Секс. Все, что вы хотели узнать о сексе, но боялись спросить: от анатомии до психологии

Думаю, к тому времени как это издание окажется на полках книжных магазинов, Оксана будет или рожать, или уже нянчиться с ребенком. Поэтому в этой главе, которую я условно разделю на две части, мне придется рассказать о сексе во время беременности и сексе после родов (в первый год счастливого родительства).

Секс во время беременности

Для мужчин это словосочетание звучит как «пир во время чумы». Беременная жена (особенно если это первая беременность на памяти мужчины) вызывает у мужа приступ заботы и нежности, ответственности и даже паники. Еще бы! Внутри женщины растет живой человек, а иногда и несколько! Разве можно туда своим членом тыкать?

– Пока срок маленький у Катюши, поэтому мы живем, как жили до беременности. Сейчас какое-то время мы, конечно, будем продолжать путешествовать и заниматься сексом, но, когда уже животик появится, наверное, придется переходить на воздержание, – смеется Даня.

Даня хороший. Хоть и тревожный. Если мы едем на шашлыки в лес, он единственный возьмет спрей от клещей, мазь от комаров, капкан на медведя и «Элиас». Он заботится обо всем. Особенно – о своей Кате. Катя улыбается и качает головой, всем своим видом показывая, что она ни за что не закончит путешествовать, даже если ей придется рожать в самолете.

– Да я в порядке! Беременным можно секс! – вступает Катя. – Мне гинеколог мой сказала, что секс – это нормально в беременность.

– Ну хорошо, – мягко улыбнулся Даня. – Допустим, какой-нибудь непроникающий секс будет. И без оргазма с твоей стороны, чтобы матка не начала сокращаться.

По Кате было видно, что сексом без оргазма она заниматься вообще не видит смысла:

– Секс без оргазма? Может, мне еще шашлыки без мяса начать есть?

Даня просто боится, что во время полового акта он своим детородным органом может повредить ребенка. Если вам сейчас стало смешно или вы подумали: «Ах, какой придурковатый Даня!» – не надо так. Даня еще ничего. Если хотите увидеть действительно странные высказывания относительно секса во время беременности, зайдите в какой-нибудь мужской чат, где молодыми папашами поднимается данная проблема.

Если вам лень открывать форум, сделаю это за вас. Вот я собрала самые удивительные мужские мнения относительно секса во время беременности.

«Не хотелось бы, чтобы мой еще не рожденный сын видел через дырку в вагине головку входящего члена, а то он еще из-за этого станет геем».

В этой фразе прекрасно все: и тот факт, что еще не рожденный ребенок в курсе, что такое головка члена, и что через цервикальный канал можно выглядывать из матки на протяжении всей беременности. И даже тот факт, что из-за этого всего можно стать геем – прекрасен в своей мракобесности и антинаучности. Вот что бывает, когда в школе прогуливаешь уроки анатомии.

«Моя бабка говорила, что ямочки на щеках у меня – это из-за того, что мой батя до последнего с мамкой моей секс делал и задел немного».

Да, оказывается, вопреки разуму и физиологии, через цервикальный канал (через который до родов и палец не просунешь) можно засунуть целый член и «натыкать» ямочки на щеках. Я не стала интересоваться у этого товарища, каким образом получаются веснушки, потому что боюсь услышать очередную теорию, после которой я уже не оправлюсь от эмоционального потрясения.

«На самом деле заниматься сексом с беременной женщиной можно. А все, что вы пишете, – это чушь антинаучная!» Я прочитала этот комментарий на форуме и воспряла. Ну вот, есть же и адекватные люди. Но дальше специалист по сексу с беременными написал следующее. «Главное, чтобы женщина не кончала во время секса. Потому что при оргазме матка начинает сокращаться и происходит логичный выкидыш».

На этом месте я даже подумала, что, возможно, данный комментарий оставил какой-то логичный выкидыш, который появился на свет после оргазма беременной женщины. На всякий случай напишу здесь для беременных женщин: уточняйте у вашего гинеколога, можно ли вам заниматься сексом, и отдельно уточняйте, можно ли вам получать оргазм. Обычно, если нет причин для беспокойства (угрозы прерывания или замершей беременности в прошлом), секс разрешен. Особенно во 2-м и 3-м триместре.

