Искусство быть Женой и Музой

Глава 9

Общаться осознанно

Женщин, к сожалению, не учат общаться с мужчинами. Кажется, что это ни к чему: мы же все умеем говорить и улыбаться — вот и найдем общий язык как-нибудь. Но именно это «как-нибудь» ведет к расширению зоны непонимания между мужем и женой. Проще говоря, не изучая особенности общения со своими мужьями и не изменяя свое поведение в соответствии с новыми знаниями, мы позволяем разрастись пропасти между нами. Еще проще: не обучаясь слушать и слышать своего мужа, мы разрушаем семью.

Я хочу поделиться с вами несколькими секретами общения с мужчиной. О каких-то из них я прочла в книгах, какие-то услышала в лекциях. Некоторыми со мной делились старшие подруги. И все, что попало в мой список женских секретов, я попробовала в своей семейной жизни. Это на самом деле работает. Я пока не научилась жить так 100% времени, но я учусь. Давайте попробуем учиться вместе?

Важнейшие правила общения с мужем

1. Когда все плохо, не кричи. Лучше заплачь.

Крик — это проявление агрессии. Это мужская энергия, мужской способ реагирования. Тогда как слезы — более мягкий, женский способ обратной связи. Это открытое сообщение о своей собственной боли, а не попытка защититься, оскалив зубы и причинив боль другим. Когда женщина орет — она не будет услышанной. Скорее всего, она пробудит в мужчине только ответную агрессию. И дальше продолжится перепалка с переходом на личности. Конструктивного в этом нет ничего абсолютно. Тогда как слезы — это женский способ открыться и проявить доверие к своему супругу в тяжелой ситуации. Для мужчины же это — ключ к принятию своего руководящего положения и возможность проявить силу характера.

Сейчас, к сожалению, так много женщин, которые совсем не умеют плакать. Это не показатель силы, как все думают, но того, насколько обмелел поток женственности, текущий сквозь них.

Поэтому учитесь разрешать себе плакать. Очень часто в момент, когда слезы готовы политься, мы их блокируем. И выпускаем вместо слез гнев. Конечно, в споре ведь так важно победить своего мужчину! Ну или хотя бы продемонстрировать самодостаточность. Мы не в конфликте боимся проиграть — мы панически боимся проявить свою ранимость и чувствительность, слабость и мягкость. Боимся, что потом этим воспользуются и сделают нам еще больнее.

Но только так мы действительно донесем до мужчины, что нам больно и тяжело. Только так мы сможем прекратить никому не нужный скандал. Крик — это атака, а значит, призыв к борьбе для мужчины. Слезы же — сигнал, что он зашел слишком далеко. Так же, как и стоп-кран для несущегося на всех парах паровоза ссоры.

Кстати, Веды говорят, что женские слезы сжигают семейную карму. Поэтому даже на духовном уровне это полезно — плакать, когда трудно.

2. Когда плачешь — ругай себя.

На мужчин слезы действуют очень сильно. Я бы даже сказала, слишком сильно, чтобы этим злоупотреблять. Признак того, что вы злоупотребляете мощным женским оружием, если, плача, вы обвиняете.

Нет ничего тяжелее для мужского сердца, чем слезы любимой женщины одновременно с обвинениями в его адрес.

Эти соленые капли — мощный психический катализатор женских слов — запускают в мужчине разрушительные процессы самобичевания. Он сразу начинает испытывать огромную вину, даже если внешне никак это не показывает. И тогда, чтобы не чувствовать себя полным ничтожеством в собственных глазах, он может либо оправдываться (что бывает довольно редко), либо, чаще всего, просто отдать боль обратно в форме крика и уйти.

Но если женщина плачет и обвиняет во всем себя, то самый естественный порыв любого рыцаря — спасти ее:

— Я такая дура! Ты так стараешься, а мне все мало…

— Да перестань ты! Куплю я тебе это платье!

А теперь представьте, что вы плачете так:

— Да что за жизнь у нас! Вечно денег не хватает! Ты не можешь даже платье мне купить!

Скорее всего, ваш муж ответит на это:

— Вечно тебе мало! Я не обязан исполнять твои прихоти!

