Как управлять другими, как управлять собой.

Как Вы относитесь к своему здоровью?

Глубоко ошибается тот, кто считает, что о своем здоровье должны заботиться только люди среднего и старшего возраста. И в молодости человек должен беречь свое здоровье, иначе старость он встретит далеко не в лучшей форме. Гармонично развитый человек должен быть спортивным, подтянутым. Не случайно древние говорили: "В здоровом теле — здоровый дух".

1. Как известно, нормальный режим питания — это плотный завтрак, обед из трех блюд и скромный ужин. А какой режим питания у Вас?

а)именно такой, к тому же едите много овощей и фруктов;

б)иногда бывает, что обходитесь без завтрака или обеда;

в) вообще не придерживаетесь никакого режима.

Курите ли Вы?

а)нет;

б)да, но лишь 1-2 сигареты в день;

в)курите по целой пачке в день.

Употребляете ли Вы спиртное?

а)нет;

б)иногда выпиваете с приятелями или дома;

в)пьете довольно часто, бывает, что и без повода, среди бела дня.

Пьете ли Вы кофе?

а)очень редко;

б)пьете, но не больше 1-2 чашек в день;

в)не можете обойтись без кофе, пьете его очень много.

Регулярно ли Вы делаете зарядку?

а)да, для Вас это необходимо;

б)хотели бы делать, но не всегда удается себя заставить;

в)нет, не делаете.

Вам доставляет удовольствие Ваша работа?

а)да, Вы идете на работу обычно с удовольствием;

б)работа Вас, в общем-то, устраивает;

в)Вы работаете без особой охоты.

Принимаете ли Вы какие-то лекарства?

а)нет;

б)только при острой необходимости;

в)да, принимаете почти каждый день.

Страдаете ли Вы от какого-то хронического заболевания?

а)нет;

б)затрудняюсь ответить;

в)да.

Используете ли Вы хотя бы один выходной день в неделю для физической работы, туризма, занятия спортом?

а)да, а иногда и оба дня,

б)да, но только когда есть возможность;

в)нет.

Удачен ли Ваш брак?

а)да;

б)не особенно;

в)не удачен.

Удовлетворяет ли Вас Ваша интимная жизнь?

а)да;

б)не совсем;

в)нет.

Как Вы предпочитаете проводить свой отпуск?

а)активно занимаясь спортом;

б)в приятной, веселой компании;

в)Вы еще не использовали отпуск за прошлый

год.

Есть ли что-то, что постоянно раздражает Вас на работе или дома?

а)нет;

б)да, но Вы стараетесь избежать этого;

в)да.

Есть ли у Вас чувство юмора?

а)Ваши близкие и друзья говорят, что есть;

б)Вы цените людей, у которых оно есть и Вам приятно их общество;

в J нет.