«Я не рекомендую заниматься сексом с беременной женщиной. Я однажды занимался, а потом пришел ее муж и пришлось с ним драться».

Вот единственный адекватный совет с этого форума. Потому что не очень приятно, когда секс с женщиной плавно переходит в драку с ее мужем. Годный совет. Пользуйтесь.

А сейчас хотелось бы развеять некоторые мифы, которыми оброс секс во время беременности. Сделаю я это при помощи специалистов в области гинекологии, конечно же, а не специалистов с форумов.

Секс в беременность шикарен, потому что у женщины выделяется окситоцин и она всегда в хорошем настроении. Бывает и такое. А бывает и токсикоз. На начальном этапе (первый триместр), а это целых три месяца, женщина выглядит весьма болезненно и бегает обнимать унитаз по нескольку раз в день. Тошнит не только от пищи, но и от запахов. Возможно, это какой-то защитный механизм, который не дает женщине в самый опасный период беременности заниматься сексом. Сильный токсикоз – это повод проконсультироваться у гинеколога. Но часто беременность протекает ровно, поэтому женщина вплоть до родов хочет и может заниматься сексом. Если ваш гинеколог не запрещает, значит, можно!

Секс в беременность невозможен. Токсикоз портит всю беременность, особенно переживаешь за малыша, каково там ему после этого всего. Сейчас поделюсь удивительным открытием (я не знала этого всю свою беременность, в первом триместре которой меня тошнило чуть ли не каждый день). Токсикоз помогает сохранить беременность. Утренняя тошнота, согласно исследованиям нейробиологов Сэмьюэла Флаксмана и Пола Шермана, защищает и будущую мать, и эмбрион от неблагоприятного воздействия.

Девять исследований показали, что у беременных, страдающих утренней тошнотой, выкидыши случаются достоверно реже, чем у женщин, которые этой самой тошнотой не страдают. Более того, если эта тошнота приводит к рвоте, вероятность выкидыша еще ниже. Но это не значит, что необходимо провоцировать у себя тошноту и рвоту! Так это не работает. Просто доверьтесь своему организму и своему гинекологу, они лучше знают, что надо делать.

Кстати, чаще всего утренний токсикоз мучает беременных с четвертой по шестнадцатую неделю после зачатия, то есть именно в тот период, когда эмбрион, а затем и плод наиболее уязвим для химических воздействий. Получается, организм «самоочищается» после принятия в пищу некоторых видов «сомнительных» продуктов. Чаще всего у беременных возникает отвращение к продуктам животного происхождения: мясу, рыбе и яйцам. Специалисты по эволюционной психологии Джиллиан Пеппер и Крейг Робертс проанализировали данные нескольких культур и пришли к выводу: лучше налегать на продукты растительного происхождения, особенно зерновые.

Во время беременности женщина расцветает, волосы становятся гуще, и она вся излучает секс. А еще в беременность тело женщины видоизменяется: живот растет, вес прибывает, иногда появляются растяжки, постоянно хочется опорожнить мочевой пузырь. Возможно, какая-то уверенная в себе женщина махнет на это рукой и скажет, мол, я прекрасна. Я же в беременность испытывала чувство неловкости. «Я недостаточно сексуальна, чтобы меня хотел мой муж». «Я сейчас не должна думать о сексе, я теперь что-то вроде инкубатора, в котором вызревают два ребенка, надо сосредоточиться на этом». Вот такие мысли делали мое настроение в беременность не особо шикарным. Но бывает и по-другому.

Секс улучшает настроение женщины и поэтому им можно и нужно заниматься всю беременность. Ударные дозы гормонов, поступающие в женский организм, иногда заставляют беременную женщину, фигурально выражаясь, лезть на стену от желания. Некоторые женщины с достаточно слабой половой конституцией вдруг обнаруживают, что им нужен секс 2–3 раза в день. Такой вот своеобразный медовый месяц получается. Точнее, 9 месяцев. Опять же, если воды уже отошли, время ехать в роддом, а не заниматься сексом. Даже если очень хочется получить свой законный оргазм от законного мужа. Мужчины! Тот факт, что ваша жена выгибается и кричит, не означает, что у нее оргазм. Возможно, это схватки.