Правилом самообвинения также не стоит манипулировать или злоупотреблять. Никому не понравится, если, изучив его психические реакции, другой человек использует их для достижения своих меркантильных целей. Вы добьетесь лишь того, что в вашей паре «погнете» или сломаете естественные механизмы взаимодействия мужчины и женщины. Какими силами их потом восстанавливать — знает только Бог. Поэтому давайте беречь друг друга.

3. Дари мужчине массаж стоп.

Такой маленький ритуал — а сколько в нем скрыто! Считается, что это самый короткий путь к мужскому сердцу. Женщина, которая ежедневно хотя бы пять минут разминает стопы своего любимого, вернувшегося с работы, может ожидать исполнения всех своих желаний.

Веды также говорят, что во время массажа стоп вся энергия мужчины замыкается только на одной женщине. И это лучшая профилактика измен.

Массаж стоп также помогает выровнять иерархию в семье: мужчине — почувствовать себя капитаном, а женщине — стать его помощницей. Кроме того, почти каждый мужчина любит массаж. Так он может «кожей почувствовать», что любим. А когда он любим и нужен — он сразу хочет жить и действовать ради той, которая любит.

4. Соглашайся с его мнением.

Одна из самых чудодейственных фраз в общении с мужчиной — «да, дорогой». А вторая — «как скажешь, любимый».

Мужчина — это мнение. У него всегда есть своя позиция по каждому вопросу. Поэтому мужу очень важно чувствовать, что женщина с ним соглашается. Когда мы принимаем их мнение, для мужчин это означает, что мы принимаем и их самих. Ведь не так сложно выслушать его идею и высказать восхищение. Не так сложно и поинтересоваться у самого близкого человека, как нужно поступить в проблемной ситуации. Даже если в итоге что-то будет сделано иначе, стоит спросить у мужа совета и поблагодарить за мудрость.

В самых важных сферах совместной жизни, влияющих на вас обоих, хорошо бы еще и делать так, как он говорит. Если супруг считает важным поехать на Новый год к маме — значит у него на то есть причины. Стоит отнестись к ним с уважением и согласиться. Именно так, определяя направление движения и развития семьи, мужчина укрепляется в роли ее главы. Чувствует, что жена ему доверяет.

Уважаешь мнение своего мужчины — значит уважаешь и его самого.

Позвольте мужу принимать решения, и тогда в нем начнет прорастать ответственность. А иначе как она сформируется, если с его решениями не считаются и плодов этих решений он не видит? Хочет купить новый телевизор — согласись. Если решение стратегически было неверным, он сам поймет и намотает на ус. Это называется естественным последствием. Тут главное — не подводить под каждым его поступком жирную черту: «Ну вот видишь, я же говорила!»

5. Проси его прямо.

Мужья — не телепаты. Они не догадываются, что наше «ты не хотел бы перекусить?» на самом деле означает, что это мы голодны. Ведь, когда мужчина хочет есть, он говорит об этом прямо.

Мы, женщины, любим витиеватые формы выражения мысли. Вот, например, классический намек на то, что неплохо было бы получить в подарок букет тюльпанов: «Ой, какая весна на улице! И снег растаял, и травка показалась. Даже почки уже набухли. Наверное, вовсю тюльпаны цветут…»

Кажется, женщина сформулировала целое эссе, чтобы, ненароком не задев чувства мужа и не выставив себя попрошайкой, обозначить свое желание. Только вот для мужчины все это сочинение — просто описание природных явлений. Не больше. Гораздо проще было бы сказать прямо, милым голосом и с доброй улыбкой: «Мне бы очень хотелось тюльпанчиков…» Но почему-то кажется, что муж обязательно должен сам догадаться. Если любит. А если не догадался — значит и не любит совсем.

Стоит принять, что мужчина устроен иначе. Ему некогда и незачем догадываться. Он человек действия, и просьбы ему нужно формулировать — глаголами!

Вместо того чтобы сказать «посуды гора, а я так устала», можно просто попросить: «Помой, пожалуйста, посуду». Результат будет другим. Ведь мужчины готовы нам помогать, это доставляет им радость. И любой муж с радостью отреагирует на просьбу своей любимой, если она сформулирована прямо, ясно и нежно.

6. Открывай свое сердце.

