Тайны жизненной энергии

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Итак, наше путешествие закончено. Мы надеемся, что каждый читатель смог найти в этой книге что-то интересное для себя. В том случае если вы решите всерьез заняться древними восточными оздоровительными системами, мы призываем вас четко следовать многократно приводимым выше рекомендациям, касающимся ограничений и противопоказаний к занятиям. И Хатха-йога, и цигун, и медитативная практика, безусловно, полезны в разумных количествах, но при излишнем стремлении к прогрессу они могут вызвать нежелательные последствия, как и любое сильнодействующее лечебное средство, применяемое без меры.

В индийских, китайских и тибетских оздоровительных системах, несомненно, есть много общего, но среди них существуют также и значительные порой различия. Поэтому будьте особенно осторожны, если вы решите комбинировать различные методики, — например, дыхательную гимнастику цигун с асанами Хатха-йоги. В принципе, такой синтез возможен, но он рекомендуется не всем. Поэтому более правильным было бы выбрать одну систему, наиболее подходящую вашим запросами, темпераменту и физическому и духовному развитию.

Древние религиозно-философские системы буквально излучают мудрость, под обаяние которой просто невозможно не подпасть человеку, искренне стремящемуся к познанию основ Мироздания и к самосовершенствованию. Но следует помнить, что мы живем именно в наше время, в наших конкретных условиях, поэтому вынуждены жить по реальным правилам и законам. На пороге XXI века невозможно жить по законам глубокой древности. Будьте всегда естественны. Великие Учения были созданы для того, чтобы помочь человеку жить в реальном мире, а не бежать от него.