Взаимозависимость и сила отстраненности. Как установить границы и сделать вашу жизнь только вашей

Глава 16. ПУТЬ, НАЧАТЫЙ В МОЛОДОСТИ

Джанет была самой младшей из двенадцати детей, и, как она считала, на нее обращали мало внимания. Давление, которое возникало из-за жизни в семье с таким большим количеством детей, отцом-алкоголиком, находящейся в патологической зависимости от мужа, религиозной матерью, явилось причиной беспокойства и бесчисленных страхов у Джанет. Она не чувствовала себя частью семьи; одно из ее самых ранних воспоминаний — размышление о том, не забрела ли она из своей «настоящей семьи» в другой дом. Она до сих пор не чувствует связи со своими братьями и сестрами и с матерью. Они все сосуществовали совместно, но между ними не было семейных уз.

История исцеления Джанет началась, когда она была подростком. Когда она училась в средней школе, то после занятий отправлялась на улицы, чтобы избежать напряжения и скандалов дома, и здесь она стала принимать наркотики и алкоголь. Казалось, ее друзья, которые тоже пили и употребляли наркотики, направляли ход ее жизни и придавали ей смысл, а также давали ей «семью», с которой можно было проводить время. Эта комбинация также являлась причиной ее плохого поведения и поступков, которые могли вызвать проблемы, если бы не своевременное вмешательство со стороны.

В возрасте шестнадцати лет она попала в «АА», страдая от приступов гнева, страха и от чувства беспомощности. Она думала о том, как сделать так, чтобы ее жизнь когда-нибудь наладилась. В первые пару лет она не встретила в «АА» никого, кто был бы ее возраста, но люди, которые уже давно находились в сообществе, приняли ее. На самом деле она чувствовала себя особенной. У нее никогда не было людей того же возраста, что и ее родители, которые слушали бы ее, когда она говорит. Она также считала, что ее одногодки не могли рассказать ей ничего ценного. Отношения, которые развивались между ней и ветеранами группы, без сомнения, спасли ее жизнь. Так же, как она убегала на улицы в раннем подростковом возрасте, теперь она абстрагировалась от своей семьи, проводя вечера на собраниях.

Джанет, которой уже за сорок, наполнила свою жизнь удовольствием. Она не пила десять лет до того, как вышла замуж, и сейчас у нее и ее мужа двое детей. Ее муж не страдает от алкоголизма. Однако некоторые его раздражающие поступки привели ее в «Ал-Анон» несколько лет назад, и она благодарна ему за то, что он подтолкнул ее в этом направлении. На этом этапе она допускает, что может всю свою жизнь чувствовать себя оторванной от семьи, в которой родилась и выросла, и может с этим справиться. Но она не хочет чувствовать здоровой привязанности к своему мужу, детям и друзьям. Посещение собраний «Ал-Анон» дало ей знания, которые помогут сделать ее дом процветающим местом. Она поняла, что участие в двух программах одновременно позволяет дольше оставаться уравновешенной.

Так как Джанет не вышла замуж, пока не прошло несколько лет ее трезвости, она ждала, что ее брак будет идти гладко. Как же она ошибалась! Она узнала, насколько доминирующей может быть. Она также увидела, какой нетерпеливой становится, когда другие не подчиняются ее воле. Принципы «Ал-Анон» помогли ей умело позволять другим людям идти своим путем. Эти знания очень пригодились ей в браке, потому что она и ее муж часто не придерживались единого мнения. Она продолжает постигать ценность умения позволять людям, которые напрямую не находятся под ее опекой, жить своей жизнью.

Джанет сказала, что это значит не просто научиться отпускать, а отпускать с любовью, и это перевернуло ее жизнь и брак. Я знаю, как выбросить из головы людей или ситуацию, приняв решение «не вмешиваться», когда мой разум начинает зацикливаться на том, чтобы их изменить. Но не вмешиваться с любовью в сердце облегчает процесс. Это тот дополнительный шаг, который влияет на наше душевное состояние и на развитие мира, в котором мы живем. Каждый раз, когда мы достигаем покоя в нашей жизни, мы делимся им с окружающими нас людьми.

