Ассертивность: как научиться выражать мысли и отстаивать интересы на работе и в отношениях с близкими

О книге

Добавлена в библиотеку 03.10.2024 пользователем Elleroth

Издание 2022 года

Автор: Рэнди Дж. Патерсон

Жанр: Психология и психотерапия

Размер fb2 файла: 2.32 MB

Объём: 232 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

В книге содержатся техники когнитивно-поведенческой психотерапии, которые помогают человеку стать более ассертивным. Книга предназначена для всех, кто хочет овладеть навыками эффективного общения, которое непосредственно влияет на профессиональный успех, стабильность семейной жизни и личное счастье. Она помогает обрести уверенность в себе, учит отстаивать свою точку зрения, устанавливать и защищать личные границы. Книга также предназначена для тех, кто привык контролировать других и испытывает гнев всякий раз, когда кто-то не согласен с его мнением. Материал, изложенный в книге, подходит как для самостоятельного изучения, так и для работы в группе. Также он будет полезен для специалистов, которые проводят тренинги ассертивного поведения.

Скачать или читать онлайн книгу Ассертивность: как научиться выражать мысли и отстаивать интересы на работе и в отношениях с близкими

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Ассертивность: как научиться выражать мысли и отстаивать интересы на работе и в отношениях с близкими» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Рэнди Дж. Патерсон, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 03.10.2024 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Ассертивность: как научиться выражать мысли и отстаивать интересы на работе и в отношениях с близкими» , занимающим объем 232 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Ассертивность: как научиться выражать мысли и отстаивать интересы на работе и в отношениях с близкими» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!