Взаимозависимость и сила отстраненности. Как установить границы и сделать вашу жизнь только вашей

Глава 14. АЛЬТЕРНАТИВЫ

Роберта была жизнерадостным ребенком. Являясь одной из четырех дочерей в семье алкоголиков, она начала искать помощь вне семьи, когда была еще маленькой. По причине алкоголизма ни один из родителей не мог обеспечить ей поддержку или здравое, разумное наставничество. Чаще всего дома она слышала осуждение. У нее получалось чудесным образом не обращать внимания на эти негативные отзывы, и она искала позитивные эмоции в школьных успехах или где-либо еще.

Когда Роберте было восемь, у ее матери случился нервный срыв. Она отправилась жить к своей тете и таким образом узнала, что существует другая жизнь в семье. Так как домашний быт ее тети казался нормальным, по крайней мере, Роберта его таковым помнит, она взяла этот пример за основу того, какой должна быть счастливая семья. Так как ее семья не имела ничего общего с семьей родственников, она планировала подражать жизни своей тети Джин, когда вырастет, и создать семью, похожую на тетину.

Еще в раннем возрасте Роберта поняла, что чем дальше она находилась от своей семьи, тем лучше себя чувствовала. Как большинство людей из семей, в которых есть алкоголики, она стала изолироваться в надежде избежать гнева, который часто присутствовал в ее семье. Несмотря на то, что у нее было три сестры, она не была близка с ними. Роберта была старательной и тихой и часто оставалась одна в своей спальне. В то время когда ее мать официально покинула семью, Роберта училась в старших классах, и это почти не повлияло на нее, так как она привыкла самостоятельно заботиться о себе.

В школе Роберта была замкнутой и необщительной, но в то же время она была успешной ученицей и любимицей. Мужчина, который впоследствии стал ее первым мужем, Бен, считался самым симпатичным мальчиком в классе. Роберта и Бен были красивой парой, все так говорили. Они поженились сразу после окончания школы.

К сожалению, брак не мог продолжаться после того, как употребление алкоголя стало ежедневным занятием Бена. До развода у них появилось на свет три дочери. Роберта оставалась довольно жизнерадостной, даже несмотря на то, что ее брак разрушился. Она редко позволяла своим эмоциям вставать на пути к успеху. Она хотела стать примером для своих дочерей, таким, который бы отличался от того, какой была ее собственная мать. После развода она закончила колледж и стала дипломированным аудитором. Много лет прошло, пока она сделала успешную карьеру. Она была предпринимателем со своими представлениями не только об успешной карьере, но и о том, как должна функционировать семья.

Проблема борьбы за здоровые отношения не вставала перед Робертой до тех пор, пока у нее не завязался серьезный роман с другим алкоголиком. Хотя Роберта перестала пить и принимала участие в программе «Двенадцать Шагов», когда они встретились с Томасом, он не особо преуспел в своем исцелении. В результате он винил Роберту или кого-либо другого, кто находился поблизости, во всем, что не сложилось в его жизни. В первые несколько лет их отношений Роберта принимала его обвинения. Даже когда она знала, что не виновата, прятала свои чувства и позволяла Томасу вести себя так, как он пожелает. Однако вскоре она увидела, что признание за собой вины не помогало ему избавиться от необходимости наносить по ней удар. Она видела, что ее способ обращения с Томасом не был хорош ни для нее, ни для него.

По совету друга Роберта отправилась в «Ал-Анон». В течение короткого периода она посещала собрания, пока не развелась с Томасом. Она не была уверена, что ей нужны эти собрания, но Томас хотел, чтобы она посещала их, что она и делала.

Несмотря на то, что она отказалась от необходимости продолжать отношения с помощью методов, полученных в «Ал-Анон», у нее появилось желание взглянуть на себя со стороны. Она знала, что ее собственная система ценностей была дискредитирована, а внутренняя независимость и жизнерадостность растоптаны еще раз. Томас привык к женщинам, которые отвечали его требованиям, и он не ожидал, что Роберта перестанет приспосабливать свою жизнь к его. Но, к его удивлению, Роберта без оглядки прекратила их отношения.

