Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают

Глава 16. Эго огромное, а все остальное крошечное. Все о вампирах-нарциссах

Вампиры-нарциссы страдают расстройством, которое одновременно является и психологическим, и космологическим: они верят, что весь мир вращается вокруг них одних. В отличие от антисоциалов, зависимых от острых ощущений, и истериков, не представляющих свою жизнь без внимания окружающих, нарциссы хотят воплотить свои фантазии о том, что они самые умные, талантливые и вообще лучшие люди на земле.

Некоторые нарциссы оказываются всего-навсего воображалами, однако удивительно большому количеству таких людей в самом деле удается воплотить свои амбициозные фантазии в реальность. Нарциссизм вполне может существовать без величия, однако величие абсолютно всегда подразумевает нарциссизм. Окружающих вампиры этого типа никогда не считают такими же замечательными, как думают о себе.

Примечательно, что думать о себе – это то, что нарциссы умеют делать лучше всего. Почти все они начисто лишены способности заботиться о нуждах, чувствах и мыслях других людей.

Эмоциональные вампиры этого типа склонны к нарциссическому расстройству личности. Его название происходит от греческого мифа о юноше по имени Нарцисс, который влюбился в собственное отражение. Из-за этого мифа многие считают, что нарциссы так одержимы собой потому, что считают себя лучше остальных, однако на самом деле все сложнее.

Такие люди, скорее, не влюблены, а слишком погружены в себя. Они так остро ощущают все свои желания, что теряют способность обращать внимание на что-то еще. Это расстройство немного напоминает бинокль. Нарциссы будто смотрят на личные нужды через увеличительное стекло, в то время как все остальное видят в отдалении – настолько сильном, что теряется всякое значение. Нарциссы не столько себя считают лучше остальных, сколько вообще не думают о других людях, если только им от них ничего не нужно.

Нарциссизм – невероятно сильное расстройство. Подобно акулам, которые все время перемещаются в воде для того, чтобы не утонуть, эти люди постоянно демонстрируют свою исключительность, избегая погружения в пучину депрессии. Со стороны может казаться, что они пытаются впечатлить этим окружающих, однако на самом деле их единственная целевая аудитория – они сами.

Нарциссы мастерски выставляют себя напоказ. Абсолютно все свои действия они подбирают так, чтобы производить определенное впечатление. Демонстративное потребление для таких людей – настоящая религия. Такие вещи, как богатство, авторитет и власть, обладают для них неодолимой притягательностью. Они могут часами говорить о том, чем владеют, что совершили, чего хотят добиться, а также о своих знакомых знаменитостях. Зачастую они бессовестно приукрашивают правду, даже если им и без того есть чем гордиться.

Таким людям никогда не бывает чего-то достаточно. Именно поэтому им нужны вы, а точнее, ваше внимание. Они приложат к тому, чтобы вас заинтересовать, столько усилий, что вы можете решить, будто и впрямь им важны. Однако это будет огромной ошибкой. Им нужны вовсе не вы, а ваше обожание – желательно граничащее с поклонением. А когда оно подойдет к концу, они просто выкинут вас, как ненужную вещь.

Собственность, достижения и авторитет других людей для вампиров-нарциссов не значат ровным счетом ничего. В их понимании это всего лишь топливо, источник кислорода, необходимого для жизни (в психологии это называется нарциссической подпиткой). Когда такие люди теряют возможность демонстрировать себе собственную уникальность, они впадают в отчаяние.

Чтобы понять, как нарциссы относятся к жизни, представьте, что играете в гольф, теннис или что-то еще и это самый успешный день вашей спортивной карьеры. Вы чувствуете себя просто восхитительно, и ментальный барьер между уверенностью в себе и страхом в вашей голове практически стерт. Все зависит от следующего удара, а потом от следующего после него. Для нарциссов жизнь – это игра, в которой участвует весь мир, и она никогда не заканчивается.

Представьте, насколько сильное давление вы бы испытывали, если бы единственная цель вашей жизни состояла в том, чтобы доказать свою исключительность. Величайший страх нарцисса – оказаться обычным. Примечательно, что такие люди неспособны чувствовать себя частью чего-то большего, так как в их вселенной не существует ничего большего, чем они сами. За их попытками доказать недоказуемое простирается лишь бесконечный вакуум. Если бы нарциссы не были настолько красивы и нахальны, их даже можно было бы принять за трагических героев.

Такие люди обычно талантливы и умны, а также удивительно бесцеремонны. Казалось бы, такие сообразительные люди должны осознавать, как важно уделять внимание не только себе, но и другим людям, но… Мечтать не вредно.

Нарциссы обычно так увлечены собственными мечтами, что им буквально некогда подумать о чем-то еще. По иронии судьбы осуществление их чаяний иногда приносит пользу не только им самим, но и человечеству в целом. Именно нарциссы «изобрели» искусство, науку, спорт, бизнес и остальные сферы человеческой деятельности, подразумевающие соперничество. А еще они придумали причислять определенных людей к рангу святых. Наша жизнь становится лучше благодаря бесконечным попыткам нарциссов доказать свое превосходство.

