Секс. Все, что вы хотели узнать о сексе, но боялись спросить: от анатомии до психологии

Начнем с того, что в современном мире наряду с уже существующими алкоголизмом, наркоманией и игроманией появилась порнозависимость. Звучит этот термин, безусловно, смешно и несерьезно. Но специалисты утверждают, что последствия у порнозависимости отнюдь не радужные. И поскольку мы все с вами взрослые люди и хоть раз смотрели ролики порнографического и эротического содержания, определимся на берегу, где обычное увлечение порнографическими сюжетами переходит в невменяемую тягу к порнухе.

Порнозависимость – это непреодолимая тяга человека к просмотру порнографии. Причем человек обычно не обращает внимания на негативные последствия, которые эта зависимость привносит в его жизнь. Как классический наркоман выносит все из дома, чтобы продать и купить дозу, так и порнозависимый готов все поставить на кон, только чтобы хапнуть дозу дофамина при просмотре порнухи. Кстати, знаете, что такое порнография? Не надо закатывать глаза, как будто знаете. Порнография (или порно) – это отображение сексуального поведения в литературе, изображениях, скульптурах, фильмах с целью вызвать сексуальное возбуждение.

Вот ведь незадача, девчонки. Оказывается, женские романы типа «Анжелика и король», «Анжелика и другой король» и «Король и король» – это все порнография. И если вы, занимаясь сексом с мужчиной, не можете кончить, не прокручивая в голове фразы типа «он вонзил в ее влажные чресла свой пульсирующий жезл по самый эфес», есть повод для беспокойства. Небольшого, но беспокойства. Если всегда вместо ужина вдвоем с мужчиной вы предпочитаете в одного прочитать очередной роман, есть повод для самоанализа. Небольшого, но самоанализа. Если вы последние деньги тратите на книги о пульсирующих йони и восставших жезлах, вы порнозависимая. Тот факт, что все это порно вы потребляете в печатном виде, а не в видеоформате, не меняет ситуации. Какая разница, в каком виде алкоголик принимает алкоголь: в чистом или в коктейлях. Факт остается фактом: жить без алкоголя человек не может.

Если вы думаете, что влияние порноконтента на неокрепшие умы подростков и взрослых людей – это абсолютно новая проблема, возникшая вместе с изобретением братьев Люмьер, вы ошибаетесь. В Древней Греции, вспомните, как было! Ну, не в том плане, что регрессируйте в свои прошлые жизни, а просто вспомните многообразие различных обнаженных статуй. Думаю, древние греки мастурбировали и на статую Венеры Милосской, и на статую Зевса, и на все остальные. Сейчас другие времена, за мастурбацию на статую Венеры Милосской вас запросто могут выгнать из музея. Давайте смиримся с эти фактом: порнография была во все времена. Но сейчас объемы порноконтента в разы больше, чем когда бы то ни было.

Попробуем разобраться в порноголизме. Узнаем прямо сейчас, находимся ли мы в пределах нормы или наша потребность в просмотре порнографии перешла в зависимость.

Чек-лист по порнозависимости

1. Вы постоянно думаете о порно. Находясь на работе, вы мечтаете: «Вот сейчас рабочий день закончится, я приеду домой, посмотрю порноролик и получу удовольствие». Даже занимаясь сексом с партнером, вы думаете: «Сейчас секс закончится, я пойду в ванную, включу порно и получу удовольствие».

2. Вы смотрите порнографию не только дома, но и на работе, в гостях, на отдыхе. Как только выпадает свободная минутка, например на перекрестке, пока горит красный, вы включаете телефон и смотрите порно.

3. Из-за просмотра порно вы постоянно испытываете вину и чувство стыда.

4. Если секс с партнером у вас не сопровождается просмотром порно, вам тяжело достичь оргазма. Если оргазм и настигает, то все равно удовлетворение намного меньше, чем при просмотре порно.

5. Чтобы получить оргазм, приходится вспоминать и прокручивать в голове любимый порносюжет.

6. Если ваш партнер просит вас сократить просмотры порнографии, вы злитесь на него и агрессируете, как голодная собака, у которой пытаются отобрать еду.

7. Вы стараетесь скрывать от партнера свои просмотры порнографии (удаляете ролики из папки, прячете их в другое место, чистите историю браузера).

8. Вы уже пытались бросить просмотры порно, но все безуспешно.

