Мастер рукопашного боя. Преимущества агрессивной самозащиты

ГЛАВА 12 «Волшебные листья»

_{Упражнения с осенними листьями и достижение сверхточности. Тренировки дома и в лесу. Медитации детства. Соревнование между «правым» и «левым». Упражнения в потоках. Чередование работы с открытыми и закрытыми глазами для настройки подсознания на опережение. «Усложнить, чтобы упростить». Развитие запрограммированной точности. Применение мыслеобразов: «вязкое пространство», «липкие руки», «окаменевший лист». Ключи к сверхвозможностям. Молниеносность движений и «остановка» времени. «Приклеивание листов», или работа с невидимыми предметами и объектами. Активизация периферийного зрения. Работа с оружием. Управление потоками воздуха. Состязания на точность. Выработка «рефлекса победы». Управление настроением.}

В этой главе мы познакомим вас с очень древними техниками воинской подготовки, которые в нашей Традиции называются работой с осенними листьями, или «Волшебные листья». Никакие другие упражнения не развивают столь высокой точности боевых движений! Еще тысячелетия назад, занимаясь в лесах и оттачивая свое мастерство, Воины Древности учились использовать все, что имелось вокруг, и листва деревьев была одним из таких естественных тренажеров. Наша Школа пронесла эти Знания через тысячелетия, и сейчас у вас есть замечательная возможность познакомиться с ними.

Находясь в осеннем лесу, оглянитесь вокруг и посмотрите на падающие листья. Попытайтесь почувствовать себя ребенком, когда вы воспринимали это как нечто удивительное, волшебное! Посмотрите, как золотая листва украшает деревья и уже совсем не по-летнему светит солнышко. Всюду чувствуется приближение значительных перемен. Ведь уже совсем скоро вся эта пышная красота исчезнет, и вы уже сейчас чувствуете непередаваемые запахи наступившей осени. Эта чудесная пора у каждого из вас наверняка связана с прекрасными воспоминаниями из далекого детства. Подобные медитации жизненно необходимы! Они наполняют вас чудесными ощущениями, которые мы относим к Учению о Вкусе Жизни.

Тренируясь в лесу, обратите внимание, как все листья отличаются друг от друга: вы не найдете ни одного похожего. Выберите себе лист и, подбросив его в воздухе, сначала просто наблюдайте за его падением. Каждый раз траектория падения листа будет особенной, не похожей на предыдущую. В этой неповторимости — глубокий смысл! Движения падающего листа напоминают движения «облачной» руки, и, научившись захватывать его в полете, вы легко сможете перехватить кисть противника в бою, что будет очень неожиданно для него. Ни одна из Школ боевых искусств не учит своих бойцов этому. Их руки обычно защищены перчатками (или накладками), затрудняющими применение подобных техник.

Заметьте, что по мере приобретения нужных навыков можно тренироваться с листвой там, где возникают порывы ветра, усложняющие выполнение этих задач. Такие упражнения мы называем упражнениями в потоках.

Для тренировки же в домашних условиях можно использовать и обычные листки бумаги, обертки конфет, кассовые чеки из магазинов и многое другое.

Первое, что вам следует попробовать, это — поймать лист. Возьмите его большим и указательным пальцами и поднимите на уровень глаз, сориентировав горизонтально, а затем отпустите и попробуйте поймать другой рукой, стараясь не помять и не скомкать. Учитесь ловить падающий лист непрерывно, даже у самой земли. Видите, не всегда получается! Лист начинает падать по сложным, непредсказуемым траекториям, и перехватить его непросто. Обратите также свое внимание на то, что ваши руки развиты неодинаково. Можете даже устроить между ними соревнование на точность, тогда разница между «правым» и «левым» будет стираться.

Поначалу при отпускании ориентируйте лист горизонтально, но в дальнейшем (с ростом мастерства) отпускайте лист под разными углами, и уже скоро для вас не составит труда захватывать любую цель, выбранную вами, — палец, ухо, губу, прядь волос, элементы одежды противника.

