педали.

Арина села на тренажёр, медленно начала крутить педали, держа умеренную нагрузку. И только начала крутить, как в тренажёрном зале вспыхнули несколько ламп. К тренажёру оказался подсоединён автомобильный генератор, служащий для нагрузки и одновременно для указания на скорость вращения педалей. При медленной скорости горели обычные лампы, при средней — зелёные, при быстрой — красные. Устройство было простым и эффективным. Дети соревновались между собой, кто дольше всех продержится на красном. Арина продержалась недолго — опять почувствовала, что мышцы устали и на грани вытягивания, поэтому немедленно остановила разминку.

— Раньше ты на этом не разминалась, — опять заметил Левковцев. — Как самочувствие? Не перестаралась? Что-то вид у тебя замученный.

— Не, нормально! — соврала Арина, вытирая лицо полотенцем. Нормального было мало. Она чувствовала, что тело Люськи не выдержит соревновательного проката. Продержаться четыре с половиной минуты на льду, выкладываясь по максимуму, иногда не могли даже накачанные и хорошо подсушенные фигуристы, что тут говорить про девочку, которая недорабатывала на тренировках. Это могло стать проблемой!

— Я готова ко льду! — заявила Арина.

— Прошу вас, — галантно сказал тренер, открывая дверь перед Ариной. По его виду нельзя было сказать, доволен он или нет. Разминку Арина показала, безусловно, оригинальную, но не выбивающуюся из общей канвы тренировочного процесса. В фигурном катании не было единой, стандартизованной дорожки, ведущей к непременному чемпионству. Каждый тренер шёл своим путём, в корне отличающимся от методов коллег по цеху.

Пустая арена сияла блестящим льдом, залитым с вечера после окончания массового катания. И теперь Арине предстояло оставить на ней свой след. Естественно, здесь же занималась местная хоккейная юниорская команда, и лёд был расчерчен хоккейной разметкой. Но с одного края была разметка в виде непонятных змеек, окружностей, переходов. Арина моментом поняла, для чего это. О майн-гат! В этом сеттинге старый регламент соревновательных программ! Вместе с короткой и произвольной нужно исполнять ещё одну занудную программу, ликвидированную позднее. Эта программа называлась «обязательные фигуры» или «школа», в ходе которой фигурист должен был показать владение коньком. Петля, перетяжка, крюк, выкрюк, параграф. Все эти финтифлюшки нужно было очертить на льду чётко, по правилам, со сменой рёбер и направления катания.

— Начнём с разминки по фигурам? — предложил Левковцев. — У тебя это слабовато получается, Люся. Надо подтягивать, если хочешь чего-то добиться.

Возможно, для Люськи, да и в целом для многих фигуристов в это время обязательные фигуры и являлись чем-то сложным, но разве мог этот примитивный и давно вышедший из употребления вид владения коньком напугать фигуристку 21-го века, пусть даже и находящуюся в неидеально подготовленном теле? В том-то и дело, что фигурами, а их стали называть шагами, никого не удивить в современном фигурном катании. Они считались самым лёгким и занудным элементом, который шустрые юниоры выполняли на пять с плюсом, не говоря уж о более старших спортсменах.

Сев на лавку, Арина надела коньки. Шнуровка выглядела слабым звеном и могла распутаться, поэтому, как могла, засунула кончики в ботинки. Но выглядело ненадёжно. Перед тем как выйти на лёд, Арина сняла сначала один чехол, потом другой. И вот… Знаменательный момент! Арина Стольникова впервые ступила на лёд и сразу почувствовала, что он жестковат. Не критично, но всё же. Обычно температура льда для фигурного катания минус 4 по Цельсию. Это считался идеальный мягкий лёд, по которому можно комфортно кататься хоть кому. Такой лёд прекрасно держит рёбра, шанс растянуться по нему самый минимальный. Лёд ближе к нулю, около минус 2, считался слишком мягким, какой был в Сайтаме. Рёбра он держал хорошо, но катание по нему уже требовало более значительных усилий. Хоккейный лёд был ниже температурой, до минус 7–8 градусов. Рёбра в хоккее держать не надо, а востребованные максимальный разгон и резкое торможение по нему были самыми эффективными. Здешний лёд был однозначно хоккейным. Быстрым, хлёстким и коварным.

Арина по привычке не спеша начала разгон вдоль борта против часовой, оценивая удерживающую силу льда. У правого торца развернулась и покатила назад у противоположной судейской стороны арены, постепенно набирая ход.

— Ты куда разогналась? — крикнул тренер. — Тормози! Начни с фигур!

С фигур так с фигур. Арина чуть замедлила ход и сделала крюк, выкрюк и восьмёрку. И всё это на приличной скорости, потом развернулась по широкой дуге к другому борту и повторила то же самое уже с противоположной стороны и на другом ребре. Выглядело эффектно. Будь сейчас соревнование, ей дали бы первое место за этот вид состязания. И даже вид тренера говорил об этом.

— Как? Как, чёрт побери, ты это сделала? — изумлённо воскликнул тренер, оторвался от борта, где стоял, облокотившись от него, и заходил туда-сюда. — Это… Это… Я не нахожу этому никаких объяснений. Хорошо. Я признаю, что эту подготовку можно опустить. Давай начинай свою короткую программу.

Вот и первый нежданчик. Естественно, Арина не знала, что катала Люська. Эх, придётся экспериментировать…