Если большинство утверждений характерно для вас, поздравляю, вы – порнозависимый. Но, к сожалению, у нас на территории РФ еще не существует рехабов для таких зависимых. А надо бы, потому что зависимость от порно ровно такая же и основывается на тех же механизмах, как и зависимость от наркотиков. Мозг приучается получать так называемый «легкий дофамин», который дает ему видео. Кстати, порнозависимость не так давно хотели добавить к гиперсексуальному расстройству, но научный совет не нашел на тот момент веских доказательств для подтверждения данного диагноза. Наверное, потому что все время отвлекался на просмотр порно или еще какие-то дела находились. И тем не менее современные психиатры все чаще классифицируют порнозависимость как компульсивное расстройство (по аналогии зависимостью от наркотиков или алкоголя).

Исследователи К. Камиллери, Дж. Т. Перри и С. Саммьют отмечают, что навязчивое использование порнографии связано с высоким уровнем стресса, тревоги и депрессивных состояний. Все, как и с другими зависимостями. От хорошей жизни алкоголиками и наркоманами редко становятся. Порнозависимость – это тоже своеобразное «бегство» от неудобной реальности.

И уж если сравнивать порнозависимость с алкоголизмом, то скажем честно: если человек выпивает бокал вина раз в месяц – он не алкоголик. Бокал вина пятничным вечером перед семейным ужином с женой – это просто аперитив. То же самое с порно. Если вы смотрите порно один раз в месяц – это просто аперитив. Но если без этого аперитива вы не можете не то что кончить, вы не можете даже начать, если вы выпиваете по бокалу вина утром, днем и вечером каждый день – у вас серьезные проблемы. Нет, не надо оправдываться и говорить, что «я же не досматриваю до конца порноролики, просто 20–30 секунд смотрю – это же еще не зависимость». Это зависимость.

И все бы ничего с порнозависимыми. Они вроде безопасны. Вот алкоголики социально опасны, они могут сесть за руль в состоянии крайнего алкогольного опьянения и сбить кого-то. А порнозависимые, даже если сядут за руль после просмотра порно, ничего сверхненормального не учудят. Наоборот, после мастурбации они будут спокойнее и уравновешеннее. И тем не менее порнозависимые наносят существенный вред своему партнеру, от которого они хотят получить то же самое удовольствие, как и от порно. А партнер этого дать не может. Он не может, как в порно, отрастить себе тентакли. Как бы он этого ни хотел. И вести себя как в порно не очень многие хотят.

Не знаю, бывает такое во время съемок порно или нет, когда режиссер в припадке истерики вскакивает со своего кресла и по-станиславски кричит: «Не верю!» Наверное, нет. Чаще всего так кричит зритель, когда смотрит максимально наигранные отыгрыши актеров. Потому что большинство роликов, которые попадались мне (а у меня был такой период в жизни, когда почти три года у меня не было отношений), были настолько наигранными, что самоудовлетворяться совершенно не хотелось. В порно всегда все ярко, громко, красиво и нереально. Если это оргазм, то громкостью в 100500 децибел. Если это сквирт, то струя из женщины как фонтан короля Фахда.

Вообще, учиться заниматься сексом по порнороликам – это все равно что учиться водить машину по фильмам «Форсаж». Ведь порно снимают не для того, чтобы люди посмотрели и научились чему-то, это не обучающее видео. Порнографические фильмы зачастую максимально эмоциональные, утрированные и не имеющие ничего общего с реальностью. Эти фильмы созданы яркими и потрясающими воображение, чтобы зритель не мог оторваться от просмотра. Порно нам врет по поводу многих вещей.

Про размер

Давайте вспомним, что глубина женского влагалища (в среднем) 12 см. То есть вы реально верите, что женщина может получать удовольствие, когда мужик с огромным, как бита, членом резко без прелюдии входит в нее? Верите? Ну вы, наверное, и в Деда Мороза еще верите.

Про начало секса

Я недавно смотрела порноролик, в котором какая-то бизнес-леди сбила незадачливого парня на своей бизнес-тачке. И вместо того чтобы вызвать скорую, она вызвала у него эрекцию и прямо на проезжей части сделала ему искусственное дыхание «член в рот». Я смотрю, она стягивает с него брюки, а на парне чистейшие белоснежные боксеры. Я думаю, как так? Чувак, тебя только что сбили машиной. Как ты не обделался от испуга. Ну ок, ну хотя бы сикнуть от страха ты же должен. Ничего подобного. Потерпевший чист и ухожен, как будто только что вышел из душа.