Тренируясь самостоятельно, учитесь захватывать лист разными сочетаниями пальцев — большим и указательным, большим и безымянным, указательным и средним и т. д. В этом случае активизируется тонкая энергетика пальцев, возникают специфические ощущения в кистях рук. Попробуйте теперь поймать лист, который вы не просто отпускаете, а резким движением бросаете от себя в любую сторону. Сразу обратите внимание на усложнение траектории полета листа. Заметьте, какая это великолепная физическая нагрузка. Упражнения с осенним листом можно прекрасно использовать в качестве разминки, только при этом вы еще нарабатываете и необыкновенную точность движений.

Чтобы перехватывать падающий лист, требуется очень высокая скорость движений пальцами, поэтому если вы все-таки не успеваете выполнить точный захват, то предварительно подготовьте кисти своих рук. Вытянув их перед собой, попробуйте как можно быстрее сжимать и разжимать кулаки. Поначалу вы увидите, что пальцы рук не слушаются вас так, как вам хотелось бы. Однако спустя совсем немного времени ваши кистевые движения станут достаточно быстрыми, и тогда, возвращаясь к захватам падающего листа, вы увидите, насколько улучшатся ваши результаты.

Потренировавшись так, переходите к следующему упражнению. Прежде чем отпустить лист, закройте глаза, а, отпустив его, открывайте их не сразу. После этого также пытайтесь поймать лист. Что вы почувствовали? Не правда ли, возникает ощущение некоторой растерянности? Когда вы открываете глаза, то не знаете, где окажется лист, и перехватывать его становится значительно труднее.

Принцип «усложнить, чтобы упростить» мы используем для достижения более высоких уровней мастерства. Когда вы открываете глаза, положение листа в воздухе оказывается неожиданным для вас. Ведь раньше, когда вы работали с открытыми глазами, вся траектория падения отслеживалась непрерывно и могла быть предугадана, поэтому и ловить лист было значительно проще. Так же и в боевой ситуации: если вы видите, когда противник начинает перемещаться, ваше подсознание может с высокой степенью точности определить (или рассчитать) его следующее положение. Вы легко будете предугадывать движения противника и опережать их, что даст вам огромное преимущество.

Однако бывает так, что атака выполняется, когда вы не видите ее начала: например, вы повернулись назад и, лишь возвратившись в исходное положение, обнаружили нападение; или ваши глаза были «ослеплены» на короткое время ударом, а когда вы открыли их, то увидели уже выполняемую против вас атаку. В этом случае вы начинаете реагировать именно таким образом: захватываете, бьете или уворачиваетесь, видя последнюю фазу движения противника, что является достаточно сложной задачей.

Если же вы воспринимаете все движения непрерывно (не теряя противника из поля своего зрения), то ваше «Я» учится опережающим действиям, результаты которых для нетренированного человека могут показаться настоящим чудом. Учитесь в дальнейшем комбинировать работу с открытыми и закрытыми глазами.

Теперь усложним упражнение. Вы попробуете ловить лист полностью с закрытыми глазами. Вытяните перед собой руку с листом и, закрыв глаза, отпустите его. Пытайтесь перехватить падающий лист, используя только осязание и слух (со временем это у вас будет получаться).

Решая сверхзадачи, вы развиваете сверхспособности!

Обратите внимание на то, что вы делаете. Со стороны ваши действия выглядят по меньшей мере странно: вы бросаете лист и… ловите его! «Только сумасшедшие могут делать это!» — подумает любой человек, увидев ваши занятия. И действительно, техники высокого уровня час то выглядят в глазах посторонних очень подозрительно или в лучшем случае загадочно. Но, заметьте, когда те же действия выполняет ребенок, воспринимаются они совсем по-другому: естественно и красиво. Кстати, детям очень нравятся подобные упражнения! Предложите им выполнить их — и вы увидите, с каким удовольствием они будут тренироваться.

