Взаимозависимость и сила отстраненности. Как установить границы и сделать вашу жизнь только вашей

Глава 8. ВЫБОР В ПОЛЬЗУ ЖИЗНИ

Пагубные привычки, которые мучили Дану, были непростыми. Алкоголь, уличные наркотики, лекарства, отпускаемые по рецепту, были самыми очевидными, но те люди, которые хорошо ее знали, понимали, что она просто была зависима от окружающих так же, как от этих наркотиков. Казалось, она была равнодушна к хаосу в ее жизни, но бездумно привязывалась к любому, кто был ей предложен. Как только возникала эта привязанность, она крепко цеплялась за объект. Потребовалось много лет и вмешательства со стороны, чтобы Дана осознала свою зависимость от людей и материй, которые, казалось, поддерживали ее, пока вокруг царил хаос.

Когда Дана впервые «завербовалась» в ряды исцеляющихся, она ясно понимала, что ей нужна помощь. Она просто не была уверена, хотела ли избавиться от всех вредных привычек разом. Резко отказаться от всех зависимостей в возрасте тридцати пяти лет казалось невозможным. Когда ей было пять лет, отец начал брать ее в бар, где она танцевала для большого количества мужчин, которые были его закадычными друзьями. Они платили ей улыбками, давали десятицентовые монеты, аплодировали, целовали и позволяли сделать глоток того, что пили сами. Она любила внимание. Она любила мужчин. Ей нравилось совершать тайные прогулки, о которых не знала мама. Отцу нравилось иметь ее в качестве сообщницы в его шальных выходках. Держать маму в неведении стало для них игрой, в которую они часто играли.

Сама Дана начала пить, когда ей было двенадцать. Ее отец хранил бутылку виски под сиденьем своей машины, и Дана часто угощалась. Она никогда не замечала, чтобы отец был против.

Когда Дане было шестнадцать, ее положили в больницу с мононуклеозом и тяжелой формой колита. Ее продержали там три месяца и пичкали разнообразными лекарственными препаратами. С этого началась тридцатипятилетняя зависимость от лекарств, отпускаемых по рецепту. Ни она, ни ее семья не рассматривали лекарства как опасность. В конце концов, медикаменты были прописаны врачом. Так как доктор не рассказал о том, что использование лекарств после выпивки было опасно, Дана, конечно же, не видела никаких причин, чтобы не пить. Она сразу же стала зависимой от двух наркотиков.

Шесть лет в одном браке, четверо детей. Спустя какое-то время Дана оказалась в тяжелой ситуации. Ее муж ничем не мог помочь, потому что сам страдал от множества зависимостей. Брак Даны закончился, когда ее младшему ребенку было пять лет, и, пока ей было с кем пить и принимать наркотики, она была довольна.

Дети Даны никогда не знали, кого застанут, когда вернутся домой из школы: любящую или разъяренную из-за наркотиков мать или никого вообще. Иногда Дана по два-три дня подряд отсутствовала дома. Она никогда никого не предупреждала, что собирается уйти, на самом деле она и сама не знала, когда уйдет. Она просто следовала зову наркотиков и мужчин, кем бы они ни были. Она была заложником и тех, и других.

Дана часто не понимала, где находится. Так же часто она не узнавала людей, с которыми находилась. Ее не беспокоила собственная безопасность не потому, что она была настолько храброй, а потому, что находилась под действием психотропных препаратов. Она привыкла постоянно находиться в сопровождении мужчины, и, пока кто-нибудь находился с ней рядом, она чувствовала себя в безопасности. Когда она была ребенком, ее отец заставлял ее чувствовать себя особенной и защищенной, и уже будучи взрослой, независимо от того, какой мужчина был с ней рядом, она чувствовала себя в безопасности.

Даже в детстве Дана и ее отец продолжали прикрывать вредные привычки друг друга. Он покрывал ее, когда она исчезала из дома. Она становилась на его сторону, когда заставала его и свою мать спорящими. Они были объединены нездоровой связью. Но когда отец отправился на лечение и попытался изменить свою жизнь, она почувствовала себя преданной и стала бояться потерять его защиту. Однако он не бросил принимать лекарства, отпускаемые по рецепту, — только потребление алкоголя. Им было так же легко манипулировать, как и прежде. Их связь по-прежнему была прочной, и конспирация продолжалась.

