Большая книга женского счастья

Визуализации

Визуализации – уникальная методика, созданная специалистами Резиденции красоты «Версаль» (Санкт-Петербург) в сотрудничестве с коллегами из Университета Алабамы. Методика была опробирована в Оксфорде, Москве и Данциге, и таким образом было доказано ее абсолютное воздействие на заболевания ментального тела человека. Методом визуализации было полностью восстановлено энергетическое поле 1200 женщин от 25 до 70 лет – всех участниц эксперимента, проведенного в этих трех городах.

В основе метода визуализации лежит принцип действия мыслеобраза, вибрации которого, подобно камертону, настраивают на свой ритм поврежденное энергетическое поле, благодаря чему повреждение аннулируется, и человек, его энергия, начинает вибрировать в едином ритме со Вселенной. Таким образом, полностью излечивается ментальное тело, человек избавляется от депрессии, постстрессового состояния, страхов, комплексов и пр.

Стресс, постстрессовое состояние

Состояние стресса, точнее, внутреннего напряжения, при котором невозможны никакие более или менее ритмичные вибрации, причина для состояния несчастности, пожалуй, самая распространенная. Человек в этом состоянии находится постоянно, он не может расслабиться даже во сне, поэтому для него оказывается невозможным медитировать, не может он также и работать с собственной энергией. Конечно, долгие занятия медитацией или самонастрои помогут, но визуализация действует быстрее – человеку почти сразу становится легче.

Итак, если вы испытываете напряжение, представьте себе майское утро в лесу возле озера. Солнце еще не взошло, но буквально через несколько мгновений первые его лучи появятся со стороны противоположного берега, где за молодыми соснами можно разглядеть поляну. Вода в озере словно уже почувствовала скорый восход и прохладно трепещет в ожидании блистательного появления дневного светила. Легкий ветерок колышет и траву рядом с вами, и деревья на том берегу, и воду, отражающую все вокруг. А в небесах еще видны наиболее яркие из звезд. Они словно подмигивают вам и лесу и тоже отражаются в веселых водах озера. У самого берега виднеются несколько небольших лодок. Если захочется, то можно взять любую из них и переправиться через озеро на ту сторону, к поляне. По лесу очень приятно и просто так гулять, не думая о постоянных заботах, слушая пение лесных птиц, размышляя о чем-нибудь приятном, чего так много в мире. Но можно и оставаться на этом берегу – любоваться лесом и той поляной издалека, любоваться небом, бегущими по нему редкими облаками, готовыми вот-вот озариться первыми лучами майского солнца. Еще какой-то миг, и звезды погаснут за этими лучами, а весь мир проснется для новых свершений. Но пока этот миг не пришел, пока еще царит в мире пора на границе ночи и дня, на границе тьмы и света, пока еще в мире все спит, кроме птиц, есть смысл задуматься о прошлом, настоящем, будущем…

Каждое утро, сразу после того, как вы проснулись, мысленно войдите в этот мир, в эту картину. Почувствуйте влажность росы, прохладу ветерка… Вы можете сесть в лодку и скользить по озеру, а вообще это ваш мир, где вы совершенно свободны, где вам легко и никто никогда вас не потревожит, так что можете делать здесь что хотите. Только берегите этот мир, потому что теперь он – ваше укрытие от всех страхов.

Входите в этот мир и вечером перед сном, засыпайте, видя перед собой озеро и лес. Лучше же всего уходить туда всегда, когда вы устаете, когда волнуетесь, когда, например, едете в общественном транспорте… Вот вызывает вас начальник на ковер, так пусть он говорит что хочет, ведь на самом деле вас здесь нет, вы там, майским утром на берегу лесного озера.

Немотивированный страх

Немотивированный страх чаще всего бывает результатом усталости, а может быть, и следствием стресса (как, собственно, и усталость). Это очень неприятное ощущение, которое может лишить человека сна и вообще нормальной жизни. Ни о какой внутренней гармонии нельзя и помыслить, если у человека случаются приступы немотивированного страха, тем более что человек часто принимает их за дурные предчувствия, начинает ожидать беды, таким образом погружая себя в состояние стресса.