Прекрасной техникой развития запрограммированной точности перехвата падающего листа являются попытки поймать его во что бы то ни стало. Отпустив лист из рук, постарайтесь поймать его несмотря ни на что. Вы можете даже скомкать его при захвате или вцепиться в него двумя руками, валено лишь, чтобы он не упал на землю. Такая тренировка развивает необыкновенную целеустремленность, умение, вопреки любым препятствиям, достигать поставленной цели, программируя себя на успех. Эти приемы самонастройки тесно связаны с принципом, который мы называем «готовый результат».

Рис. 45. Поймать лист.

Рис. 46. «Окаменевший лист».

Теперь попробуйте использовать некоторые мыслеобразы. Например, поймайте лист, падающий в «вязком пространстве». Вы должны научиться насыщать «вязкостью» те или иные области (зоны и места) вокруг себя. Тогда вы сможете поместить противника в «вязкое пространство», которое будет сковывать его движения, замедлять их. Объяснение этого явления состоит в том, что вы начинаете обманывать свой ум, свое восприятие, и, если вам удастся это сделать, движения противника (или падающего листа) действительно станут для вас медленными!

При этом происходит резкое увеличение скорости вашей реакции. Скорость же движений внешнего предмета или объекта остается прежней. Для всех, кроме вас. Это — доступ к сверхвозможностям, или ключ к их овладению.

Обратите внимание, что еще минуту назад лист двигался быстро и, казалось, непредсказуемо, а сейчас, когда вы настроились на его падение в «вязком пространстве», он будто замедлил свое движение.

Другой мыслеобраз — «липкие руки». При этом вы будете ловить лист, вообразив и (что особенно важно!) почувствовав «липкость» своих рук. Все, чего бы вы ни коснулись, «прилипает» к ним, а уж осенний лист — тем более! Заметьте, как при этом меняется и характер ваших движений. Они становятся вращательными, сложными. Вы даже разворачиваете свою кисть так, как не делали ранее, пытаясь ухватить лист самым неожиданным образом.

«Окаменевший лист» — еще один эффективный мыслеобраз, с которым вы научитесь работать. Данная техника основана на предельно быстром захвате падающего листа, но не на всей траектории, а в точно выбранном месте.

Попробуйте при падении листа представить (и физически почувствовать!), что вдруг все «застыло» или «окаменело» и лист остался в том положении, где его застало окаменение. Теперь вы легко можете «взять» окаменевший лист прямо в воздухе. Движение захвата стало почти молниеносным, но не всегда точным. Вам пока еще не хватает точности сверхскоростных движений, а это упражнение развивает ее.

Глубинный смысл техник «окаменевшего» листа заключается в умении настолько ускорить свое восприятие, чтобы любые движения вокруг вас (включая и движения противника) как бы полностью прекратились. Тогда становятся возможными необычные вещи. Вы будто останавливаете время и становитесь его «Властелином».

Позже мы вернемся к этим Знаниям, и вы познакомитесь с большой группой техник, называемой «Властелин Времени». В чисто боевом отношении «окаменевший противник» становится совершенно беспомощным: вы сможете нанести любые удары, а он ничего не успеет противопоставить. Это связано в том числе с психофизическим «застыванием» противника от страха перед сверхскоростными ударами.

Теперь попробуйте ловить лист, не используя мыслеобразов и не задумываясь об этом. Видите, как легко стало получаться. На ваших глазах словно происходит настоящее чудо — падающий лист захватывается чрезвычайно легко, без каких-либо усилий с вашей стороны. Сложнейшая задача превратилась в простую игру, но результат ее просто ошеломляет! Ведь вам удается выполнять необыкновенно точные движения.

В дальнейшем, работая с осенним листом, учитесь захватывать любую заранее выбранную часть листа (уголок, середину или его край). Вы можете даже раскрасить ее цветом (или пометить) для проверки точности захвата, чтобы легче было увидеть результат. Научившись ловить лист определенного размера, впоследствии уменьшайте его, вплоть до маленького кусочка или клочка. Работайте с двумя и более листьями, пытаясь одновременно перехватить их до падения на землю. Как видите, пределов для совершенствования не существует!

