Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов

Приложение 2А

Если вам будет легко общаться с партнером после родов, и в отношениях все придет в норму. Сделайте две копии этого опросника, и пусть каждый из вас его заполнит. Затем сравните свои ответы и используйте их для составления плана действий, которые будут помогать вам поддерживать близость в этот переходный период. Обратитесь к главе 3, где об этой теме рассказано более подробно.

Каков ваш язык любви?

Какой язык любви у вашего партнера?

Как вы справляетесь со стрессом?

Как справляется со стрессом ваш партнер?

Как вы определяете, что ваш партнер в стрессовом состоянии?

Как вы можете помочь друг другу справиться со стрессом?

О чем вы можете попросить друг друга уже сейчас, чтобы в нужный момент не ставить партнера в тупик своей просьбой?

Что вы обязуетесь сохранять в своих отношениях, когда родится ребенок?

Договоритесь о том, что каждый день в течение трех–пяти минут вы будете рассказывать друг другу, как себя чувствуете. Когда вы будете это делать? Как вы будете напоминать друг другу о том, что пора поговорить?