Если с вами случаются приступы немотивированного страха, закройте глаза и представьте себе, что вы идете по лесной дороге ранним августовским утром. В это время в этом месяце вам уже не будут досаждать слепни, комары и мухи – в вашем представлении их нет. Но зато есть птицы, которые своими прекрасными песнями заполняют все пространство довольно-таки хмурого смешанного леса. Но вся эта хмурость разом снимается, как только первые лучи восходящего светила озаряют собой высокие деревья – сосны, ели, березы… Тогда птицы начинают петь еще громче прежнего, начинают порхать с ветки на ветку. Откуда-то берутся бабочки – такие разноцветные, так много их. И становится на душе радостно от того, как беззаботны эти существа. На траве же лежит роса – почему бы не пройтись по ней босиком? Вы так и делаете – снимаете обувь и идете, ощущая кожей подошв эту ни с чем не сравнимую прелесть августовского раннего утра в лесу. Очень скоро вы выходите на погруженную в блики рассвета полянку, а на ней уже появились первые грибы. И как-то вдруг вы начинаете сразу понимать, что скоро осень. Мимо медленно пролетает нежная паутинка, едва касаясь вашей щеки. И это прикосновение становится для вас знаком того, что жизнь прекрасна. А значит – стоит жить. И ощущать радость бытия.

Каждый раз, как только вам становится страшно, закройте глаза и уйдите в этот мир, в августовский лес ранним утром, почувствуйте росу на своих ногах, прикоснитесь к бархатным шапочкам первых грибов… Или они не бархатные? Наверное, это маслята? Вам виднее, ведь это – ваш лес, ваше личное пространство, ваш мир, родной и хорошо знакомый, где нет места страху, потому что ничего не может вас там напугать, так как вы – демиург [8] этого мира, вы – его создатель, и он – полностью для вас. Ваши страхи развеиваются, как развеивается хмурость утреннего леса с первыми лучами восходящего солнца, и вам становится тепло и уютно.

Обязательно уходите в этот свой мир каждый вечер перед сном и каждое утро сразу после пробуждения, а также всегда, когда захотите или почувствуете усталость или напряжение, а также тогда, когда вам скучно, например, в общественном транспорте, – визуализация никогда не бывает лишней.

Стеснительность. Страх общества

Согласитесь, очень неприятно, когда ты не можешь комфортно чувствовать себя среди людей. На самом деле повышенная стеснительность – это тот же страх, только как страх стеснительность не позиционируется. Стеснительность и происходит из-за того, что вы боитесь людей, потому что воспринимаете их как врагов: а что они о вас подумают? Что они о вас скажут? А вдруг они будут смеяться над вами? Эти и подобные им вопросы во множестве вертятся в вашей голове и не дают покоя, если вам предстоит очутиться в обществе.

От такой стеснительности необходимо срочно избавляться, потому что ни любви, ни счастья невозможно, если вы боитесь людей.

Закройте глаза и представьте себе ярко горящий в лесу костер. Только сначала вы как будто видите этот костер издалека. В лесу только наступила зима, только выпал первый снег, и в сгустившихся сумерках он дает пусть бледный, но все же свет. Вы не чувствуете холода, вам хорошо, приятно, комфортно. А как же пахнет свежестью первый снег! И вот вы видите между деревьями оранжевый отблеск. Он так ярок, что вы как бы невольно хотите приблизиться к нему. Но спешить не стоит – время есть. Вы идете по снегу, но совершенно не утопаете в нем, ведь это еще только первый снег, идти по нему очень удобно. А костер между тем все ближе. Вы уже не только видите его, но и в полной мере ощущаете то тепло, которое этот костер излучает. Вы ускоряете шаг – так хочется поскорее достичь этой красоты. И вот вы уже стоите возле самого огня. Поднесите руки, пусть они погреются. Приятное ощущение. А запах костра вы почувствовали? Согласитесь, что он какой-то чуть ли не из детства. Сразу становится хорошо на сердце, легко и свободно. Оглядитесь вокруг – вы наверняка увидите, что вокруг по снегу кое-где разбросан хворост. Не поленитесь – соберите его и сложите в костер. Пусть пламя сделается еще ярче! Теперь вы видите, как в черное небо полетели искры, достигая верхушек вековых сосен. Как красиво! Но вот уже скоро утро, пора возвращаться из мира видения в мир реальный.

