Защитная книга-календарь. Заговоры и обереги на каждый день

7 ДЕКАБРЯ

Ни для кого не секрет, что все самое простое — гениально. Это относится к древней китайской медицине, а уж китайцы понимали, что нужно для здоровья и долголетия человека.

Вот эти 15 правил:

1 — массируй лицо.

2 — чаще расчесывай свои волосы.

3 — следи, чтобы верхние и нижние зубы постоянно соприкасались.

4 — глазные яблоки должны быть всегда в движении.

5 — рот должен быть всегда прикрыт.

6 — во рту всегда должна быть слюна.

7 — дыхание должно быть спокойным и легким.

8 — сердце должно ровно биться.

9 — сознание должно всегда присутствовать.

10 — позвоночник должен быть прямым.

11 — гладь чаще свой живот.

12 — грудь всегда должна быть вогнутой.

13 — речь ваша не должна быть многословной.

14 — не забывайте растягивать сухожилия, особенно ахиллесовы, так как вся энергетика тела проходит через них.

15 — будьте всегда спокойны.

Пейте зеленый свежий чай, спите достаточно и спокойно. Ешьте рис и много овощей. Никогда не объедайтесь и избегайте спиртного, ибо это два вечных врага вашей печени.