Про макияж

Это отдельная тема для беседы. Что это за косметика такая на тетке, которая полчаса делает минет своему боссу, а помада даже не смазалась? Это «Эйвон»? Я хочу такую же. Чтобы когда я ела днем свою шаурму, помада не съедалась вместе с лавашом.

Про камшоты

В порно девушки сплошь и рядом позволяют мужчинам кончать себе на ресницы и волосы. Вот скажите мне, девочки, кто в реальной жизни (не в припадке понравиться мужчине, а в обычной жизни) скажет: «А давай на ресницы, как раз глаза себе выжгу, чтобы не видеть всего этого мракобесия, которому ты научился в порно!»

Про атм

Это относительно недавняя мода. АТМ (ass-to-mouth) и ATP (ass-to-pussy) – это два способа резко перейти от анального секса к оральному или вагинальному без промывания члена. Короче, если вы не знаете, как бы вам заполучить какую-нибудь вагинальную инфекцию или ротавирусную, вот вам два верных способа: АТМ и АТР. Пользуйтесь.

Про прелюдию

В порно ее нет. А если она есть, то очень короткая. Потому что иначе длинную прелюдию будут скроллить и перематывать, или (о ужас!) человек может просто перелистнуть видео с этим скучным порно.

Про защиту

Редко в порнофильме можно увидеть презерватив (или я не те ролики постоянно смотрю). Несмотря на то что риск у порноактеров подхватить венерическую болезнь высок, в кадре они бодро трахаются без защиты. Почему? Не знаю. Возможно, у режиссеров на это есть какой-то адекватный ответ. Например, что презерватив портит кадр. Или презерватив внедряет в голову смотрящего недоверие, что в кадре по сюжету происходит жестокое изнасилование. Правда ведь, сложно представить, что на женщину в подворотне напал сексуальный маньяк, и, прежде чем овладеть ею, он старательно натянул на себя презерватив.

Оставлю тут место для того, чтобы вы сами вписали, что лично вас веселит в порнороликах:

__________________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________

Ну вот видите. Нельзя все паттерны поведения из порнороликов нести в обычный человеческий секс.

Женщины и мужчины неодинаково воспринимают порно. Об этом говорят все сексологи и психологи. Мы можем смотреть один и тот же порноролик, но видеть совершенно разное. Мужчина – сконцентрироваться на обнаженных женских сосках или на изгибе спины порноактрисы, когда она кончает. А женщина – смотреть и думать: «Он даже не поцеловал ее, наверное, он ее совсем не любит…» Одно и то же порно навевает на нас разные мысли.

Как я хотела посмотреть порно и получить оргазм, а получила депрессию. Нет, речь вовсе не о зависти к идеальным фигурам порноактрис или к идеальным членам порноактеров. Тут другая история приключилась. Не помню, сколько мне было лет. Наверное, лет 37. Такой, знаете ли, возраст, в котором (если нет отношений) женщина забавляется просмотром порнографии перед сном.

Сюжет порнофильма был поначалу прост. Ничего не предвещало беды. Начальник зашел в кабинет. По его лицу было видно, что сейчас он просто трахнет свою секретаршу. Или вообще весь офис положит мордами в пол и будет трахать до тех пор, пока они не объяснят ему, почему показатели такие низкие в этом квартале. Молоденькая секретарша, как птичка, на тоненьких ножках подлетела к нему и затараторила что-то на английском. И он ей грубо ответил, а потом ка-а-ак отвесит пощечину. Та аж упала!

Я остановила порно. Возмущению моему не было предела. Как вообще такое возможно, чтобы работающего человека по морде лица били, думалось мне. Да, не исключено, что эта женщина что-то напутала в отчетах. Но можно же ей вежливо было сообщить об этом: «Тамара Петрова, ю мэйд э мистейк ин ё отчетная ведомость!» Уволить, на крайний случай. Но не бить по лицу и уж тем более не трахать после этого в кабинете. Поняв, что уже не хочу никакого секса, я выключила телефон. Легла спать. Не спалось. Интересно, а есть какая-то статья УК РФ, чтобы пресечь такое поведение начальника, подумала я.

Я зашла в Гугл и начала искать. Нашла пару статей, несколько историй от жертв харассмента и еще телефон доверия. Весь следующий день я думала о жертвах домогательств и жестоком обращении на рабочем месте. Поэтому вот что я вам скажу: если у вас есть психотравмы, вы можете напороться на порно, которое заставит работать ваш мозг в совершенно неожиданном для вас ключе.