Откройте глаза и ответьте себе на вопрос: кто разжег для вас костер в зимнем лесу для того, чтобы вы почувствовали себя счастливой? Каждый раз, когда вам предстоит встреча с людьми, возвратитесь мысленно в свой лес, подойдите к костру и с благодарностью подумайте о том, кто разжег его для вас, кто позаботился о вашем счастье. Может быть, этот человек будет сейчас среди тех людей, с которыми вы собираетесь встречаться? А может быть, это – не один человек? Может быть, костер для вас разожгли много людей? Они вас ждут, помните об этом!

Каждый раз перед сном и когда проснетесь, уноситесь мыслями в ваш зимний лес, почувствуйте жар костра, его запах в сочетании с запахом первого снега, соберите хворост и бросьте его в огонь… и подумайте о тех, кто разжег для вас этот костер.

Переутомление

Лучший способ избавиться от переутомления – отдохнуть, а лучший отдых – смена обстановки, например путешествие. К нашему глубочайшему сожалению, это не всегда бывает возможно. Зато всегда возможно совершить путешествие в свой мир, который мы создали сами. Для демиурга лучший отдых – прогулка в собственных садах.

Если вы чувствуете, что вы устали, то лучше всего расслабиться и представить себе городской парк золотой осенью. Время – примерно середина дня. Денек выдался солнечный, но все вокруг уже говорит наблюдателю, что на улице совсем не лето. Еще не холодно, но уже заметно ощущается то, что называется предчувствием зимы. Вы стоите на аллее, которую с обеих сторон обрамляют высокие и развесистые клены, а под ними – кусты сирени. Еще совсем недавно листья эти были сочными и живыми, зелеными. А теперь все прошло – листья кленов покраснели, а сирени – пожелтели. Такова наша жизнь, в которой счастье почему-то всегда или в прошлом, или в будущем. Почему мы не умеем наслаждаться настоящим моментом? Разве не прекрасны эти клены в багровом убранстве осени? А шелестящие листья под ногами? Этот ковер продержится не больше недели, очень скоро он превратится в мокрую кашу, но пока еще – шелестит под ногами и так сказочно красив, что хочется бесконечно по нему идти. Если посмотреть немного в сторону, то хорошо виден парковый пруд. Вода тихая и прозрачная, словно сливается с воздухом, который как будто замер над водой. Не чувствуется ветра, не слышно пения птиц. Весь мир на какой-то миг решил остановиться и задуматься. И нам предоставил возможность задуматься. Еще совсем недавно украшали поверхность пруда белоснежные лилии, плавали утки и лебеди, слышался смех гуляющих. Теперь только листики кленов, тополей и лип едва подрагивают на гладкой серебристой поверхности воды. И только одинокий белый лебедь, изящно выгнув шею, плывет куда-то по своим лебединым делам. Он остается на зиму, люди не дадут ему погибнуть от голода и холода. А на ощупь эта вода в пруду уже холодная.

Каждый раз, когда вы чувствуете, что ваши силы на исходе, уходите в этот осенний парк, даже за несколько минут там вы отдохнете! Обязательно гуляйте в этом своем личном парке перед сном и после того, как проснулись, когда едете в общественном транспорте, ждете приема у врача и вообще как можно чаще. Это – ваш мир, ваш парк, вы сами создали его для того, чтобы отдохнуть в нем, так что уходить туда вы можете когда угодно по своей воле.

Упадок сил

Упадок сил случается по самым разным причинам. То есть так думает большинство людей, что по самым разным, а на самом-то деле причина одна – энергия ослабела, ментальное тело разрушается прямо на глазах!

Создайте визуализацию, иначе говоря, уйдите в мир, который полностью принадлежит вам, а значит, он, этот мир, – источник энергии для вас, он вам нужнее любого донора, он даст вам силы.