Я впервые встретила Роберту, когда она еще находилась в отношениях с Томасом. Мы были в одной группе в «Ал-Анон». Я с самого начала обратила внимание, что, казалось, она менее, чем все остальные в группе, интересовалась мыслями других. В отличие от всех остальных, она привыкла удовлетворять свои потребности и не видела необходимости оставаться в отношениях, которые были для нее бесполезны. Я восхищалась ее способностью оставаться сосредоточенной на своих замыслах в большинстве случаев.

Вполне возможно, что опыт, полученный Робертой, когда она была ребенком, научил ее дистанцироваться от других, когда они разочаровывали ее или не приходили на помощь. Она снова испытала те чувства после прекращения отношений с Томасом. Но одиночество ее не смущало. У нее была любимая работа и три дочери, которые ее обожали. Добровольная изоляция столько раз выручала ее в прошлом, и это знакомое ощущение позволяло ей чувствовать себя комфортно после того, как закончились ее отношения с Томасом. Роберте нравилась компания мужчин, но она не рассчитывала на эмоциональную или финансовую поддержку с их стороны. Она не сомневалась в себе, даже если мужчина уделял ей мало внимания или вообще не замечал ее, и благодаря этому качеству она стала отличным примером для подражания для многих женщин в группе «Ал-Анон».

В конце концов Роберта перестала посещать собрания «Ал-Анон», но наши отношения продолжились. На следующем этапе нашей дружбы мы узнали друг друга лучше. И в это время она встретила мужчину, который является ее мужем и по сей день.

Черта, которая отличает Роберту, — это ее стремление к успеху. Она не считает отношения неважными, но ставит свои личные цели превыше всего. Она не поддается негативному влиянию или попыткам других ее контролировать и не откладывает того, что ей нужно сделать для себя, ради того, чтобы позаботиться о чувствах других.

Без сомнения, ее верность себе — это восхитительное качество, особенно в нашей культуре, когда женщин часто хвалят за то, что они ставят интересы других превыше своих собственных. На протяжении моей дружбы с Робертой мое решение стать писателем окрепло. Я поняла, что если я не делаю то, что должна делать в отношении моей профессии, то не чувствую удовлетворения. А когда возникает чувство неудовлетворенности, вместе с ним приходят апатия, недовольство, раздражительность, упреки и критика, осуждение и депрессия. Так же как и Роберта, мы можем научиться отстраняться от настроений, манеры поведения, просьб других, обращая больше внимания на наши собственные надежды и мечты. Роберта никогда не забывала, куда ей нужно идти, она также не позволяла желаниям партнеров заставлять ее забыть о своих собственных нуждах.

С уважением заботиться о себе и относиться к окружающим также с уважением — вот что позволяет всем двигаться вперед свободными от осуждения. Этот яркий пример отстраненности достоин подражания. Даже будучи ребенком, Роберта признала то, что она не может изменить другого человека, и ничего не имела против этого. Неважно, сколько раз она желала, чтобы ее мать пила меньше, это ни на что не влияло. Она просто привыкла уходить от таких ситуаций и ни о чем не просить свою мать. Эта способность поддерживала ее многие десятилетия.

Попадать в «ловушку», как она это называет, тоже выход, несмотря на то что может показаться иначе. Никто не может заставить вас делать то, чего вы не хотите, без вашего на то согласия. Привязанность, зависимость, взаимозависимость — неважно, как мы назовем эту зависимость, — это, несомненно, выбор, обычно сделанный из страха, но все равно выбор.

Выбор — это наиболее важный аспект. Какой выбор мы хотим сделать? Роберта научилась делать хороший выбор, когда была еще ребенком. Многие из нас еще учатся правильно выбирать. Но такие люди, как Роберта, являются для нас хорошими примерами, которые помогают нам менять наше сознание.