Чтобы укрепить отношения и добавить близость, мужчина должен присутствовать на родах. Никто не должен присутствовать на родах против своей воли: ни отец ребенка, ни старшие дети, ни родители рожающей женщины. Против воли это действо не возымеет должного эффекта. Особенно не нужно тащить бедного мужика на роды, если он видел вас всегда в идеальной форме. Если вы при нем ни разу даже не пукали, а сексом вы занимались в полутьме, чтобы он не рассмотрел ваш целлюлит. Во время родов он рассмотрит все. И если он вас объективировал, то для него роды будут шоком. После которого он получит посттравматическое расстройство, уж не сомневайтесь.

Особенно не нужно совместными родами «налаживать отношения». Если ваши отношения уже дали трещину и вы чувствуете, что муж медленно и верно отдаляется от вас, как берег от уплывающего «Титаника», сходите-ка лучше оба к психологу, а не к акушеру-гинекологу.

Но если супруг сам изъявляет готовность вам помочь в этот сложный день, позвольте ему это сделать. Пусть его помощь будет небольшой (подержать за руку, погладить спину вам во время схваток, перерезать пуповину) и акушеры без него бы с вами справились, но результат будет прекрасным. Совместные роды усиливают у мужчины привязанность к ребенку за счет выработки окситоцина. Но это произойдет, только если ваш мужчина изначально хотел присутствовать на родах. Против воли на своих родах никого не держите! Даже акушера!

Секс после беременности

Если вы думали, что самое сложное и странное в интимной жизни – это секс в квартире, где за стенкой спят ваши родители, вы ошибались. Самое сложное – это секс после рождения детей.

Сложность номер один – усталость и недосып. Если вы и ваш муж наравне выполняете родительские обязанности, вам обоим в первый год после родов будет хотеться секса меньше, чем до. Если вашему партнеру хочется резвиться и заниматься сексом, просто делегируйте ему часть обязанностей, например вставать ночью к ребенку. Если он и после этого не потерял свой запал, а вам не хватает сил, отдайте ему вообще все обязанности по дому. Не для того, чтобы ему стало невероятно сложно, а для того, чтобы вам стало попроще.

Сложность номер два – тревога. Особенно если ребенок первый, тревога не будет покидать молодую маму. На фоне перманентной тревожности хотеть секса не всегда получается.

Сложность номер три – пролактин. Иногда при кормлении грудью повышенный уровень пролактина может глушить либидо.

Сложность номер четыре – смещение внимания на ребенка. Это эволюционно оправданно: для повышения выживаемости детеныша женщина должна все внимание в первые год-два переключить на него. Без этого внимания детеныш не сможет выжить. А муж сможет выжить. Поэтому Эволюция наплевала на мужчин. У мужчин в этот период может возникнуть тактильная депривация (не хватает прикосновений и поглаживаний). А у женщины, наоборот, перенасыщение тактильностью, особенно если она с рук ребенка не спускает. Ее лишние прикосновения мужа раздражают.

Хорошо, если оба понимают, почему так происходит, и ищут компромиссы. Например, мужчина начинает чаще брать ребенка на руки и укачивать. Окситоцин, который при этом выделяется, помогает устанавливать крепкую связь между отцом и ребенком.

Сложность номер пять – «он все видит!» Вроде оба молодых родителя высыпаются, отдыхать стараются в меру, тревожность ушла, либидо восстановилось, хочется интима… Но из кроватки на них смотрит полугодовалый ребенок. Не у всех есть возможность жить в многокомнатной квартире. Кто-то живет в квартире-студии. Возникает вопрос: можно ли заниматься сексом при ребенке?

Сексологи (в частности, Наталья Фомичева и Анна Киреева) утверждают, что страхи эти безосновательны. «Смущение перед пятимесячным ребенком так же безосновательно, как и опасения чувствительных будущих пап повредить голову ребенка своим половым органом», – пишет в своей книге Наталья Фомичева. Но давайте вспомним тех, кто даже в присутствии кота или волнистого попугайчика не может целоваться, потому что «Барсик и Кеша все видят!» Вот таким лучше принять во внимание свои особенности. А партнеру придется с этим считаться.

В общем, как говорят все специалисты, беременность и материнство – это не повод отказываться от интимной жизни. Если ваш гинеколог одобряет, можете заниматься сексом с мужем. Только не при гинекологе. Они такое обычно не одобряют.