Закройте глаза и представьте, как будто вы верхом на красавце единороге едете по горным тропам. Горы, конечно, тоже сказочные, потому что на Земле по-настоящему не бывает такого, чтобы одна гора была бирюзовой, вторая – малиновой, а третья имела бы настолько синий цвет, какой можно себе представить лишь на картине начинающего художника, перепутавшего в сторону радикального увеличения пропорцию разведения краски ультрамарин. Единорог вам во всем послушен, он поворачивает голову чуть в сторону, и вы видите добродушный лиловый глаз дивного волшебного животного. Вы никуда не спешите. И тем более никуда не спешит единорог, потому что эти животные, как известно, живут очень долго. Вам очень удобно в специальном седле, а небеса над горами синеют такой поразительной глубиной, что плывущие наверху облака кажутся незваными гостями из каких-то иных, не таких прекрасных миров. Тропу, по которой вы едете, окружают заросли белого шиповника, они не слишком густые – за ними хорошо видно застывшее, словно стальное зеркало, озеро. Сверху, с вашей тропы, хорошо виден другой берег озера, на котором можно разглядеть бурную растительность, прекрасно знакомую жителям южных краев – здесь пальмы, лианы, громадные акации. Вот кусты шиповника закончились и начались другие цветы. Этим цветам люди еще не придумали названия. Но какое же тут ликование красок! Его ни с чем невозможно сравнить, и остается только назвать эти краски: красные, синие, белые (да такие белые, каких не знает наша природа), желтые… Но над всем разноцветьем безусловно царствует оранжевая краска. В какой-то момент даже кажется, что весь мир вдруг сделался оранжевым – и разноцветные горы, и ваш добродушный единорог, и даже вы сами. И тут к вашим ногам откуда-то скатился апельсин. Вы останавливаете своего единорога, слезаете на землю, подбираете апельсин и понимаете, что ваш путь на сегодня завершен. Вот тот склон горы, который вы, сами того, возможно, не подозревая, хотели достичь на этой дороге. С него прекрасно видно предгорье, по предгорью же серебристой лентой куда-то спешит извилистая речушка, берега которой все сплошь уставлены крестьянскими хижинами. Вдалеке же видны колокольни, шпили и маковки какого-то большого сказочного города. И никогда ничего красивее вам видеть не приходилось…

Вам уже стало легче, почувствовали себя сильнее, а если вы будете каждый вечер перед сном и каждое утро перед тем, как встать с постели, уходить в свой мир, то ваши силы быстро восстановятся. Идите в свой мир всегда, когда вам хочется!

Скука

Скука бывает состоянием мучительным и связано это состояние с неправильным балансом энергии, с нарушением ритма вибрации энергетического поля и, соответственно, поражением ментального тела. Ведь человеку, у которого ментальное тело здорово, скучно не бывает, потому что его сущность едина с сущностью Вселенной. Не бывает же скучно дереву, например, не правда ли? Человек, конечно, не дерево, в отличие от дерева Бог ему дал сознание, а значит, человеку тем более не может быть скучно. Но все-таки бывает. Потому что скука – это болезнь, болезнь ментального тела.

Создание своего личного мира избавит вас от скуки, потому что наладит ваш энергетический баланс, настроит на вибрации Вселенной.

Закройте глаза и представьте себе интерьер королевского дворца. Бывали ли вы когда-нибудь в королевском дворце? Если даже и нет, то наверняка видели нечто подобное на старинных полотнах гениальных мастеров. И вот наблюдатель как бы оказывается в самой главной зале этого дворца. Зала такая большая, что путь от одной ее стены к другой займет не одну минуту. Гигантские окна, буквально от пола и до потолка, делают на взгляд эту залу еще больше. Уже наступил вечерний час и поэтому в окнах видны лишь уличные фонари, слегка подрагивающие на ветру. Зала же освещена таким количеством свечей, что кажется, так светло не бывает. Но если взглянуть на потолок, то можно увидеть среди этого золотого блеска дивную роспись прежних времен. Роспись такова, что весь потолок становится похож на небеса. И будто его отражение – паркет. Так необычно видеть паркет небесно-голубого цвета. А еще этот паркет сделан так, чтобы танцовщики и танцовщицы не чувствовали на нем неудобства, а легко порхали, словно бабочки над летним лугом, – так пружинят дощечки этого замечательного паркета. На стенах же, там, где нет окон, наверное, висят картины старых мастеров. Не очень хорошо видно, что изображено на этих картинах, да, признаться, и не хочется подходить близко, – это совершенно не нужно. Огромная зала пока пуста, но в ней уже ощущается ожидание чего-то большого и прекрасного. Будет концерт симфонического оркестра? А может быть, бал? Не важно. Важно, что вся зала ожидания полна. И это ожидание повсюду: в гигантских окнах, в золотистых свечах, в небесных потолке и паркете… Еще миг – и грянет музыка. Однако пока миг этот еще не наступил, поэтому лучше просто любоваться дивным интерьером главной залы настоящего королевского замка…

