Защитная книга-календарь. Заговоры и обереги на каждый день

6 МАЯ

Зимой из-за холодов мы большую часть времени сидим дома у своих телевизоров. Малоподвижный образ жизни добавляет нам вес, что, конечно же, нас совершенно не украшает. Каждая женщина мечтает летом быть стройной и красивой. Для того чтобы ваша мечта осуществилась, я хочу порекомендовать вам суперэффективную диету японской фирмы «Яэло», которая уже много лет занимается проблемами излишнего веса. А судя по тому, что в эту фирму обращаются очень известные и состоятельные люди со всего мира, фирма «Яэло» успешно справляется со своей задачей.

Специалисты этой фирмы разработали замечательную диету для тех, кто желает за короткое время и без ущерба для здоровья избавиться от лишнего веса, портящего вашу фигуру, здоровье и настроение. Замечательно еще то, что эта диета налаживает обмен веществ в организме, который перестраивается на более правильный ритм, а достигнутый результат сохраняется не менее трех лет.

Дополнительные требования к диете: в течение пятнадцати дней вы не должны употреблять сахар, соль, кондитерские и мучные изделия и, конечно же, алкоголь. В промежутках между приемами пищи следует пить кипяченую или минеральную воду.

И последнее наставление: нельзя менять последовательность блюд и продуктов. Если в диете написано «вареные», то не используют жареные продукты. Наберитесь терпения, и наградой для вас будут здоровье, удовлетворение своей внешностью, а лето будет вам в радость!

Завтрак: черный кофе без сахара.

Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом и один стакан томатного сока.

Ужин: рыба отварная.

Завтрак: черный кофе, сухарик.

Обед: рыба отварная, салат из капусты с растительным маслом.

Ужин: 200 г вареной говядины, стакан кефира.

(Продолжение смотри 7 мая).