Теория и практика ассертивности, или Как быть открытым, деятельным и естественным

ТЫ ИМЕЕШЬ НЕОСПОРИМОЕ ПРАВО:

• просить того, чего хочешь, но не требовать желаемого

• иметь свое мнение и открыто выражать его

• поступать нелогично без каких-либо обоснований

• принимать решения и их последствия

• определять сам, вникать в проблемы другого человека или нет

• не видеть, не знать, не понимать

• делать ошибки

• добиваться успехов

• менять взгляды и суждения

• иметь свою частную жизнь

• уединяться, быть самостоятельным и независимым

• перевоспитывать себя и пользоваться всеми своими правами

***

Дочкам Сьюзи и Лауре, у которых я обучалась ассертивности

Хочу прежде всего поблагодарить всех тех, кто занимался на проводимых мною курсах и в силу этого явился источником ценного материала для моей работы.

Хочу также поблагодарить Роберта Адамса за столь охотно оказанную мне помощь в подготовке окончательного варианта текста книги.

И напоследок не могу не выразить благодарности своему супругу за то, что он ни разу не поскупился на слова поощрения, ободрения и постоянно стимулировал мою ассертивность!