Теперь попробуйте ударить лист ногой. Отпустите лист и постарайтесь ударить его. Попробуйте выполнить несколько таких ударов подряд, до его падения, и обратите внимание, какими «медленными» и неточными являются ваши удары ногами. Попасть по листу практически невозможно. Не огорчайтесь! Такие тренировки значительно повысят точность и скорость ударов. Как ногами, так и руками. Нужно лишь тренироваться.

Рис. 47. Ударить лист (начальная фаза).

Далее попробуйте ударить лист ногой и… поймать его после этого рукой. Учитесь бить ногами, а в дальнейшем и руками по самым необычным траекториям. Приобретенные навыки можно и нужно использовать! Одну из таких техник мы называем «приклеивание листов». Она представляет собой работу с мыслеобразами невидимых предметов. Когда вы научитесь успешно выполнять удары по листу, то в реальной ситуации можете «приклеить» один или несколько таких невидимых листов к выбранным для атаки целям, например к голени, к паху, к носу, к щеке или др. Для противника ничего этого не существует! Для вас же они являются реальностью, и как бы ни защищался ваш противник, он не сможет избежать ваших сверхточных и сверхскоростных ударов. Вы должны научиться пробивать эти невидимые листы, поражая через них выбранные цели. Работа с невидимыми предметами, объектами и явлениями — многогранная область Знаний нашей Школы. Мы коснемся этой важной темы в дальнейшем, при рассмотрении техник «материализации», способов скрытого воздействия на противника, методов самосовершенствования и многого другого.

Теперь ловите лист, используя периферийное зрение. Вы увидите, насколько это сложно. Затем работайте с листом как обычно, используя прямое зрение. Сразу отметьте значительное возрастание точности своих захватов и ударов!..

Сейчас попробуйте поймать лист невидимый (или воображаемый), падение которого вы только представляете себе. Заметьте, что вы пытаетесь сделать невозможное — поймать то, чего не существует (!), но все ваши движения должны полностью соответствовать реальным попыткам перехвата падающего листа. Потренировавшись немного, вернитесь к обычному листу и снова обратите внимание на значительное улучшение результатов.

Учитесь выполнять точные удары по листу каким-либо оружием (дубинкой, «когтем»). Тогда уже в скором времени, благодаря тренировке, вам не составит труда попасть в любую выбранную подвижную цель: например, дубинкой атаковать вооруженную кисть руки противника и обезвредить его. Не многие из бойцов других Школ способны на это.

Попробуйте теперь управлять падением листа, выполняя махи ладонями вблизи него так, чтобы лист как можно дольше удерживался в полете. Создаваемые руками потоки воздуха должны помешать его падению на землю. Такое управление потоками воздуха будет использоваться вами для создания направленных энергетических воздействий, повышения скорости реакции, точности движений и многого другого.

Рис. 48. Ударить лист (конечная фаза).

Если вы тренируетесь с напарником, то можно еще более оживить тренировку, устроив состязание на точность захватов падающего листа или ударов по нему; пытайтесь также выполнить захват листа на ветке, которую напарник уводит от вас по произвольным траекториям. Иногда у вас не будут получаться движения с требуемой точностью, поэтому, чтобы выработать рефлекс победы, свою тренировку всегда заканчивайте на положительном результате. Такой эмоциональный настрой способствует скорейшему росту мастерства, улучшению настроения и самочувствия.

Учитесь радоваться даже небольшим своим успехам!

Обратите внимание на то, какие простые упражнения нами используются. Однако их внешняя простота очень обманчива. Результаты же, достигаемые с их помощью, поразительны! Для развития сверхточности нами используется еще множество других интереснейших техник, и вы познакомитесь с ними в главах, посвященных формированию и развитию боевых качеств воинов.

В завершение мы приведем рассказ одного из наших учеников, который однажды находился в состоянии сильной депрессии и никак не мог выйти из него. И вдруг, идя по улице, он увидел падающий осенний лист. Быстрым движением он легко и уверенно поймал его. Каково же было его удивление, когда он обнаружил, что настроение его неожиданно изменилось. Плохое настроение мгновенно улетучилось и сменилось чувством радости и удовлетворения.