Как я хотела получить оргазм, а получила хлопоты. На прошлой неделе я включила порно, чтобы побыстрее уснуть. Да, мы, женщины, иногда так делаем. В четыре года я включала сказку про Снегурочку, а тут я включила другую сказку, но девушка тоже была похожа на Снегурочку: какая-то немного отмороженная. Я успела посмотреть минуту и поставила порно на паузу.

– Какой красивый диван! – вслух сказала я, пытаясь рассмотреть коричневый кожаный диван, на котором лежала Снегурочка. – Мне такое надо!

Я натянула на себя трусы и отложила в сторону вибратор. Как бы мне найти этот диван? Я сделала скрин экрана и закачала его в «Вайлдберриз». Такого дивана там не оказалось. На других маркетплейсах тоже. Я не отчаивалась. В какой-то момент, ближе уже к 4 часам утра, у меня мелькнула сомнительная идея. А что если написать на «Порнхаб»? Ну а что, они уже сняли ролик на этом диване, он им больше не нужен. А я его «Мирамистином» обработаю и в гостиной поставлю.

У меня вообще под утро (явно от недосыпа) появилась гениальная идея: взять этот самый порноролик за основу, и по этому референсу собрать гостиную. Точно такой же диван, точно такие же шторы, точно такой же стол и ковер, как в этом ролике. Позвать на новоселье друзей, усадить их всех на диван и сказать: «Хотите кое-что покажу?»

И включить ролик.

И друзья такие, начиная оглядываться по сторонам: «Вот это прикол!»

А я такая: «Какой прикол? Раздевайтесь!»

Я вот сейчас написала эту идею. И она мне уже не кажется такой гениальной. А на прошлой неделе казалась. Вот видите, до чего меня порно довело.

И чтобы не возникало ощущение, что я очень сильно против порнографии, накидаю вам тут плюсы просмотра порно (когда порноролики сочетаются с сексуальной жизнью и реальным сексом с партнером).

Минимизирует измены. Так бывает – два партнера с разными сексуальными аппетитами и разной половой конституцией. Ему нужен секс каждый день, а ей – раз в неделю. Чтоб вы не считали меня сексисткой, добавлю и такую ситуацию: ей секс нужен два раз в день, а он может только два раза в неделю. Просмотр порнороликов может стать альтернативой реальному сексу на стороне.

Улучшает здоровье. Нормализуется гормональный фон, стабилизируется психологическое состояние, а также повышается уровень лейкоцитов в крови, которые активируют борьбу с вирусами. Оргазм очень полезен, и не так уж важно, каким путем он достигнут: с реальным партнером или воображаемым.

Снижает агрессию. Поговаривают, что сексуально неудовлетворенный мужчина может легко пойти на преступление из-за накопившихся негативных эмоций и агрессии (ох уж этот тестостерон!). А порно позволяет мужчине «выпустить пар» и прийти в нормальное состояние. Женщина, у которой весь день идет наперекосяк, тоже может вести себя агрессивно, вербально и невербально уничтожая все на своем пути. Один порноролик, пара минут – и агрессивность сходит на нет.

Укрепляет отношения. Совместный просмотр порнороликов с последующими фрикциями очень благоприятно влияет на интимную жизнь пары. А значит, и на отношения в принципе.

Как вы видите, порнография в небольших количествах может присутствовать в жизни людей. А если она присутствует в вашей жизни в огромном количестве, то можно потихоньку снизить дозировку. Устроить своеобразный домашний рехаб. Назовем его порнхаб-рехаб. Первые месяцы будет нелегко сознательно воздерживаться от привычных стимулов для сексуальной разрядки. Психологи утверждают, что неизбежна депривация. Для достижения результата нужно ограничить просмотр порно, переключившись на секс с партнером. Что делать тем людям, у которых нет партнера, психологи не говорят. А ведь именно беспартнерные люди и скатываются в порнозависимость. Ну ладно. Допустим, одинокий мужчина пошел в профком одиночек и ему выдали там женщину. Тоже одинокую, естественно. Так вот, чтобы выйти из зависимости, человеку надо формировать новые нейронные связи. А сделать это можно путем приобретения новых сексуальных привычек. Например, привычки заниматься сексом без просмотра порно, а с реальным партнером.

И еще: не ждите, что в сексе с партнером будут такие же яркие ощущения, как при мастурбации под порноролики. Ощущения сначала будут не такие яркие, зато настоящие. Ну и, опять же, никто не мешает вам добавить в реальный секс какие-то элементы из порно, которые вас возбуждали. Например, костюм медсестры или тупой диалог из начала порноролика.