Для женщины безумно важна близость. И чаще всего эту близость мы чувствуем во время душевных бесед. С подругами за рукоделием. Или с мамой во время лепки вареников. Или прогуливаясь с любимым человеком по парку.

Во время таких моментов нужно научиться быть открытой и искренней со своим мужчиной. Так мы сможем освободиться от всех своих тревог, почувствовать защищенность и достигнуть необходимого уровня близости. Кроме того, дать мужу ощущение его нужности и важности не только как добытчика, но еще и как хранителя сердца своей прекрасной дамы.

Мужчине сложно понять женщину. Гадать ребусы и шарады он может недолго. В длительных отношениях ему тем более хочется искренности. Правдивости. И тут очень важно нее только учиться открытости, но и удержаться от обмана в мелочах. Иногда мы просто что-то недоговариваем и считаем, что это невинно, что так мы «бережем» мужа.

Однако любой обман — даже незначительный — стирает доверие. Даже если человек не знает, его душа это чувствует.

Я помню одну женщину, муж которой отличался скупостью. Причем эта скупость появилась у него из ниоткуда и росла с каждым днем. Для меня это было странно, пока она не сообщила, что скрывает от мужа стоимость вещей.

Покупая сыну хорошие джинсы, она говорила, что они из секонд-хенда. Купив туфли дочке, они обе обманывали его, занижая цену в три раза. В финансовом обмане главы семьи постоянно участвовали еще и дети.

А добытчик становился все более и более скупым, пока и вовсе не отобрал у супруги семейный бюджет. Денег выдавал совсем немного и только на нужды детей. При этом удивлялся, почему сейчас снова нельзя купить хорошие джинсы ребенку за двести рублей, как в прошлый раз.

Согласно ведическим источникам, это одна из обязанностей жены — открывать сердце своему мужу. И мужем считается даже не тот мужчина, с которым женщина делит кров, а тот, кому она доверяет свои самые сокровенные переживания. Посмотрите на себя: может быть, отцу или коллеге вы рассказываете больше, чем мужу? Подумайте, кому вы открываете свое сердце.

7. О проблемах — без эмоций, об эмоциях — без проблем.

Мужчины часто ругают своих жен за то, что те «взрывают им мозг». В общем-то, практически так и есть. Мужчине сложно одновременно анализировать и мысли, и чувства. Он открыт либо тому, либо другому.

— Наш сын получил двойку… — говорит жена.

— Пойду разберусь! — отвечает муж.

— Да ты не понял. Я переживаю, как он окончит школу!

— Сейчас я разберусь — и он ее окончит!

— Ну как ты не слышишь, что мне от этого плохо!

А он и не слышит. Он воспринимает факт, проблему. И идет ее решать. А потом оказывается виноватым, потому что от него требовалось сначала посочувствовать.

Чтобы быть услышанной в плане эмоций, а также добиться решения проблемы, отделяй свои эмоции от проблем.

Лучше всего объявляй мужчине: «Сейчас я очень хочу твоего сочувствия». И дальше можешь смело говорить о переживаниях. Без акцента на «кто виноват?» и «что делать?». «А вот теперь мне нужна твоя помощь в решении проблемы» — и дальше без эмоций, только факты. Женщине научиться отделять информацию от чувств на выходе довольно сложно, так как вход информации в наше сознание осуществляется лучше всего по каналу эмоций. Но результат порадует: мужчина услышит обо всех наших нуждах. И проблема решится, и сочувствие будет получено.

8. Поощряй незамедлительно.

Я много раз была свидетелем ситуаций, которые помогают понять, почему мужчины не дарят женщинам цветы. Так однажды я увидела пару, проходившую мимо цветочного магазина. Он сделал порыв зайти туда и купить милой цветы, на что «милая» сказала чуть ли не басом: «Чего я, цветов этих не видела, что ли?»

Или, например, мои знакомые. Муж принес ей на 8 Марта охапку красных роз. А она его встретила фразой: «Тебе что, деньги девать некуда? Можно было что-то полезное для дома купить!»

