Большая книга женского счастья

Предварительная практика 3. Кто сказал, что меня не будет?

Как обычно, запритесь на 15 минут в комнате, где никого нет, но зато есть два стула. Приготовьте диктофон.

Поставьте стулья спинками друг к другу. Включите диктофон. Сядьте верхом на первый стул, положите подбородок на спинку, спросите:

– Из чего состоит мое тело?

Пересядьте на второй стул, ответьте первое, что придет в голову. Пересядьте на первый стул и спросите:

– Может ли мое тело жить самостоятельно, не подчиняясь приказам разума и души?

Пересядьте, ответьте. Снова пересядьте на первый стул и спросите:

– Из чего я состою, кроме тела? Пересядьте, ответьте. Вернитесь на первый стул, спросите:

– Что будет с моим телом после смерти?

Пересядьте, ответьте. Сядьте на первый стул, спросите:

– А что будет с моими разумом и душой?

Пересядьте, ответьте. Вернитесь на первый стул и спросите:

– Может быть такое, что душа и разум, оставшись без тела, станут жить самостоятельно?

Пересядьте, ответьте.

Выключите диктофон, примите теплый душ, больше не думайте в этот день о диалоге с собой. А через сутки возьмите лист бумаги и включите диктофонную запись. Перед этим крупно напишите сверху на листе: УМИРАЕТ ТОЛЬКО ТЕЛО. Сделайте опорный конспект своей беседы с собой. Прочитайте, что у вас вышло. Мы наверняка знаем только одно: умирает тело; но человек – это не только тело, это еще душа и разум. Мы мало что знаем об их жизни после отделения от тела. Но она продолжается! Вот и получается, что «нет, весь я не умру», как говорил А.С. Пушкин. Стало быть, смерть – это нестрашно, естественный неизбежный процесс отмирания тела, переход к качественно иной форме бытия. Бояться нечего.

Страдание и напряжение

Не-счастье (правильнее было бы сказать «не-счастность», но нет такого слова, что же поделаешь) появляется от напряжения. Напряжение указывает на то, что вы недовольны тем, какова вы есть, что вы стремитесь стать такой, какой вы пока не являетесь. Все, что вы желаете, что должно осуществиться в будущем, – против вас такой, какая вы есть, и это создает напряженность. Чем более труднодостижимым является идеал, тем сильнее будет напряженность. Поэтому, например, материалист обычно не так напряжен, как человек религиозный, потому что религиозный человек стремится к невозможному, далекому. Расстояние до этого прекрасного далека настолько велико, что только очень большая напряженность может заполнить разрыв.

Если только мы полностью принимаем себя такими, какие мы есть, тогда напряженность отсутствует. Такое полное приятие является чудом, единственным чудом на Земле! Было бы весьма удивительно, если бы удалось найти человека, который полностью принимает себя.

Задумайтесь, дорогие читательницы, о том, что в самой жизни напряженности нет: животные не испытывают напряженности, деревья не испытывают напряженности, маленькие дети… В самой жизни напряженности нет, ведь напряженность всегда возникает из-за гипотетических, несуществующих возможностей. В настоящем напряженности нет, напряженность всегда ориентирована на будущее. Она возникает из воображения. Вы можете вообразить себя кем-то другим, а не тем, кем вы являетесь, то есть возможность, которую вы себе представили, и вызывает напряженность. Поэтому чем у человека лучше развито воображение, тем больше вероятность возникновения напряженности. В таком случае воображение становится деструктивным.

Однако воображение может также становиться конструктивным, творческим. Если ваша способность фантазировать полностью сконцентрирована на настоящем, на данном моменте, вы начинаете воспринимать свою жизнь как поэзию. Ваше воображение не создает стремления, оно расходуется для жизни. Жизнь в настоящем – выше напряженности. Воображение же становится активным прежде всего из-за будущего, потому что вы создаете образы, и поскольку они не соответствуют реальности, вы продолжаете создавать все новые и новые образы.

И еще надо понять, что ваше переживание и ощущение переживания не являются двумя разными явлениями. Они являются одним и тем же. И тогда уже нет художника. Ощущение переживания само стало картиной, само ощущение переживания выражает себя. Вы не творец. Вы – творчество, живительная энергия. Вы не поэт, вы – поэзия. Переживание это не для будущего и не для прошлого, оно не из будущего и не из прошлого. Момент сам стал вечностью, и все проистекает из него. Это как цветение…

Если вы можете почувствовать этот ненапряженный момент в вашем теле, то вы познаете такой вид счастья, который вы прежде не знали. Ваше тело освобождается от напряжения только в том случае, когда вы живете от мгновения к мгновению. Если вы едите и момент этот стал вечностью, тогда не существует прошлого и будущего. Существует только процесс еды. Вы не делаете что-то – вы стали действием. Напряженности не будет, ваше тело чувствует удовлетворение. Или, если вы погружены в сексуальное общение и секс является не просто облегчением от сексуального напряжения, а скорее положительным выражением любви, и если момент этот стал всеобъемлющим, полным, и вы в нем полностью, то напряжению здесь места нет. Если вы плаваете и плавание стало всей суммой вашего переживания, если вы являетесь ощущениями, которые к вам приходят, если нет будущего, у вашего плавания нет цели, но плавание само является целью, то вы на физиологическом уровне познали момент жизни без напряжения. Кстати, что уж тут говорить, напряженность тела была придумана теми, кто проповедовал греховность тела, ревнителями пресловутой мысли, что «тело – темница для души». Если учитывать ту пропасть, которая была создана традицией между вами и вашим телом, то понятно, почему вы не можете есть без напряженности, спать без напряженности, почему вообще каждое действие тела становится напряженностью. Тело воспринимается как враг, но вы не можете существовать без него. Вы должны оставаться с ним, вы должны постоянно, каждый миг вашей жизни жить со своим врагом, поэтому вы и пребываете в вечном напряжении, никогда не можете расслабиться. Не все так плохо! Ваше тело – вам не враг!

Страдание и праздник

Вы прекрасно знаете, что абсолютно в любой культуре, в каждом обществе как минимум несколько дней в году отводятся на празднества. Эти дни, предназначенные для праздников, – не что иное, как компенсация общества, которое лишило вашу жизнь праздника, но хорошо понимает, что если ничего не дать вам в качестве компенсации, то ваша жизнь может стать опасной для него. Каждая культура всегда дает людям эту компенсацию, чтобы они не чувствовали себя полностью ввергнутыми в нищету, погруженными в беспросветность. Но ведь эта компенсация – сплошная фальшь! В вашем внутреннем мире могут постоянно присутствовать свет, песни, радость! Никогда не забывайте, что общество компенсирует что-то тогда, когда оно чувствует, что подавление может стать опасным. Общество очень чувствительно и находчиво – оно обязательно найдет какой-нибудь способ дать вам «выпустить пар». Но разве эта подачка – настоящий праздник?! Настоящий праздник не должен зависеть от календаря! Жизнь должна быть непрерывным празднеством, праздником песен и света на протяжении всего года. Только тогда вы перестанете страдать, только тогда вы будете процветать, и все у вас будет просто замечательно.