Страдая от пристрастия к наркотикам и алкоголю, Дана также страдала от хронического колита, плюс ко всему ей был поставлен диагноз туберкулез кожи. Это заболевание вызывало сильные боли в суставах. Получив повод для принятия болеутоляющих, Дана нашла оправдание для своей зависимости, и у нее был семейный доктор, который выписывал рецепты. Люди боялись ее приступов ярости, вызванных наркотиками, поэтому никто ей не возражал. Ей нравилась власть, которую она имела над людьми.

Зависимость Даны от мужчин и наркотиков отрицательно сказывалась на ее детях. Пример, который они видели перед собой, и то, что они начинали ему подражать, все это предвещало много проблем. Старшая дочь Даны стала наркоманкой и сбежала из дома, будучи подростком. Ее сын был полон злобы и часто имел проблемы с законом. Вторая дочь также страдала от хронического колита и принимала болеутоляющие, вызывающие привыкание. Ее младшая дочь страдала от расстройства питания и частых приступов панического страха. Никто из них никогда не чувствовал покоя. Все были заложниками внешних материй и обстоятельств.

Семья Даны выходила из-под контроля, но она не проявляла ни беспокойства, ни интереса к поискам избавления от этого безумия. На самом деле это сумасшествие стало нормальным. Пока оно не препятствовало ее пагубным пристрастиям, она могла его игнорировать.

К счастью, люди, которые близко знали семью, не могли игнорировать это безумие. Один из друзей наконец обратился к властям и сообщил об употреблении наркотиков в этом доме. Дане предоставили выбор: либо она отправляется на лечение, либо в тюрьму. Она не особо хотела лечиться и, более того, думала, что тюрьма — это, может быть, даже весело. Один из ее любовников был условным заключенным, и его прошлое казалось ей довольно увлекательным. Но некоторое время спустя друзьям семьи все же удалось убедить Дану попробовать лечение, и ее дети убеждали ее, что лечение может дать их семье шанс остаться вместе. Итак, она неохотно отправилась на терапию, сопротивляясь каждому шагу на пути к исцелению.

Дана была частью женской лечебной группы и просто терпеть ее не могла. В ней не было мужчин, которых можно было соблазнять, некем было манипулировать, не перед кем задаваться. Элен, ее наставник, была очень похожа на Дану до того, как начала вести трезвый образ жизни; она могла посмотреть пациентке в глаза и прочесть ее мысли. В один прекрасный день Дана решила оставить свои игры — исцеление началось.

Одной из первых вещей, которой Дана научилась у тех, кто вместе с ней проходил лечение, было то, что она стала чувствовать себя хорошо независимо от того, есть мужчина в ее жизни или нет. Поначалу она в это не верила. Она никогда не полагалась на саму себя. Она всегда цеплялась за слова мужчин, которые хотели только сексуального партнера или собутыльника. Они говорили ей то, что она хотела слышать, а она делала то, чего хотели они.

Элен также убедила Дану поставить детей на первое место. Дана толком не понимала, как это возможно. Ее дети никогда не играли первых ролей в ее жизни. Более того, большую часть лет своего материнства она вообще редко о них вспоминала. Так как наркотики и мужчина имели большее значение, она часто игнорировала родительские обязанности. Когда Дана прекратила лечение, она поняла, что материнство является нелегкой задачей. Простое приготовление пищи и слежка за тем, чтобы у всех была чистая одежда для школы, измотало Дану уже в первую неделю, когда она находилась дома. Так как она не обращала внимания на нужды семьи довольно долгое время, она не осознавала, насколько внимательны были ее родители к ее детям в последние несколько лет.

Ей было очень стыдно, и чувство вины сделало ее злой и обидчивой. Она не понимала своих чувств, но Элен посоветовала ей обсудить свои эмоции с другими женщинами, которые шли на поправку. Она попробовала последовать совету и поняла, что женщины из ее послелечебной группы поддержки и другие барышни, находящиеся на этапе исцеления, ее не осуждали. И она посещала собрания, получила наставника и отодвинула мужчин на задний план. Она также начала понимать, что, если кто-то с ней не соглашался, она могла справиться с этим без выпивки, слез и не падая в объятья очередного сексуального партнера. Свобода, которую она стала ощущать, удивила ее, и впервые за долгие годы у нее появилась надежда. На самом деле, она даже не понимала прежде, насколько «безнадежной» была большую часть ее взрослой жизни.