Когда Джанет говорит о том, что нужно отпускать с любовью, она представляет это в уникальных ракурсах. Она говорит: «Отпустить с любовью — значит сохранить достоинство другого человека». Она верит, что каждый должен найти свой путь, и если сначала не выходит, значит, так оно и должно быть. Это может прозвучать жестоко, но в «Ал-Анон» мы научились ценить сознание того, что каждый из нас может прожить только одну жизнь — нашу собственную. Без сомнения, мы все можем вспомнить дни, месяцы или даже годы, когда мы отчаянно пытались прожить жизни других людей за них, и что нам это никогда не удавалось. Неудача не мешала нам пробовать вновь, но нам повезло, что мы поняли, или все еще постигаем мысль, что мы не должны продолжать наши попытки.

Так просто позволить другим быть самими собой, если мы принимаем такое решение. То, что многие из нас не могут понять, в частности новички, это что мы можем стараться оставлять кого-то в покое снова и снова, изо дня в день. Осознание бессилия для многих из нас происходит поэтапно, и, возможно, это хорошо. Возможно, мы бы так не ценили наше бессилие, если бы полностью постигали идею сразу же, как только о ней узнавали.

«До тех пор, пока у вас не получится отпустить, вы всегда думаете, что все рассыпется, когда вы это сделаете, — говорит Джанет. — Этого не случится. Ничто не развалится на части. Практика убедит вас в этом».

Одним из элементов пути Джанет является ее духовная программа. Она воспитывалась в католической семье, и, хотя на некоторое время сбилась с пути, она все равно осталась католичкой. Она сделала эту часть своего пути основной и хочет поделиться этим со своим мужем и сыновьями. Однако ее духовная программа — это не просто католицизм. В повседневной жизни она использует духовные средства, полученные за более чем тридцать лет посещения собраний программы «Двенадцать Шагов». Эти методы не являются противоположностью католицизма, и они придают особое значение тому, как мы смотрим на людей и ситуации в нашей жизни.

«Ал-Анон», «АА» и любые другие программы, состоящие из «Двенадцати Шагов», основываются на системе духовных принципов. Эта программа гарантирует нам, что мы не окажемся одни в нашей борьбе, и неважно, насколько ужасной или непосильной она может показаться. Помощь — это всегда всего лишь мысль о чем-то, не связанном с проблемой. Она всегда доступна, стоит только сделать телефонный звонок, или отправиться на собрание, или стать на колени.

Джанет сосредоточена на идее, что она находится там, где ей нужно быть, и что Бог — ее проводник и хранитель. Она знает, что любой, кто находится с ней, — это именно тот человек, которому она поможет. Она верит, что именно так работает вселенная и именно так Бог появляется в нашей жизни. Пока она помнит этот принцип и действует в соответствии с ним, говорит Джанет, она будет выполнять работу, ради которой была рождена. Она всегда стремится быть лучшей копией примера из «Большой книги», которой она только может быть.

Джанет узнала, что может делать практически все, что ей по душе, если позволит Богу ей помочь. Эта идея не является загадкой для тех из нас, кто приходит в аудитории программы «Двенадцать Шагов», но для многих это неизвестный опыт и нечто непостижимое.

Джанет верит, что одна из наших задач, как людей духовно направленных, — это поделиться как можно с большим количеством людей нашим посланием надежды и безмятежности. Делиться нашим посланием — это не значит вещать с трибуны. Это может просто означать необходимость рассказать другому человеку, какой была наша жизнь, что случилось и как нам живется сейчас в качестве исцеляющихся взаимозависимых людей. Мы научились или продолжаем учиться тому, что, когда возвращаешь что-то, это обогащает другого знаниями. Возвращение также учит нас быть внимательными к чудесам, которые с нами произошли и будут происходить в наших жизнях, пока мы согласны менять наше восприятие.

То, что Джанет пришла в группу «Ал-Анон», подарило ей много чудес. Она творит чудеса и ищет их. То, что она пришла в мою жизнь несколько лет назад, не было случайностью. Теперь считайте благом то, что она пришла и в вашу жизнь.