Нарциссы чаще, чем любой другой вид эмоциональных вампиров, вызывают у окружающих смешанные чувства. Наблюдая за ними на расстоянии, люди обычно считают их интересными личностями и восхищаются ими. За них голосуют на выборах, вручают им Нобелевскую премию, поддерживают их кампании, читают их книги, слушают их музыку, любуются их работами в музеях. Жизнь этих людей изучают на уроках истории и поклоняются памятникам, которые они сами себе воздвигли.

При более близком рассмотрении нарциссы представляют собой самый ненавистный вид эмоциональных вампиров из всех существующих, несмотря на то что остальные обычно добиваются меньших успехов и причиняют больше вреда. Это отношение часто прослеживается в тексте различных книг, интернет-блогов и даже медицинских статей – все они наполнены личным отвращением. Даже к опасным антисоциалам относятся в обществе с большим сочувствием.

Почему так происходит? Все эмоциональные вампиры используют окружающих в своих целях, однако лишь нарциссы делают это совершенно открыто и беззастенчиво: они верят, что полностью заслуживают этого, так как во всем превосходят других. Именно такая претенциозность вызывает в нас осуждение. Мы ведем себя как французские революционеры, отправившие свою национальную элиту на плаху во времена Великой французской революции.

Мы ненавидим нарциссов. Мы порицаем их манеру игнорировать наши интересы, тем самым неосознанно поощряя их внутренних детей, которые этого и ждут.

И все же мы в них нуждаемся. Без нарциссов не существовало бы мировых лидеров. Не будь их, кто бы определил разницу между лидерством и нарциссизмом?

Без сомнения, избыток нарциссизма – это крайне опасно. Но избыток – это сколько?

И что, в конце концов, представляет собой этот нарциссизм? Обычно в нем уличают людей, у которых на первом месте личные интересы и желания. Часто он становится движущей силой, затмевающей любую мотивацию, но требующей уравновесить себя ответственностью. В дилемме нарциссизма и заключается суть человечности.

Эмоциональные вампиры никогда не сталкиваются с этой дилеммой. Антисоциалам она попросту неинтересна. Истерики упорно делают вид, что действуют лишь на благо других людей. Нарциссы верят, что их нужды – единственное, что стоит внимания. Когда обычные люди вынуждены искать ответы на свои вопросы, копаясь в себе, вампиры охотятся на окружающих.

Как же быть? Один великий философ резюмировал: «Относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе».

Нарциссы нарушают это золотое правило не задумываясь. Что всему виной: их злоба или их эмоциональная слепота и забывчивость? Отвечая на этот вопрос, вы поймете, насколько сильно они ранили вас.

Быстрее всего опустошение от общения с нарциссическим вампиром наступает в том случае, когда вы переживаете из-за их мнения и отсутствия интереса к вам. Помните: нарциссы не думают ни о ком, кроме себя.

Нарциссизм – совсем не то же самое, что завышенная самооценка. Последняя имеет значение лишь для тех, у кого она в дефиците. Нарциссы не нуждаются в концепции, которая объясняла бы их исключительность.

Вы можете предположить, что их потребность в постоянной нарциссической подпитке является прямым доказательством, что так они компенсируют свою низкую самооценку. Отсюда можно ошибочно полагать, что нарцисс исправится, если научить его хорошо к себе относиться. Мол, это позволит ему расслабиться и начать вести себя как обычный человек. Однако, как вы узнаете в следующей главе, посвященной описанию нарциссов-воображал, на достижение этой цели может уйти вся ваша жизнь.

Результат. Если вы набрали 5 баллов и более, то человек, о котором вы думали, является нарциссическим эмоциональным вампиром – однако это не значит, что он страдает нарциссическим расстройством личности. Если вы набрали более 10 баллов и этот человек не является членом королевской семьи, следите за тем, чтобы он не воспринимал вас как своего слугу.

Специфическое поведение нарциссов связано с определенными чертами характера, описанными ниже.

Любовь к саморекламе

Невероятный ум и выдающийся талант – первое, что вы услышите о вампире-нарциссе. Услышите вы это, скорее всего, от самого нарцисса, ведь такие люди не стесняются себя хвалить.

Вы удивитесь, как много нарциссов знают показатели своего IQ и делятся ими при каждом удобном случае. Эти цифры могут быть слегка (а иногда и чересчур) завышены. Такие люди не станут хвастать показателем в 130 баллов (этим пусть кичатся недалекие члены «Менса»[12]), хотя большинство самых распространенных тестов даже не включают в себя задания, рассчитанные на более высокий уровень. Если кто-то вдруг сообщит вам, что его IQ 160, поинтересуйтесь, какой именно тест он проходил, – и наслаждайтесь реакцией.

На лекциях и семинарах нарциссы то и дело поднимают руку, но не чтобы задать вопрос, а чтобы сделать комментарий, который покажет окружающим, что они знают не меньше, а может, даже и больше самого лектора.

После знакомства нарциссы продолжают свои попытки вскружить голову необычайными талантами и интеллектуальными способностями. Прекращается это лишь тогда, когда новые знакомые пропадают из их поля зрения.