Дана посещала собрания «Ал-Анон» вкупе с занятиями в «АА», как и было предложено для ее лечения. (Ее первая наставница тоже посещала обе группы.) Посещение группы «Ал-Анон» научило ее тому, что ее задачей было не сделать других людей счастливыми, а быть зрелым, ответственным родителем.

На сегодняшний день она не принимает наркотики или алкоголь уже более десяти лет. Она научилась правильно выбирать друзей-мужчин и сделала выбор в пользу холостой жизни и предпочла стать такой бабушкой своим внукам, которой, как она думала, никогда не станет по собственной воле. Те многие вещи, которые Дана не делала, когда была матерью, она с радостью делает, будучи бабушкой. Игры, долгие беседы, чтение книг и путешествие с внуками заняли место наркотиков и мужчин. У нее есть безусловная любовь внуков и уважение собственных детей. У нее все еще осталась склонность привязываться к определенным людям, но, по крайней мере, окружение, к которому она привязывается, не использует ее и не причиняет ей боль.

Дана просыпается каждое утро, зная, где находится и как хочет провести свой день. И даже лучше, она встает с кровати, зная, что несет ответственность только за саму себя. Она больше не страдает из-за чьих-то действий или реакций. Она больше никогда никому не даст себя в обиду и не позволит пользоваться собой по какой бы то ни было причине.

Когда Дана покинула программу, ее наставник Элен дала ей совет: «Научись отстраняться от нездорового внимания других». Дана не представляла, что Элен имела в виду, но та настояла на том, чтобы ее пациентка обсудила это с другими женщинами в программе. «Ты можешь научиться», — сказала она.

Элен, люди из «АА» и «Ал-Анон» сказали Дане, что она развивалась бы нормально, если бы продолжила ходить на собрания и прислушиваться к словам опытных людей. Ей сказали, что духовный прогресс возможен и он позволит ей увидеть свой потенциал как женщины и как матери. Ей снова и снова повторяли, что ее страхи уйдут. Ей особенно сложно было поверить в последнее обещание, потому что ее страхи преследовали ее годами. Но новые друзья заверили ее, что начинали свое излечение такими же, как она, — запуганными и невосприимчивыми к новым идеям, и она могла видеть, что сейчас они счастливы. Впервые в жизни Дана начала прислушиваться к рекомендациям людей, которые не принимали никакие препараты.

Если кто-то страдает от взаимозависимости, нет более комфортного места, где можно встретить здравомыслящих людей, чем сообщество «Ал-Анон». История Даны показывает, что, если мы продолжаем посещать собрания и слушать людей более опытных и читать нашу литературу, мы начнем интуитивно понимать то, что поначалу понять не могли. Как говорит мой друг, если мы ходим на собрания, программа «до нас доберется». Мы меняемся легче, если находимся в группе людей, которые тоже меняются. Мы видим ситуацию более четко, если нас окружают те, кто смотрит на вещи ясно. Все, что мы видим и слышим, отпечатывается у нас в сознании. Принципы, которые мы узнаем, посещая собрания, слушая наших наставников, работая по программе «Двенадцать Шагов» и неустанно стремясь познать нашу Высшую Силу, — дают нам надежду так же, как дали ее Дане. Если мы не усвоим урок, когда он преподан нам впервые, у нас будет еще немало возможностей, чтобы воспринять его, если мы продолжим прислушиваться к другим. Так же как и Дана, мы научимся тому, чему должны научиться. Затем мы станем учителями другим людям в нашей жизни.

Стать учителем — это именно то, что сделала Дана. Она стала наставником для тех, кто так похож на нее прежнюю.

У нее возникло желание научиться правильно «проходить жизненный путь», и она является примером для подражания, особенно для женщин, которые попали в зависимость от мужчин в их жизни. Другие дамы тоже могут обратиться к ее истории и осознать, что они также способны остановить круговорот своих зависимостей.

Пример Даны является яркой иллюстрацией идеи о том, что мы укрепляем в себе то, чем намерены делиться с другими. Мы сможем достигнуть мира в себе только тогда, когда отдадим и поделимся тем, чему научились. Мудрость, которую мы можем разделить с другими, делает круг полным. Мы должны делиться знаниями, которые приобрели, в противном случае мы не сможем их удержать.