Все бы ничего, но потом эти же дамы жалуются, что за десять лет совместной жизни не видели ни одного букета. Конечно! Нужны мужчинам ваши букеты, если вы показываете, насколько они вам самим не нужны? Когда мужчина дарит цветы, он хочет видеть, как его любимая радуется. Улыбается, ищет вазочку, бережно подрезает кончики и гордо устанавливает букет в центре дома. Ему приятно, когда она мило хвастается этим цветущим чудом родственникам и подругам. Он хочет, чтобы жена каждый раз, глядя на букет, говорила: «Они уже так долго стоят! Наверное, ты с очень большой любовью выбрал».

То же самое — и с подарками. Не всегда мужчина дарит именно то, что нам хотелось бы. Но всегда он вкладывает в сюрприз всю свою душу. Пусть ты не носишь такие цвета. Пусть предпочитаешь белое золото, а не желтое. Пусть тебе нравятся розовые розы, а не красные гвоздики. Это неважно. Важен его поступок, сам факт эмоциональной заботы.

Он сделал это для тебя. Будь благодарна!

Муж мечтает доставить радость и восторг своей избраннице. Чтобы в следующий раз с еще большим удовольствием бежать домой, сжимая в руке этот букет или подарок, и снова видеть счастливыми и блестящими самые любимые на свете глаза. Щедро радуясь и благодаря, вы позволяете мужчине оставаться романтичным принцем и продлеваете конфетно-букетный период ваших отношений до бесконечности.

9. Забудь запрещенные фразы.

«Зачем» и «почему» — с этих фраз начинаются ссоры. Действительно ли так важно, зачем он постирал вашу белую блузку со своими черными носками? На самом ли деле необходимо понять, почему он никогда не убирает за собой? Эти два слова сразу же настраивают обоих на воинственный лад. Вы рассчитываете услышать, что блузку он вам покрасил носками, чтобы новую не покупать, а посуду не моет, потому что мама не научила? Какой реакции вы ждете, задавая бессмысленные вопросы?

«Не мог бы ты…» — когда мы так говорим, то думаем, что просим. Мужчина же воспринимает прямой смысл фразы. Соответственно, на вопрос «не мог бы ты погулять с собакой?» у него есть два варианта ответа: «могу» или «не могу». Он, конечно же, мог бы. Но из вопроса следует, что жена либо сомневается в его возможностях, либо конкретно сейчас с собакой гулять не очень-то и нужно. А поскольку мужчина всегда занят «более важными» делами, он не собирается тратить свое время на ненужные прогулки или мелочные доказательства.

«Я же говорила!» — фраза, напрочь убивающая мужское начало и ответственность. Даже комментировать нечего.

«Ты мне не нужен!» или «Я найду себе нормального мужа» — как и любые другие оскорбления, эти фразы глубоко западают в мужское сердце. И убивают любовь.

В теории правила осознанного общения довольно просты. Остается только начать применять их на практике. Если вы будете хотя бы просто помнить о них, то сперва начнете видеть, что раньше делали неправильно. Потом станете замечать, что поступаете неверно здесь и сейчас, но остановиться не сможете. Переломным станет этап изменения своего поведения внутри текущего конфликта. И только потом вы научитесь сложные ситуации предугадывать и предотвращать. Путь неблизкий и непростой. Но только он ведет к счастью.

Практическое задание

Позволяем себе искренность

1.-Подумайте, радуют ли вас подарки и цветы от мужа так, как раньше? Почему? Если «нет» — по причине их отсутствия, то попросите мужа о чем-то приятном, используя приведенные выше правила. Если подарки бывают, но вы стали скупы на эмоции, практикуйте в течение двух недель пункты 3, 6 и 8 из правил осознанного общения с мужчиной, а также используйте любую возможность наполниться женской энергией, чтобы вернуть эмоциональную щедрость своему сердцу (вам в помощь буклет «85 способов пополнить запасы женской энергии»).

2.-Разрешите себе поплакать: слезы очищают вас и наполняют обмелевшее русло женственности. Безопаснее всего для этого использовать фильмы, вызывающие искреннее сопереживание. Кому-то для слезотерапии подойдет «Титаник», кому-то трогательная лента о справедливости на земле «Заплати другому», а кого-то зацепит за живое «Искусственный интеллект» — история о мальчике, который искал свою маму.

3.-В следующий раз, когда вам захочется заплакать при муже во время обсуждения какой-то проблемы,— разрешите себе это. Проанализируйте его реакцию.