Тяга к достижениям

Высокое самомнение большинство нарциссов подкрепляет большим набором личных достижений. В отличие от других эмоциональных вампиров, которые любят притворяться, нарциссы ради желаемого величия готовы трудиться.

На работе такие люди, как правило, сосредоточены и никогда не отступают от своих целей. Они часто становятся трудоголиками, однако, в отличие от вампиров-истериков, вкалывающих ради одобрения и внимания окружающих, нарциссы выполняют лишь те задачи, которые окупаются деньгами, славой или властью.

Грандиозность

В своих фантазиях о том, насколько они прекрасны и всеми обожаемы, нарциссы буквально не знают границ.

Стоит на них надавить, и они сразу же признаются, что считают себя лучшими в той или иной сфере. А надавить достаточно самую малость.

Претенциозность

Нарциссы верят, что их уникальность позволяет им не подчиняться общим правилам. Они ожидают, что перед ними везде будет расстилаться красная ковровая дорожка, и, если этого не происходит, испытывают крайнее недовольство.

Они не умеют ждать, рефлексировать, отвечать добром на добро, стоять в очереди, убирать за собой и пропускать других водителей на дороге. Нарциссы считают, что все должны немедленно удовлетворять любые их требования и болезнь или даже смерть не послужат в этом вопросе оправданием. Они не стыдятся использовать окружающих в личных целях и открыто этим хвастают.

Нужда в соперничестве

Нарциссы обожают соревноваться, но только тогда, когда уверены в своей победе. Ради победы они готовы приложить максимальные усилия, однако практика подтасовки результатов им тоже знакома.

Нарциссы одержимы погоней за статусом и властью. За личный кабинет они готовы биться до смерти – не потому, что хотят любоваться видом, а потому, что отлично понимают значение «кабинета» в служебной иерархии любой компании. Одежду, автомобили, жилье эти люди выбирают, ориентируясь не на «дурацкие» личные предпочтения. Все, что они делают, они делают ради самовосхваления – величайшей цели своей жизни.

Показная скука

Если темой разговора не являются они сами, нарциссы начинают заметно скучать. Одна из причин, по которой они носят дорогие часы, заключается в том, что это позволяет им бросать на них взгляд, пока говорят о чем-то другом.

Помимо скуки, нарциссам знакомы два эмоциональных состояния: либо они чувствуют себя так, будто находятся на вершине мира, либо – на самом его дне, причем низвергнуть их способна малейшая неурядица.

Отсутствие способности к эмпатии

Для нарцисса окружающие либо представляют потенциальный источник нарциссической подпитки, либо остаются невидимками. Они чаще, чем любые другие эмоциональные вампиры, не задумываются о желаниях, потребностях, надеждах и талантах других людей. Эта неспособность к эмпатии причиняет тем, кто их любит, ужасную боль.

Несмотря на отсутствие человеческой теплоты, нарциссы, к сожалению, многим нравятся. Их жертвы могут добиваться взаимности долгие годы, а иногда и всю жизнь, разрушая себя и не осознавая, что нарцисс не может дать того, чем не обладает сам.

Подобно антисоциальным вампирам, нарциссы умеют симулировать эмпатию, если им от вас что-то нужно. Они лучшие льстецы в мире: способны тешить эго других людей, при этом опустошая их до самого дна. Благодаря этому таланту из них получаются отличные политики. А еще превосходные обольстители, хотя антисоциалы и истерики также довольно сексуальны.

Невосприимчивость к критике

Главный страх любого нарцисса – оказаться обычным и ничем не примечательным человеком. Стоит им допустить хоть малейшую ошибку, способную спровоцировать любую, даже самую незначительную критику, это становится для них настоящим ударом. Если вы сделаете такому человеку замечание, он, скорее всего, в мельчайших подробностях распишет, почему вы неправы. Если же ваши доводы окажутся резонными, все будет намного хуже. Прямо на ваших глазах из нормального, уверенного в себе человека он превратится в жалкого, несамостоятельного ребенка, нуждающегося в поддержке и похвале. В обоих случаях вы не одержите победу в споре: нарциссы никогда не бывают объективны насчет своих ошибок.

Двойственное отношение к другим людям

Окружающие обычно испытывают к нарциссам сильные чувства: они либо любят их за талант и остроумие, либо ненавидят за неприкрытую эгоистичность. Или испытывают и то и другое одновременно. Трудно сказать, что причиняет больше вреда: эгоистичность, любовь или ненависть.

Нарциссы хорошо знают, чего хотят от окружающих, а потому всегда просят об этом (или просто берут) без тени смущения. Для эффективного взаимодействия с этими эгоцентриками необходимо так же точно понимать, что вам от них нужно. Договариваясь с ними, старайтесь затруднить их выбором и всегда требуйте выполнения их части сделки вперед. Запомните это правило, и больше ни о чем задумываться вам не придется.

Разве о еще одной вещи: если вы не хотите, чтобы вам разбили сердце, никогда не вынуждайте нарцисса выбирать между любовью к вам и к главному человеку в его жизни – самому себе.