Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают

Глава 27. Терапия для вампиров-параноиков

Что делать, если вы распознали параноидального вампира в себе или близком человеке? В этой главе вы найдете советы, как помочь себе самостоятельно, а также описание профессиональных методик, которые могут оказаться полезными. Помните: применение психотерапии к людям, которых вы хорошо знаете, может навредить как им, так и вам.

Цель терапии для вампиров-параноиков – искоренить их страх двусмысленности – особенно по отношению к чувствам других людей. Другая цель – научиться прощать мнимые предательства. Достижение этих целей обычно требует профессиональной помощи.

Параноикам необходимы психотерапевты, достаточно опытные, чтобы не испугаться и не поддаться их гипнозу. Сам тип психотерапии при этом не столь важен – главное, чтобы она помогла им развить навык доверия. Тем не менее, для того чтобы поддерживать контроль над процессом, параноики часто выбирают неопытных, непрофессиональных, а иногда страдающих подобным недугом психотерапевтов. Такие специалисты легче поддаются гипнозу и принимают их альтернативные реальности, а потому не задают неловких вопросов. Иногда параноики добиваются в этом определенных успехов, однако чаще всего через некоторое время просто прерывают лечение. В обоих случаях это им лишь вредит.

Если вы обнаружили у себя черты параноидального вампира, попробуйте выполнить описанные ниже задания. Скорее всего, это будет непросто, однако принесет огромную пользу.

Сверяйтесь с реальностью. Самое важное, что вы можете для себя сделать, – это признать, что не все ваши подозрения и догадки соответствуют реальности. Для этого вам необходим надежный человек, с которым вы могли бы обсудить свои мысли, – такой, который сможет сообщить вам о том, что вы неправы. В качестве такого поверенного ни в коем случае не должен выступать член семьи или партнер.

Признайте, что другим людям нет до вас дела.

Самое распространенное заблуждение параноиков – их уверенность в том, что если бы вокруг были более преданные люди, они бы исполняли все их желания. Конечно, это совсем не так. По большей части другие люди о вас даже не думают. Такое поведение не следует расценивать как предательство – оно абсолютно нормально. Позвольте своим близким иметь личную жизнь, не связанную с вами, и постарайтесь не беспокоиться из-за этого.

Прощайте и забывайте. Параноики постоянно прокручивают в памяти прошлые предательства и унижения – и чем дольше они этим занимаются, тем больше испытывают боли. Если вы поймали себя на чем-то подобном, тут же прекратите! Этим вы вредите всем, а прежде всего себе. Отпустите прошлые обиды. Простите и забудьте. Если вы не можете это сделать, возможно, вам следует обратиться к специалисту.

Вампиры-параноики часто выбирают психотерапевтов на основе личного сходства, а также политических или религиозных взглядов, в то время как в действительности им следовало бы обратить внимание на их опытность. Когда параноик посещает кабинет психолога, чтобы вместо своего поведения обсудить с ним политику, это лишь усложняет жизнь всем вокруг и им в том числе.