Лучшая во всем. Как добиться совершенства, не добивая себя

Чего я хочу?

40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь

Кори Игер

Ощущение безысходности, выгорание, постоянная усталость и чувство растерянности, от которого никак не избавиться. Будто где-то свернул не туда… Но путь к яркой, цельной, полной сил и эмоций жизни есть.

Эта книга поможет вам познакомиться с самим собой. Это путешествие к осознанности и обретению силы. И оно начинается с одного простого вопроса: «Как у меня дела?» Автор задает 40 небольших, но важных вопросов, которые познакомят вас с самым интересным человеком — самим собой.

Вместе со специалистом по нарративной психотерапии Кори Игером вы пройдете по пути самопознания, который приведет вас к целостной, яркой жизни и наполнит ее радостью и смыслом.

Об авторе

Кори Игер — востребованный психотерапевт с докторской степенью. Специализируется на нарративной психотерапии, работает с парами, семьями, командами и отдельными людьми. Сотрудничает с Государственным университетом Сент-Клауд, Смитсоновским институтом, Калифорнийским университетом. Его исследования сосредоточены на использовании семейной системы для значимых изменений в личной и профессиональной жизни.