Уходите в свой мир всегда, когда вам скучно, населяйте его теми, кого хотите пригласить туда. Вашему миру нужны гости и постоянные жители, королю и королеве нужно королевство с подданными. Вы – творец, так о какой же скуке может идти речь?

Творческий кризис

Творческий кризис случается, разумеется, исключительно с творческими людьми, а раз он с вами случился, значит, вы – человек творческий. Причина творческого кризиса – нарушение вибраций энергетического поля, соответственно, вибрации эти необходимо наладить.

Закройте глаза и представьте себе уютную городскую улочку. Пусть это будет своего рода собирательный образ самой уютной и красивой городской улочки во всем мире. Она по-хорошему узенькая, то есть если по ней и соберется проехать автомобиль, то он испытает при этом некоторые проблемы. Но автомобили по ней не ездят – зачем им проблемы?

Проезжая часть вымощена разноцветными камнями – такие дороги раньше называли булыжными мостовыми. Кажется, что вот-вот по этой мостовой проедет карета, запряженная парой стройных серых в яблоках лошадок, а на кучере непременно будет ливрея красного цвета. Но все это у старинной уютной улочки уже в прошлом. Теперь на ней можно увидеть только пешеходов, праздно гуляющих и спешащих по делам, взрослых и детей, стариков и юнцов, почтенных дам и девочек-подростков. Иногда можно заметить здесь рыжего кота – вот мелькнет его гибкое тело и тут же исчезнет, а куда он делся, нам не узнать никогда. Вдоль тротуаров стоят лотки с овощами и фруктами. Нет смысла описывать изобилие рынка, который уже с самого раннего утра наполнил улочку всем букетом запахов, часто воображаемых на голодный желудок. Но на этом маленьком рынке не только снедь, здесь есть и сувениры – очень красивые, умело и с любовью сделанные. И, конечно, цветы, своими яркими красками вносящие праздничность на уютную улочку. Торговцы и едой, и сувенирами – все сплошь красавцы и красавицы, да других и не может быть в таком месте. А уж если они начинают что-то говорить, то просто нет никакой возможности не заслушаться их дивными, певучими речами. Наконец, взор падает на дома. Сколько хватает глаз, идет непрерывный фасад, но при этом сразу видно, где заканчивается один дом и начинается другой. И разные наличники на окнах, и разные краски фронтонов, и разные формы крыш и арок, через которые можно заходить во дворы. Да и, кроме того, количество этажей в домах различно. Кажется, что эти дома улыбаются нам своими окнами. И за всеми этими окнами живут люди. И все они счастливы, потому что зрителю видны такие удивительно прекрасные, яркие занавески, которые и задернуты не полностью, чтобы свет с улицы всегда проникал в жилище этих счастливых людей. Гомон улицы сливается в один непрерывный и завораживающий звук, от которого на душе делается так хорошо, что хочется потом всегда вспоминать эту маленькую городскую улочку – самую лучшую улочку во всем мире.

Конечно, хочется – ведь это ваша улочка! Каждый раз, когда вам не пишется – не думается – не решается – не играется – не рисуется – не лепится и т. д., и т. д., и т. п. – отвлекитесь от работы и возвращайтесь на свою улочку. Побродите по ней, попробуйте ягоды у торговцев, возьмите с прилавка горсть орехов – они будут только рады, потому что тому, у кого вы взяли что-нибудь попробовать, это принесет удачу, ведь это – ваша улочка. Послушайте музыку, просто поболтайтесь в людской толчее…